ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
- Папа, а слова ТРУДНО, СЛОЖНО и ТЯЖЕЛО - это синонимы? - Нет, сынок! ТРУДНО отказаться от предложения выпить. СЛОЖНО рассчитать свою оптимальную дозу. А ТЯЖЕЛО - это уже утром.
Телефонный разговор: -... - Да режься!!! -... - Да колись, да хоть глотай колёса!!! -... - Да топись ты, вешайся... Мне всё равно!!! (Со злостью бросает трубку). Проходит несколько минут. Звонок. Подымает трубку и добрым голосом произносит: - Служба доверия. Слушаю Вас!
-
Товарищ генерал, там часового сняли, теперь к вам идут! - Кто?! - Корреспонденты НТВ.
На клиторе статуи Свободы обнаружен отпечаток пальца Клинтона.
После оглашения результатов вступительных экзаменов в институт разговаривают два свежеиспеченых студента: - Ну вот и мы теперь, можно сказать, интеллигенция... - Чё? - Хуй через плечо!!! Интеллигенция, говорю...
При встрече на лестнице соседи произносят что-то среднее между "Добрый вечер" и "Совсем охуели"!
- Алло, это террариум? Мне ваш телефон служба спасения дала... У меня змея в квартиру забралась, чего делать? - Куда забралась? В квартиру? Через вентиляцию? Вы где живёте? На кого похожа? Не трогали? Куда звонили? (и ещё 100 вопросов). - Квартира 15-й этаж, не через вентиляцию, но откуда не знаю. Похожа на ужа вроде, но я не специалист, знаете... Сказали вас вызывать... - Опишите её... - Чёрная, средней толщины, ну... обыкновенная такая. - Это уж. Если не боитесь - попробуйте
её поймать... - Чем? Вот так прямо и ловить? - Так и ловить. Руками. Или... - Что или? - Вы состоите в обществе защиты животных? - Нет, а что? - Тогда ёбните её лопатой!
Муж: - Дорогая - может, по-быстрому? Жена: - В отличие от как?
При встрече знакомых на вопрос "Как дела?" каждый втайне надеется на ответ: "Да хуже некуда!".
Тюрьма - недостаток пространства, компенсируемый избытком времени.
- Мама, а костёр может бегать по двору? -
Нет, конечно! - Значит, это дедушка догорает...
Встречаются два наркомана: - Слышь, я тут телевизор смотрел и там говорили, что наркотики мешают увидеть естественную красоту природы, зимы... - Да, врут всё! Вот я вчера подхожу к окну и всё вижу - весна, солнышко поёт, птички светят...
- Назови мне времена года. - Весна, осень, зима. - Ты назвал только три, а где же лето? - Мы всей семьёй задавали себе этот вопрос в этом году!
Хоцца сделать харакири, Когда
видишь харю Кири!
Когда вы сами себя уважаете - вас становится вдвое больше!
Мужики! Теперь у нас есть отмазка на величайшую отмазку наших жен! Когда Она на Вашу попытку станет говорить, что у неё голова болит, скажите: - Ну я же тебя не заставляю думать!
Перед Рождеством учительница спрашивает детей: - Завтра мы отмечаем Рождество Христово. А знаете ли вы, где Иисус Христос сейчас? Машенька: - Он в моём сердце! Мишенька: - Он на небесах! Вовочка:
- Он у нас дома в туалете! Учительница: - Что-о-о-о-о??!!! Вовочка: - Ей-Богу, каждое утро папа подбегает к туалету, дёргает за ручку, потом бьёт кулаком в дверь и орёт: "Господи Иисусе! Ты всё ещё там!?".
Что девственницы... Они годятся один раз - и то для жертвоприношений...
Купе. 3 женщины и дремлющий мужик на верхней полке. Внизу негромкое обсуждение мужчин: - О, я так люблю военных! Подтянутые, аккуратные... - Ах, спортсмены... Стройные, сильные... -
А у меня с детства идеал мужчины - индеец!.. Свешивается голова с верхней полки: - Дорогие женщины! Позвольте представиться - мастер спорта полковник Чингачгук.
- Я вчера с такой девушкой познакомился - такие глазки, такие губки! - А ножки? - Что ножки? Ножки как ножки! - Да видел я эти ножки - двадцать лет конному спорту!
Почему-то цвет кожи и волос может быть любым, а зубов - только белым. А политкорректность?
