Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.461 RSS
←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.07.2011
07:15:20
18:04:20
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psylive.ru
Открыта: 09-05-2003

Автор
Бизнесмен

Статистика

3.461 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-07-09
 Ежедневный сетевой журнал. Новинки поступления
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни		 Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Последние публикации  Форум  Психологическая библиотека  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ  ПСИ словарь
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как избавиться от стресса? Примите решение!


У многих людей необходимость принимать какое-либо решение вызывает нервное напряжение – стресс. И действительно, любое решение является пограничной точкой, которая тем или иным образом меняет вашу дальнейшую жизнь.

Однако, по моему личному мнению, любое решение напротив способствует уменьшению нервного напряжения в повседневной жизни.

В статье «решения убивают сомнения» я рассматривал решение, как ту силу, которая способна устранить метания между двумя или множеством возможных вариантов – это помогает усилить собственную уверенность, помогает получить конкретные результаты (по которым можно судить о правильности принятого решения).

А теперь давайте коснемся эмоциональной составляющей.

Что происходит, если решение не принято?

Вроде бы, вы избавляете себя от ответственности, связанной с последствиями принятия решения, при этом возникает чувство подобное чувству облегчения. Однако, если копнуть поглубже, вы обнаруживаете, что:

∙ вы просто отодвинули момент принятия решения и растянули его (нервное напряжение никуда не делось, он просто приняло более скрытую и протяженную форму);

∙ теперь в вашей жизни присутствуют несколько равнозначных для вас альтернатив (вы ведь не сделали свой выбор);

∙ ваша энергия (физическая и эмоциональная) распыляется между несколькими вариантами действий, плюсом к этому можете добавить потерю энергии и времени на постоянные «переключения между вариантами»;

∙ устойчивость остальных ваших решений тоже будет крайне низкой (ведь решения базируются одно на другом, если фундамент этой цепочки хлипкий, то сами судите о строении вцелом);

∙ … если всех этих минусов вам мало, то уверен, вы сможете найти еще;

Что меняет решение?

Меняет все! Дабы не захламлять словами статью, просто обратите все минусы предыдущего параграфа в соответствующие плюсы.

Еще немного советов, которые я бы дал, исходя из личного опыта. Решение решению рознь, поэтому все же стоит подробнее остановиться на качественных решениях.

Качественное решение должно быть:

1. Целостным – т.е. у вас должна быть абсолютно ясная картина того, какие именно действия должны последовать за решением. Вам обязательно следует определить приоритет принимаемого решения.

(Например, у меня возникла определенная жизненная суматоха, после того, как я решил запустить новый интернет проект, до конца не определив статус уже существующего. Закрывать ли мне его? Продолжать? Продвигать? – подобная ситуация вызывает «эмоциональный перегруз» и очень неприятна)

2. Решение должно иметь временные рамки – т.е. следует наметить «точку невозвращения», и только после прохождения этой точки вы можете пересмотреть свое решение (или просто оценить результаты).

(Заодно такая методика поможет вам потренировать свою силу воли, в противном случае, вы рискуете отступить от намеченных планов просто из-за испорченного настроения или внезапного приступа пессимизма. Пусть точка невозвращения будет равна 1 месяцу, 6 месяцам или 1 году (как это было в случае с моим блогом))

3. Подходите взвешенно к решению – оно должно быть ВАШИМ

Предыдущий пункт накладывает на вас определенную ответственность за решение. Поэтому стоит проявить сознательность при его принятии. Вызвано ли ваше решение вашим внутренним мотивом, или вы принимаете его под впечатлением от какого-то внешнего события (фильм, увлеченный человек, передача, реклама?).

(Взвешенность решения, однако, не означает, что вы полностью предвидите все его последствия – это практически невозможно. Необходимо найти грань между постоянными колебаниями и излишней поспешностью. При этом стоит отдать приоритет все же более быстрым решениям, пусть даже не самым лучшим, ведь всегда есть возможность улучшить что-то по пути)

4. Решение – это выбор, за которым следуют действия.

