Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Риторика. Лидерство. Влияние. Тренер Дмитрий Устинов

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Риторика. Лидерство. Ораторское мастерство" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Димдим

Статистика

29.707 подписчиков
-27 за неделю
←   Все выпуски   →

Искусство общения, манипуляции и ораторское мастерство


Информационный Канал Subscribe.Ru
Сайт автора: http://www.syntone.ru/ustinov
E-mail: d-ustinov@mtu-net.ru 
Здравствуйте, читатели! В эфире - продолжение темы о навыках и приемах, позволяющих
производить нужное впечатление и повышать внутреннюю силу. Кто опоздал к началу
– см. архивы рассылки.
В конце выпуска информация о тренинге «Мастерство Общения и Психология Влияния»,
начинающемся 22 октября.


КАК РАЗВИТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ СИЛУ И УВЕРЕННОСТЬ (ЧАСТЬ 3)

Устинов Дмитрий,
профессиональный психолог, ведущий тренингов


            На тренингах я даю полезное упражнение для тренировки неубегающего,
спокойного, уверенного взгляда. Упражнение под кодовым названием «ВЗОР В МЕТРО».

·       Или в любом другом транспорте или месте – главное, что с незнакомым человеком.

           Вы, наверное,  замечали, что люди, сидящие напротив друг друга в метро,
частенько украдкой разглядывают друг друга? При этом, если случайно их взгляды
сталкиваются, то глаза, как правило, моментально «отпрыгивают» в сторону: сразу
вдруг «заинтересовывает» реклама на стенах вагона или что-нибудь еще очень «важное»,
типа шнурков ботинок человека напротив. Это и понятно: у нас же не очень-то принято
смотреть просто так на человека, тем более незнакомого, и, конечно, встреча глазами
вызывает взаимную неловкость.

·       К слову: в отличие от России, в Европе гораздо более свободно люди могут встречаться
открытыми заинтересованными взглядами и заводить так мимолетный разговор или
даже длительное знакомство. И никакой неловкости при этом не испытывают. Это
признак большей внутренней свободы и самоуважения, чем у нас. Причина в том,
что западная культура и воспитание построены на ценности уважения к личности
человека, в отличие от господствующей до недавнего времени в России коммунистической
культуры и системы воспитания, которая считала, что есть гораздо более важные
 ценности.

           Так вот, сущность упражнения: «Взор в метро». Возьмите себе за правило
при встрече взглядами в вагоне метро не отпрыгивать сразу в сторону, а спокойно
принимать взгляд другого человека, и даже искать такую возможность. При этом
вовсе не обязательно смотреть с вызовом, можно смотреть доброжелательно и с интересом.
Мигать во время контакта глаз не запрещается – это физиологическая реакция, а
вот улыбаться, то есть фактически пытаться заработать хорошую его оценку - не
стоит. Упражнение не о том.

           Сразу скажу, что в реальности находить человека, готового быть в контакте
глазами больше, чем одну секунду, будет непросто. Но и секунды будет достаточно
– ПУСТЬ НЕ ВЫ, А ОН первым отводят взор. Если же повезет, и встретится  человек,
готовый к более длительному контакту глазами – замечательно, вам повезло - проверите
и потренируете свой взор, психологическую уверенность и устойчивость. Когда партнер
уже отвел глаза, можете засчитать себе «плюсик» и отпустить его на покой.

·       Если вы будете продолжать тренироваться, не исключено, что он почувствует более
сильное неудобство, забеспокоится и даже покинет вагон при первой возможности.
Поэтому разрешите ему все-таки доехать до дома. Разрешите и себе когда-то и проиграть,
если партнер сильнее вас во взоре. Проигрывать достойно тоже надо уметь – спокойно
и без чувства вины и собственной слабости. Это всего лишь игра - как и жизнь
- и не обязательно вы все время должны выигрывать.

                Если чувствуете, что не выдерживаете взгляд, вспомните, что смотреть
не обязательно прямо в глаза. Достаточно выбрать какую-либо точку на лице (бровь,
губы, нос, лоб, ухо) – на таком расстоянии (мы уже говорили) скрадывается точность
взора. Это упражнение делается до тех пор, пока вам не станет совершенно легко
и ненапряжно смотреть в глаза незнакомым людям, и вы даже научитесь получать
от этого удовольствие.

                Могут ли быть от этого упражнения неприятности? Могут. Как и
от жизни в целом. Поэтому соблюдайте правила техники безопасности - когда не
надо практиковать это упражнение:

1.      Если время уже больше девяти часов вечера, а у вас в планах доехать до своего
дома, а не дома попутчика. Или если вы в вагоне почти одни с человеком напротив,
это может быть воспринято им примерно так же.
2.      Если напротив Вас сотрудник органов правопорядка, а у Вас нет с собой документов
или в сумке бомба.
3.      Если напротив человек не совсем трезвый, или психически нездоровый, или совсем
пожилой (к сожалению, вынужден поставить и стариков в этот ряд).
4.      Если напротив Вас гость с горячих кавказских гор – там свои «взгляды на взгляды».
Причем эти представления более близки к прямоте биологического мира, и ваш взор
может перевозбудить гостя. В этом случае вы рискуете получить вместо этого упражнения
другое, более сильное: разборку на тему «Что так глядыш!?», или неприятное объяснение
«Как, дэвушка, пачэму нэ хочэшь!?»