Я вполне обыкновенный человек со своими достоинствами и недостатками. Ежедневно как и все, я сталкиваюсь с огромным количеством стрессов разной категории. Я обратила внимание: если напряжение накапливать, то потом (лично мне) гораздо сложнее восстановить свои силы и утраченную энергию. Постепенно я стала контролировать свои эмоции (точнее свою реакцию на окружающее), и состояние плохого настроения и вспышек взрывов на окружающих у меня стало гораздо меньше. Для того, что
бы усовершенствовать свои навыки, я начала искать в литературе, периодике, Интернете информацию, связанную со стрессом и борьбой с ним. В Интернете существует огромное количество информации на эту тему. Чтобы справиться со стрессом, необходимо прочитать множество статей или же обратиться к специалистам (за деньги, естественно). Поэтому у меня возникла идея собрать полезную информацию в один документ, не очень большой и легко читабельный. Многие советы и методики я испробовала на себе. Теперь хочу поделиться
ими с Вами.
Что же такое стресс?
Логичнее всего начать с самого определения данного слова. Итак, «стресс», в переводе с английского, означает напряжение, сжатие, давление, подавленность.
Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные.
Стресс, выражаясь научным языком, это физическая, психическая, эмоциональная и химическая реакция тела на то, что пугает человека, раздражает его или
угрожает ему.
Я думаю, что для многих не надо знать точного определения данному слову, т.к. тут и так все ясно.
Многие из нас осознают и понимают, какой вред нашему организму и душе наносит стресс, а точнее то, что мы не предпринимаем никаких действий по ликвидации негативных ощущений. Лично я многим даю советы относительно того, что надо себя беречь, нервные клетки не восстанавливаются, стресс это губительно. Я думаю, что многие меня понимают, т.к. сами являются такими же советчиками. И, тем не менее, я
сама раздражаюсь, злюсь, одним словом, съедаю себя.
На самом деле не так трудно избавить себя от не приятных ощущений, главное — это желание. Это основная проблема! Надо захотеть, причем захотеть не просто так, а на всех уровнях своего Я. Захотеть так, что бы это желание поселилось и в сознании и в подсознании, вплоть до мышечного уровня.
Человеческая лень и привычка откладывать все «на потом» делает страшные вещи.
На эту тему есть отличная притча:
«Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда
поженимся, когда родится первый ребенок, второй. После, нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут. Далее, нас раздражает их отношение, когда они становятся подростками. Уверяем себя, что все придет в норму, когда они повзрослеют. Надеемся, что станем себя чувствовать лучше, когда ваш супруг/супруга решит свои проблемы, когда проведем незабываемые каникулы, когда не должны будем работать. Но мы не проживаем эту жизнь в данный момент, радуясь
ей, Так, когда мы будем это делать? Нам всегда нужны трудности любого характера. А ведь достаточно, принять как данность и решить для себя — быть счастливым, несмотря ни на что. Альфред Соуза как-то сказал: «Долгое время я думал, что рано пришел в данный мир, настоящий мир! Всегда были преграды, которые всегда надо было переходить, всегда было что-то нерешенное, какая-нибудь мелочь, для которой не хватало времени, не отданные долги, т.е. это не та жизнь — не настоящая! Но, в конце концов, я осознал, ведь эти
преграды и есть жизнь. Данный способ восприятия вещей помогает понять, что нет средства «быть счастливым». Само счастье — это средство! следовательно, вкушайте каждый момент вашей жизни, вкушайте вдвойне, так как вы еще можете поделиться этим с дорогим вам человеком, с которым вы бы хотели прожить эти дорогие минуты жизни рука об руку, и помните, что время не ждет!»
Итак, не ждите, когда окончите школу, когда захотите вернуться туда, скинете 5 кг, наберете 5 кг, когда родятся дети, ждать, когда они покинут
дом. Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию, когда женитесь, разведетесь. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы. Минуты счастья — драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие. Работайте — не только ради денег, любите — не в ожидании расставаний. Танцуйте — не обращая внимания на взгляды.
Влияние стресса на организм.
Желание снять стресс естественно, ведь стресс — это насилие над
организмом. Что бы понять это достаточно начать работать над собой. Для этого нужно разобраться с одним очень интересным фактом.
Стресс проявляет себя на трех уровнях: интеллект, мысли, эмоции.
Причем сначала идет интеллектуальная обработка информации (сознание и подсознание), потом эмоциональное ощущение (сильное или слабое) и только потом эти процессы закрепляются на физическом уровне.
