Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.461 RSS
←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.07.2011
07:15:20
18:04:20
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psylive.ru
Открыта: 09-05-2003

Автор
Бизнесмен

Статистика

3.461 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-07-12
 Ежедневный сетевой журнал. Новинки поступления
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни		 Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Последние публикации  Форум  Психологическая библиотека  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ  ПСИ словарь
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как избавиться от лени и достичь Цели. Советы бизнесменам


Как добиться успеха в жизни? Поставь цель, наметь последовательность шагов по ее достижению, выполни эти шаги. Все вроде бы просто. Проблема в том, что любой человек на пути к Цели время от времени сталкивается с таким неприятным препятствием, как лень.

Я лентяй (а раньше еще больший был), поэтому могу с уверенностью говорить по теме. Предлагаю разобраться, откуда берется такое явление, как лень, и как с ним бороться.

Откуда берется лень?
Думаю, никто не будет спорить, что одна из важнейших причин лени – это отсутствие мотивации, как положительной, так и отрицательной. Причем мотивации очевидной и на данный момент присутствующей. Не всякий человек готов оттопать пешком километров сорок, чтобы купить бутылочку пива. Отсюда следует, что позитив мотивации (желания достижения Цели) должен быть больше, чем негатив затрат (работы, в частности) по достижению этой Цели.

Еще один фактор – страх. Ведь действительно, иногда неизвестно, достигну я Цели или нет. Требуются гарантии того, что после работы (под работой я понимаю совершение действий по достижению Цели) гарантированно будет достигнута эта самая Цель, и от ее достижения будет получено то самое удовольствие. Может, я оттопчу себе ноги, пока эти 40 км пройду, а магазин закрыт. Санитарный день. И тащиться мне, не солоно хлебавши, еще 40 км обратно, мучаясь жаждой и собственной глупостью. И чем меньше разрыв между « » мотивации и «-» затрат, тем большую роль играют гарантии. А гарантии, как известно, дает только страховой полис.

Наконец, причиной лени может быть размытое представление о Цели. Об этом мы поговорим отдельно.

Образ Цели
Чтобы Цель создавала сильную мотивацию на ее достижение, образ Цели должен быть сформирован в голове максимально четко, сенсорно. По мнемоническому правилу ВАК. То есть Визуально, Аудиально и Кинестетически. Все это обозначает, что вы должны очень хорошо представить, как эта Цель выглядит, как она слышится, как ощущается. Визуально картинка должна быть четкой, яркой, с деталями, динамичной. Аудиально вы должны услышать, какие там есть звуки. Если есть образы людей, представьте их голоса. В кинестетической системе вы можете, как бы провести рукой по поверхностям. Пощупать текстуру. Ощутить мягкость/твердость, гладкость/грубость и т.п.

Второе. Необходимо разобраться, где, когда и с кем вы хотите ощутить достижение этой Цели.

Оба этих шага необходимы, чтобы ваше подсознание, которое и отвечает за лень, поверило, что эта Цель ему действительно нужна.

И, наконец, полезно бывает представить, как будет плохо и невыносимо, если я ничего не сделаю.

Например, так:

«Вот сижу я здесь и мучаюсь от жары и жажды. А буду продолжать сидеть, так вообще ужас. Во рту сухо, пить хочется, все противно вокруг. А там… В магазине… Там бутылочка холодного пива. Запотела вся. Капельки с нее стекают. Вот взял ее, холодок по руке пошел. Я бутылочку открываю… Пробка с легким пшиком открывается… Я бутылочку поднимаю, губы к ней холодненькой тяну… и… божественная в жаркий день прохладная влага освежает меня, покусывая пузырьками язык».
И плевать мне, что до того магазина 40 км землю топтать,если я все время буду помнить, как плохо здесь и как хорошо там.

Что нужно, чтобы избавиться от лени и достичь Цели?
1. Четко сформулировать Цель.

Не просто «хочу, чтобы стало хорошо», а «хочу очутиться на пляже, на острове в шезлонге у голубого моря. Чтобы температура в пределах от 25 до 35, не больше. Чтобы рядом было классное бунгало. С холодильником, в котором пиво.

А в соседних шезлонгах – парочка загорелых длинноногих фотомоделек, мечтающих натереть мне спинку маслом для загара. И хочу я все это не позже 20 июля сего года. А лучше раньше. 20-е – крайний срок».

2. Сформулировать возможные затраты и трудности по достижению Цели.