             Во всех остальных случаях это упражнение безопасно. В крайнем случае,
захотят познакомиться, в этом случае действуйте по обстоятельствам. Нравится
человек – знакомьтесь. Не очень – найдите какое-нибудь, не задевающее его самолюбие
причину. Например, объясните ему корректно, что он вам тоже нравится, но у вас
другие планы. Или воспользуйтесь готовой «отбивкой», чтобы оправдать происходящее
действие. Скажите ему, что вы смотрели на него, потому он похож на вашего покойного
брата. Или на ныне здравствующего одноклассника. Или вы просто плохо видите и
задумались о своем, тупо глядя перед собой. Наконец, можно честно признаться,
что вы выполняли упражнение, которое задал чудаковатый ведущий тренинга. Человек
получит для себя объяснение этим странностям и успокоится.

             Интересный случай в связи с этим упражнением был рассказан девушкой
Мариной, одной из участниц тренинга. Она ехала в полупустом вагоне метро и поначалу
и не думала делать никакие упражнения, тем более что был уже поздний вечер. Она
просто читала книгу. Вдруг напротив нее уселись двое развязных молодых людей
и стали довольно бесцеремонно и громко обсуждать ее достоинства и недостатки,
посмеиваясь и подталкивая друг друга локтями. Короче говоря, ребята были в том
веселом кураже, когда все моря по колено, а все девушки твои. Марина, естественно,
напряглась, и хотя продолжала делать вид, что читает книгу, чувствовала себя
не очень уютно. Это продолжалось несколько остановок, а ребята все не утихали,
а даже наоборот, вели себя все более и более бесцеремонно. И поскольку Марина
не знала, что делать в этой ситуации, она решила: буду делать упражнение «неотрывный
взгляд».

             Марина внутренне собралась, настроилась, демонстративно закрыла
книжку, убрала ее в сумочку, подняла взгляд и стала спокойно и открыто смотреть
на парней. Что тут началось… она сама не ожидала такого эффекта. С лиц друзей
постепенно сползли улыбки, смешки затихли, они перестали друг друга подталкивать,
тема женских достоинств Марины сразу как-то увяла, и ребята явно почувствовали
себя скованно и совершенно не в своей тарелке. Марина продолжала молча смотреть
- и через две остановки парни в спешке покинули вагон, сделав вид, что им уже
пора выходить.

              Вы справедливо заметить:

- Ну, как же так! Ведь это упражнение может быть неприятным для других людей,
зачем же их напрягать!?

           Да, действительно, даже ваше пребывание в вагоне метро может доставить
кому-то неудобство - места мало. Однако, «надо быть чистоплотным, но не чистоплюем».
И польза для вас от этого упражнения перекрывает ту небольшую неловкость, которую
может доставить другим это упражнение.

·       Еще любопытный эпизод из практики одной из участниц тренинга, Елизаветы. Она
встретила в метро крайне пренебрежительный взгляд молодого человека приблатненного
вида. Он сидел напротив, с бутылкой пива, в мытой расстегнутой рубахе. Этот шпанистого
вида юноша нагло и пренебрежительно рассматривал раздевающим взглядом  ее фигуру,
даже не пытаясь скрывать этого. И тут Лиза придумала новое упражнение. В ответ
она направила примерно такой же наглый и оценочный взгляд на его ширинку…  Молодого
человека хватило минуты на две. Постепенно он покрылся красными пятнами и выскочил
не на своей остановке.


Продолжение следует…



Информация о тренинге
«МАСТЕРСТВО ОБЩЕНИЯ И ПСИХОЛОГИЯ ВЛИЯНИЯ»
Ведущий Дмитрий Устинов

Ближайший тренинг начнинается с 22 октября, по вторникам, с 19.00.
1-я часть 1-го занятия - демонстрационная (ознакомительная).
Тренинг посвящен психотехнике и мастерству успешного межличностного и делового
общения. Основные темы:
·       Закономерности эффективной коммуникации.
·       Психотехники контакта, успешного знакомства и сближения.
·       Приемы успешного воздействия и влияния.
·       Привлекательность в общении и умение быть интересным собеседником.
·       Секреты профессионального общения.
·       Общение как психотерапия и как «роскошь».
·       Манипуляции: применение и защита.
·       Развитие остроумия.
8 вечерних занятий, ориентировочная стоимость всего курса 80 у.е.
Адрес: м.Первомайская, ул.В.Первомайская, д.59/35, (Синтон-Первомайская, тел.463-44-85).
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное