Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Принцесса внутри

  Все выпуски  

Принцесса внутри


Психологическая Консультация OnLine 
Архив консультаций |  Задать вопрос психологу |  Заказ услуг

Фурсова Светлана Психологическая консультация OnLine
Чтобы получить срочную помощь, войдите в систему
SiteHeart

 

Уверенно управляй внутренним разговором

 

 Каждую минуту разные мысли посещают тебя. Остановись на миг  и прислушайся к внутреннему голосу. Послушай диалог с собой. Если твои мысли осуждают тебя и ограничивают, измени их.

 

Например, если голос говорит тебе: « Снова! Я сделала глупую ошибку. Я никогда не научусь поступать правильно!» Остановись и спроси: «Почему я так осуждаю себя?» Затем измени свои мысли: «Я могу поступать правильно!»

 

В твоих силах направлять личный внутренний диалог. Сперва осознай и прими, что ошиблась.

«Ну и что? Я могу ошибаться!»

Это не должно тебя расстраивать. Измени самоосуждающие мысли, вдохнови себя сама:

«Я смогу!»

 

Уверенный внутренний разговор придаст тебе силы и ты сможешь достигать любых целей.

 

* * * * * * * * * * * * * * *

 

Я внимательно прислушиваюсь к своим мыслям и внутреннему разговору!

 

* * * * * * * * * * * * * * *

 

Для ведения этой рассылки меня вдохновил сайт

http://www.meditationsforwomen.com/

 

 Архив рассылок
 Архив  консультаций
 Вопрос задать

 

 

 



Copyright (C) Яна Лан тел.: +380 (50) 420 42 44, e-mail: yana@cons-help.com  

В избранное