Деньги в таком-то количестве. Поиск хорошего турагентства. Поиск фотомоделек. Высвобождение времени «тут», чтобы во время вашего отсутствия все оставалось в норме. Заметьте, что это все становится вашими ПодЦелями, которые необходимо достичь, чтобы достичь Цели.

Продолжая этот процесс, вы достигнете нужной вам степени вложенности. Когда на все возникающие Под…ПодЦели вы будете отвечать: «А, ну это я знаю, как сделать. И это тоже. И это». Заметьте, что, прописывая все ПодЦели и выстраивая сценарий достижения Цели, мы устраняем неизвестность.

И теперь зная, как достичь ПодЦелей, мы автоматически понимаем, как достичь Цели. Теперь нам не нужны гарантии. Естественно, что не все и не всегда можно предсказать. Но можно предсказать риски. Если и этого нельзя, то садитесь (или идите) собирать информацию о затруднительной пока для вас ПодЦели. Например, узнайте, где здесь ближайшее модельное агентство. Или как зарабатываются деньги.

3. Взвесить За и Против. И принять решение.

«У-у-у! Да ради того, чтобы в шезлонге… чтобы с двумя моделями, чтоб на острове… Да я, да за это!.. Д...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Такая ситуация: отец трехлетнего мальчика договаривается с кем-то по телефону о встрече: "Да, увидимся там-то и тогда-то. У меня пальтишко будет серенькое, а в руке журнальчик "Огонек", вы меня сразу узнаете". Поговорли и убежал на встречу. Ребенок снимает трубку и имитирует телефонный разговор:"Алле,да, давайте встречаться, я буду (смотрит вниз) в синих колготках, а в руке желтый кубик, вы меня сразу узнаете".

  • dj92> Слуш, а кто такие эмо?
    Карабас> та есть тут такие, плачут всё время
    dj92> А мне тут дед сказал что яйца эмо зелёного цвета и весят почти кг
    Карабас> тада я бы тоже плакалъ)))

  • Лохматый
    аа-а.....

    Лохматый
    я 3 страницы от руки написал
    у меня на пальце мозоль от ручки

    Лохматый
    заставлять кодера юзать этот анахронизм - верх жестокости

  • PunkCTpax: Вот я сегодня нашёл 500р на улице )
    Алексей: С днем рождения! Я уж боялся, что кто-нибудь другой свистнет.)

  • Загадка (23:24:55 17/11/2009)
    сёдня стою возле подъезда. подошёл парень, позвонил. выходит девка, в пуховике, тапочках и с голыми ногами. подходит к нему - "а чё ты не сказал что без машины...."))))))))))))

  • CbIPOK: дай свой номер
    BlackSun: 318xxxxxx
    CbIPOK: Бля позвонил я по этому номеру, меня там на*** послали и сказали что я йопнутый в 3 часа ночи звонить (
    BlackSun: Это была моя ася )

  • Коул: Да что вы вообще понимаете... Спалился — это когда разломил персик. Ровно пополам. На глазах у папы.
    Коул: Языком.

  • Два лорда беседуют в клубе. Один говорит:
    - Вчера на приёме у герцогини Мальбрук дед герцогини по ошибке поцеловал мне руку.
    - И что же было дальше?
    - Врождённый такт заставил меня до конца вечера изображать женщину.



  • Писдец... сила интернет!!!!!!!
    Сидел... вспомнил какую то мелодию.. в мозгу закрутилась...
    Ввел в гугле... Вот это!!!!!
    "Лай лай ла ла ла ла ла ла ла ла ла ла ла ла ла"

    Сижу слушаю.. Лещенко.. 4я ссылка сверху..
    Прощай называется
    ППЦ!!!

  • История основана на реальных событиях:
    Моей маме 60 лет...
    Она советской закалки человек и работает до сих пор...
    Вместе с ней работает ессействено молодняк (20-30 летние).
    Рассказывает она.
    Сидим, работаем... этот молодняк какуюто попсу аля валерии слушает. Далее диалог:
    Мама: А что нить поинтереснее есть у вас в колекции акромя этой попсы?
    Молодеж: 0_о *Ехидно так* Рамштайн подойдет:
    Мама: Можно послушать.
    Включают так тихонько, абы не травмировать мамину психику.
    Мама: Подходит звук на полтийник и басов прибавила.
    и изрекает: "Дааа... Хилые у вас колоночки, не тянут... Ладно попрошу у сына (то есть у меня) че-нить привезти."
    Пришлось ей Свин свой с сабуфером дать чтоб знали какая у меня маман продвинутая.