Вот возникла проблема.Как узнатьИногда кажется так, иногда - так.Так как девушка тебе нравится - тыне в состоянии мыслить трезво.Как бы узнать чтобы не попасть в неловкую ситуациюЕсть у кого мысли...
Я с помощью моей фирмы зарабатываю 2 500 000 руб. в месяц...
Жить в гармонии,любви,радости и в богатстве!...
Петя оказывается, все время что мы не виделись, скучал и думал обо мне, он влюблен в меня и предлагает мне встречаться )) Я самая счастливая девушка на свете!...
Понимание атома — детская игра по сравнению с пониманием детской игры....
жить и радоваться каждой мелочи жизни, даже неприятностям нужно радоваться ведь без них наша жизнь была бы серой и скучной. а счастье складывается из красивых моментов...
Я благодарю всех и вся,Предков,Родителей,Бога,Вселенную и Ангела Хранителя за то что я есть здесь и сейчас!Спасибо!...
Я благодарю Господа, мох ангелочков и Николая Чудотворца за то, что то желание с квартирным вопросом разрешилось наконец то и так как я даже не ожидала!!!!! я счастлива!!!!!!!...
Я благодарю Мамочку за то, что она была и теперь помогает мнет. Милая я за тобой скучаю! Благодарю Господа за все, что у меня есть. Ьлагодарю сына за то, что он...
- - , У автора, руководителя и идейного вдохновителя этого проекта сегодня день рождения Для Зубарева Александра... подробнее
Страдание и счастье 02.01.2008 С точки зрения многочисленных тех, кто учит быть счастливым , страдание - страшное зло. Можно сказать, что единственной... подробнее
Настоящий успех 18.12.2007 Сегодня речь пойдет о том, что почти никто не испытывал - о настоящем успехе. Широко известны слова Уинстона Черчилля Успех... подробнее
Еще со времен Древней Греции философы, а затем психологи, нейрофизиологи и биологи пытаются разгадать ее секреты. Сократ утверждал, что она подобна отпечатку перстня на восковой дощечке души, и долгое время считалось... подробнее
Развивайте свое мышление 11.11.2007 Задам провокационный вопрос как вы считаете, какая из изученных нами позиций является самой важной – «ДРУГОЙ», «НАБЛЮДАТЕЛЬ»... подробнее
На жизненном пути нас поджидает множество событий и потрясений, способных вызвать стресс. В большинстве своем они являются неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому избежать их или обойти просто невозможно. Важно... подробнее
Вы чувствуете, что не выспались Всю неделю вы недосыпаете и постоянно хотите уснуть на работе Из-за чрезмерного напряжения у вас бессонница и вы считаете, что вам нужно снотворное Что ж, это очень распространенное... подробнее
Как легко снять усталость? 23.11.2008 Для людей, которые жалуются, что они постоянно чувствуют усталость, есть простое решение – выполнение легкой физической... подробнее
5 источников свежего дыхания 08.10.2008 .. источников свежего дыхания Запах изо рта может быть по следующим причинам несоблюдение гигиены полости рта и проблемы... подробнее
год год необъяснимых катастроф. Неожиданно катастрофы (природные) будут происходить в разных концах света не тогда, когда это ожидают, а необъяснимым образом. Важные даты это конец Марта и конец года (приблизительно... подробнее
Почему не стоит читать гороскопы? 04.08.2008 «То, что вы думаете, имеет самое большое значение в вашей жизни. Это важнее вашего заработка, вашего места жительства,... подробнее
«Женщины бывают прелесть какие глупенькие и ужас какие дуры», – сказал Жванецкий. Всего два варианта. Третьего не дано. Умная женщина в рассмотрение не принимается. Ее не существует. Как вида, как класса, как личности... подробнее
Это достаточно просто, нужно всего лишь избавиться от всех тех вещей, которые вы не считаете необходимыми, часто используемыми или любимыми. Выглядит просто на экране монитора, но не в жизни Тогда вам помогут следующие... подробнее
Моя карьера в Корпорации Х 25.12.2006 Меня часто спрашивают, как за столь короткий срок я сумел достичь таких высот в Корпорации. Если интересно, давайте, расскажу... подробнее
Женщины online 04.08.2006 Одна статья, которую я прочитала, начиналась с такой фразы «Если вы читаете этот текст, то почти наверняка вы мужчина.»... подробнее