Не обманывайте себя! Решение не бывает статичным! Решение – это не состояние, не статус – а действия. Представьте себя на развилке дорог. Решение возникает не в тот момент, когда вы решаете пойти направо или налево, а в тот момент, когда вы делаете первый шаг вы выбранном направлении.

Так и в жизни, показателем принятого решения всегда являются действия.

Выводы:

Если в вашей жизни присутствует постоянное нервное напряжение, то есть большая вероятность того, что вы медлите с принятием важного решения. Если вы хотите сделать свою жизнь более счастливой, то стоит принять решение и начать действовать. Теперь у вас есть некоторые советы, как это лучше сделать.

Почитать по теме:
«Решения убивают сомнения»
«Стратегия принятия верных решений»

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Ответ на всё это:
    когда же наконец Британские Ученые™ займутся делом и ответят, почему впервые прослушанный собственный голос в записи кажется таким неприятным?..
    ________________________
    Потому что те, кто вокруг слышат тебя ушами, а ты слышишь себя не через уши а через кости черепа и тембр голоса проходя через череп от этого меняется.

    Русский ПТУшник.
    ________________________

    Внимательно читаем: "прослушанный собственный голос в записи". Какой череп? Какие кости? ;)

    П.С. ПТУ - отстой.
    Московский МИРЭАшник
    _____________________
    Московский МИРЭАшник - ну ты и далбаёб!!! Русский ПТУшник правильно всё объяснил. Свой собственный голос мы слышим через кости черепа, а когда слышим его в записи, то ясен хуй он нам непривычным кажется. Особенно стрёмно в этот момент осознавать, что именно такой ебанутый голос слышат все окружающие)))
    Бывший Казахстанский ПГУшник O_o
    _________________________________________
    Ну, а почему когда в микр...

  • А нам, людям из глубинки, наплевать. на ограничение скорости на файлообменниках в бесплатном режиме, ибо скорость нашего интернета на безлимитах меньше этого ограничения.

  • Чак Норрис попросил Обаму обнародовать документ, доказывающий, что президент родился в США! Он что-то задумал! :)

  • ччч: Привет
    ууу: здаров
    ччч: что-то как-то скучно и совсем нечем заняться...
    ууу: так это,смори, берешь игрушку клоун , ну которую на руку надевают ( желательно с колокольчиком), и дрочишь ей)) очень, блять, весело)))

  • Просилась к нам как-то в когорту девочка с ником angered swallow. Долго не могли понять как перевести её ник, и сошлись на "злобная глоталка". Через 2 года узнали, что, оказывется, "разъяренная ласточка"...

  • По сообщению европейской футбольной ассоциации, теперь лучшим футболистам среди номинированных, но не получивших по итогам года основные призы - Золотой Мяч и Золотую Бутсу, будет вручаться утешительный приз - Золотые Шнурки.


  • Идём с подругой вдвоём, я остановилась, отряхнуть с джинс что-то, то есть стою лицом в пол..в это время у нас с ней происходит диалог
    - у тебя жопа смешная..
    - Оо..это почему?
    - Ну вон мальчик прошёл, посмотрел, заулыбался
    - :DDD
    - :DDD

  • Red: Это ж скока надо выпить чтоб придя на концерт Scorpions с гордостью размахивать флагом России...
    Айя: не знаю, но они выпили явно меньше, чем те, которые размахивали двумя плакатами с надписью "АлисА"

  • Парняга на работе рассказал историю:
    - нашел я значит дома новый дезадорант, такой маленький с клевым запахом. И значит пшикаю им подмышки уже 4 дня, одно не могу понять, в метро руки прилипают. Ну вот в один день пшикаю подмышки и смотрю у девушки моей глаза как у совы и орет "ты что делаешь?". Я переворачиваю болончик в это лак для волос супер стойкий))

  • <Lark> есть такие люди, которые в телефонном разговоре не пользуются фразами типа "привет", "как дела", "ну пока" и т.д.
    <Lark> с ними надо поосторожнее, это UDP-люди.

  • Читал инструкцию по установке дров на видюху для ХР и Висты - у Висты на один пункт больше. П.4. Установка драйвера трудоемкий процесс и занимает определенное время, пожалуйста подождите. У ХР такого пункта нет. Производители сами наверное ржут.