  • - Что общего у соевых бобов и вибраторов?
    - И одни и другие пытаются стать заменителем настоящего мяса!


  • - Лена - а ты знаешь, где сейчас твой муж?
    - А тебе зачем - сегодня моя очередь!!!


  • Разговаривают 2 взрослых человека мужского пола
    -Бля, мне стыдно, я эльф 80-го уровня
    -Да ладно, я - эльфийка

  • - Прости! Я полюбила другой арабский эмират...


  • Как известно, даже если БД гравирована на иголке, которая в яйце, которое в утке, которая в зайце, который в каменном сундуке, который на высоком дубу, все равно найдется добрый молодец, который эту БД поломает ;)
    Ошибка Кащея в том, что он:
    - понадеялся на пассивные средства защиты; надо было около дуба поставить пару- тройку змеев- горынычей;
    - допустил вытекания информации (Баба Яга рассказала всю инфу Ивану, вероятно у нее была маленькая зарплата);
    то есть, Кащей не принял обычные административные меры

  • Если дорогу Вам перебежала чёрная кошка, за ней - чёрная жучка, затем - чёрная внучка, а потом чёрные дедка с бабкой - значит, либо они откопали высоковольтный провод, либо Вы в Гарлеме.


  • Если ты легко и просто выбил двери головой, значит ты тупой и толстый, а не сильный и крутой!


  • xxx: Хороший сисадмин бьет своих детей витой парой, а не ремнем
    yyy: ИМХО хороший сисадмин детей вообще не бьет, он их грамотно настраивает!

  • mantihorka закрыла броузер с концами
    <@mantihorka> окончательно, в смысле

  • 1: Ниндзя - куче всех. Они умеют ходить по воде, делить на ноль и угадывать шаффл в АйПоде.

  • Как-то гулял известный ученый-физиолог Павлов по центру Петербурга.
    Целый день ходил, а с ним никто даже не поздоровался. "Ладно, - зло подумал ученый, - скоро меня в этом городе каждая собака знать будет".


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • С Женой разошлись на днях, вместе прожили 8 лет, детей нет, летом уже были на грани развода, сейчас вот совсем все хреново. Она говорит что меня любит, но не верит в меня, я тоже ее люблю, но не верю ей.
    Сейчас предложил ей все забыть и жить нормально, без измен, без лжи и т.д. либо расходиться, решили разойтись.
    Вроде как она дала надежду, на то, что можем снова встретиться, но оооочень маленькую, только начать ухаживать за ней, воспринимать ее как женщину, сделать нормальное предложение и относиться к ней как к ЖЕНЩИНЕ. не ограничивать свободу, что я делал все последнее время и т.д.
    Сам идиот, совсем все забыл на свете, просто привык.

    Но во мне настолько мешаются все чувства,и любовь, и ненависть, и жалость, все смешалось.
    то хочется послать и забыть, то хочется снова ее видеть, т.к. не могу без нее.
    Из-за этого начинается депресняк, работать не могу, знаю, что надо делать - а не могу!
    Как решить, с кем пообщаться, к кому обратиться, чтобы выйти из этого сост...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Пусть Дэрик в понедельник откликнеться и сделает выбор в мою и свою пользу...

  • хочу чтобы преехал сережа и мы были вместе...

  • Хочу по-скорее к своему любимому мужчине Тимуру и в скором времени очень удачно во всех смыслах выйти за него замуж и жить с ним счастливо до глубокой старости!......


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Не гоняйся за счастьем - оно внутри тебя.

  • Жизнь бьет ключем и все время по голове.

  • Мужчины всегда правы, но женщины никогда не ошибаются.

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Господа Бога и все Небесные Силы за мою Жизнь и Судьбу. СПАСИБО!!!

  • Я благодарю Бога за то что у меня все так как есть а нехуже Слава Богу за это.Спасибо Господи за все.

  • Я благодарю Высшие силы за то, что мои романтические отношения со Славкой благополучно разрешились нашей свадьбой


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
нимб на проволочке
Мда. Сколько лет пишу дневник, а вот, что бы так, для всеобщего обозрения. Ну да, собственно, какая разница. Новый год пришел странно. Эдаким внутренним запоем. Пришла на работу, села за стол и поняла, что все.......

 
 Последние публикации  Форум  Психологическая библиотека  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ  ПСИ словарь
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6717
Архив подписки: Архив Рассылки
В избранное