  • Соревнования по Настольному теннису.
    Вызывают людей по фамилиям.
    Судья в микрофон: "К 6 столу вызывается Король Хомячков". Дикий хохот по залу.

    Сибирь

  • - Может ли человек, делающий из золота дерьмо, считаться умным?
    - Конечно может... Если он это делает в налоговой декларации!


  • В столовой:
    - Кто дежурный?
    - Я, товарищ полковник!
    - Почему не кладете лавровый лист в суп?
    - Не жрут, товарищ полковник.


  • <ksra> Несколько дней назад заметил три или четыре трафаретные надписи на стенах достославного города Питера.
    <ksra> Надписи гласят: "Who is lobstarr?"
    <ksra> Есть подозрения, что надпись "Йа криветко" была отзывом на данные надписи...

  • назвать высокого, накачаного, в косухе и цепях металиста - сукой волосатой может только выбежавший вдогонку,наперевес с топором, сосед-дедок у которого этот металист пиздил вишни.

  • Она:
    - И хотя мы с тобой - две половинки одного целого, между нами пропасть…
    Он:
    - Погоди, у тебя получается, что вместе мы - задница!...


  • это ппц звонят мне по домофону, говорят соседи снизу, мол ключ забыли, все бы ничего, если бы я не жил на первом этаже оО

  • Ivanoff> Млять...... Только жена-программистка может сорвать половой акт словами "Найдено новое HID-совместимое устройство"!

  • * Tenebrus в истерике
    <kuunvalo> что случилось?
    <Tenebrus> мой пёс Палач чистит арахис от кожуры и жрёт его
    <Tenebrus> белочка, блять

  • забавная история случилась с моим котом как-то раз:
    От переизбытка крути кот решил нассать мне на ботинки, где то в середине этого процесса в коридор захожу я и вижу эту картину.
    Кот всё понял и резко сорвался в зал. я вытер полы и решил, что нужно коту мзды дать. Иду в зал искать кота и натсупаю в лужу, понимаю, что кот решил доделать свои дела в зале, ибо дорогу в туалет ему преградил я.
    Вытираю пол в зале и иду в спальню уже аккуратно, и что бы вы думали... ешо одна лужа по среди сальни, и кота уже в помине нет...
    Бля не пугайте котов когда они ссут...

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я мечтаю поступить в тетральное училище и вырастить цветы в духовных пустынях!!!!!!!...

  • хочу много денег и здоровья своим любимым
    ...

  • Хочу, чтобы девушка Оля не поменяла своё решение, которое касается меня....


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • ... Кем бы ты ни был, чего бы ни хотел, но если чего-нибудь сильно хочешь, то непременно получишь, ибо это желание родилось в Душе Вселенной. Это твое предназначение на Земле...

  • Пускай решенья не оправданны...
    Порой рескуя головой, я выбираю, вместо мира - бой, с самим собой!
    И это, жутко, не серьёзно, больно и бесполезно
    Бежать по лезвию ножа, не так уж безболезненно!
    Пускай я видел ложь в чужих глазах и, даже, в зеркале
    И в сомом жарком пекле полагался...

  • ЖИЗНЬ - ЭТО НЕ ТЕ ДНИ ЧТО ПРОШЛИ,А ТЕ ЧТО ЗАПОМНИЛИСЬ...

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Господа Бога, что у меня всё так сложилося в жизни,я учусь в мега друпер крутейшом вузе, я сильно изменилася, спасибо моей мамочке, которая всё дел...

  • Я благодарю тебя! Ты показал мне, что на свете есть еще НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ!

  • Я благодарю ТЕБЯ МОЯ ВСЕЛЕННАЯ ЗА ЛЮБОВЬ!!!!!!!!


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Эксперимент над собственной жизнью.

21:35 среда

Привет. Меня зовут Лёля. Я – студентка 3го курса, технического университета, одной из престижных специальностей. У меня есть:

  • замечательные родители

  • лучшая подруга

    • ......

 
 Последние публикации  Форум  Психологическая библиотека  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ  ПСИ словарь
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6719
Архив подписки: Архив Рассылки
В избранное