Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Мой фотоальбом Литература Ссылки

Скачать рассылки с 1 по 90-ую в одном файле!!!

Мое вступление!

Привет всем, рад приветствовать всех вас сегодня в очередном выпуске моей замечательной рассылки. Что-то у нас на майле такое творится непонятное, мне кажется, что на этом сервере вообще рассылки не выходят. Меня это напрягает немного, так как я хотел бы, чтобы мои рассылки читали все наши подписчики. А на дворе уже солнышко, теплое и ласковое. Хорошо! Я надеюсь, что вы любите лето так же, как его люблю я? Вы гуляете на природе, слушаете пение птиц, наслаждаетесь просторами и красотой неба, полей и деревьев? Мне все это очень даже нравится, я обожаю лето. В прошлое воскресенье я гулял по полям с девушкой, но не рассчитал немного и завел ее слишком далеко. Она так устала от прогулки. Но зато мы очень здорово побеседовали, она мне пела песни, мы слушали птиц и просто молчали. Красота! Я желаю вам думать сейчас не только об экзаменах, которые вы сейчас сдаете, но и о радости, о мире в душе и о счастье. Будьте счастливы, мира и тепла вам, и самого настоящего летнего настроения!

И сегодня давайте поздравим с вами всех девочек, девушек и женщин, имя которых - Марина, Мариночка, Мара (во как придумал!). Мою сестру двоюродную зовут Марина и она очень интересная и красивая девушка, сейчас у нее уже двое маленьких и симпатичных детишек. Для меня Марина ассоциируется с заботливой, красивой, элегантной и привлекательной девушкой, которая любит себя и знает себе цену. И я хочу пожелать сегодня всем Маринам быть более уверенными в себе, более общительными, жизнерадостными, любящими и любимыми. Пусть в вашем гнездышке будет мир и покой, в вашей душе будет радость и наслаждение жизнью, а в вашем сердце будут мир, тепло и любовь. Будьте счастливы, уважаемые и дорогие Марины и все вы, дорогие читатели моей рассылки! Я вас очень люблю и желаю вам радости, мира, тепла и всего-всего! 

Теоретический материал

Ну что же, продолжаем наши размышления о любви, основанные на книге Гарри Чепмена "Пять языков любви". Сегодня я предлагаю вам разобрать вторую главу этой книги, которая называется "Пустые сосуды любви". Я не буду цитировать материал из этой книги, но постараюсь пересказывать вам все своими словами, чтобы не было полного плагиата :о) Итак, начинаем.

Что такое любовь, как вы думаете? В современном мире мы очень часто пользуемся этим словом, часто употребляем его в разговоре. Многие говорят, что любовь правит миром, что она - это прекраснейшее чувство на земле. А Андрей Макаревич называет наше время эпохой большой нелюбви, подчеркивая важность любви и страдание человечества в случае ее отсутствия. Многие философские и религиозные учения ставят любовь на первое место. Психологи утверждают, что потребность в любви - основная эмоциональная потребность человека. Ради любви люди покоряют горы, пересекают пустыни, переплывают моря. Если человек живет без любви, если ему не кого любить, то его жизнь будет пустой и бессмысленной, в ней будет отсутствовать радость и мир в душе, не будет ради чего расти и стремиться к лучшему. Апостол Павел в Библии говорит о том, что в конечном итоге важны лишь три качества: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше. 

Таким образом можно сказать о том, что любовь очень важна для каждого из нас, для нашего счастливого существования на земле. Но к сожалению, понятие любви в нашем мире очень расплывчатое и запутанное. Мы можем говорить о том, что мы любим сосиски, любим свою маму, свою собаку или любим кататься на велосипеде. Мы можем любить различные занятия (плавание, лыжи, охота), вещи (телевизор, машину, еду), зверей (собаку, кошку, хомячков), природу (деревья, траву, солнышко). Мы можем любить различных людей разной любовью. Можно любить жену, мужа, парня, родителей, соседей, друзей, родственников. И в каждом случае мы будем иметь разные понятия о любви, разные представления. И еще больше все может осложниться, когда мы объясняем любовью свои поступки, которые никак не назовешь настоящей любовью. Например, муж уходит от жены к любовнице и называет это любовью, священник же назовет это грехом и безумием. Алкоголик закатил жене скандал и разбил посуду, а она убирает все за ним и называет это любовью, психолог же назовет это созависимостью, болезнью. Отец во всем потакает ребенку и называет это любовью, педагог же скажет, что это безответственность и неумение строить здоровые и четкие границы. Так что же такое любовь и как поступает человек, который на самом деле любит?

Детские психологи считают, чтобы ребенок вырос эмоционально стабильным и здоровым, нужно удовлетворять его основные эмоциональные потребности, среди которых главная - потребность в любви и привязанности. Дети обязательно должны чувствовать, что они нужны, любимы и желанны в своей семье. Если они получают от родителей такие подтверждения, то со временем станут полноценными людьми. Без любви же они будут отставать отставать эмоционально и социально. Есть красивая метафора о том, что "Каждый ребенок - это "сосуд", который нужно наполнять любовью. Ребенок жаждет любви, и когда он ее чувствует, то развивается нормально. Чаще всего дети совершают проступки, когда "сосуд любви" пуст". Это слова доктора Росса Кемпбелла, психиатра, который занимается проблемами детей и подростков. 

Многие родители удивляются тому, что их дети такие злые, такие невоспитанные и непослушные. Они не могут понять, почему их дети, которые выросли в такой замечательной семье, начинаю делать такие страшные вещи, совершать такие поступки. И очень часто такие родители не видят, что у них есть огромная пустота внутри, в их душе. Дети отчаянно жаждут хоть немного любви, ищут ее повсюду и пытаются найти, только очень часто не там и не так. Девушки начинают вести раннюю сексуальную жизнь и заболевают венерическими заболеваниями или беременеют потому, что они не чувствуют любви и тепла в своей семье. Как рассказывает одна девушка, у которой обнаружили венерическую болезнь в 13 лет, ее родители развелись, когда ей было всего шесть лет. И она считала, что родители развелись именно из-за нее, из-за ее поведения, потому что она очень плохая. Позже ее мама вышла повторно замуж, она нашла себе другого любимого человека. "Ее кто-то любил снова", - говорит эта девушка, "а меня никто не любил в этой семье. И я нашла парня, который обращал на меня внимание, заботился обо мне. В отношениях я искала только любви, а не секса". Долгие годы ее "сосуд любви" оставался пустым, ей было тяжело и одиноко в своей семье. Мать и отчим заботились о том, чтобы она была сыта, одета, и не замечали, как растет в ней эмоциональное напряжение. Они любили и заботились о ней, но оказалось, что они просто говорили на разных языках любви и не понимали друг друга, не чувствовали любви друг друга.

И взрослым людям также очень важно чувствовать любовь и тепло близкого человека, ощущать себя любимым. Как сказал один мужчина, "Дома, машины, пляжи... Какой в этом толк, если жена вас не любит?" На самом деле он говорил: "Больше всего на свете я хочу, чтобы моя жена любила меня". А вот слова одной женщины: "Весь день муж не замечает меня, а вечером тащит в постель. Ненавижу это". На самом деле она ненавидит не секс, а то, что в их семье отсутствуют отношения любви, тепла, нежности и понимания. В каждом человеке есть что-то , что жаждет и нуждается в любви другого человека. Одиночество разрушительно для человеческой психики, недаром преступники так боятся одиночек. Считается, что это самое жестокое наказание. Каждому человеку необходимо, чтобы рядом был близкий, любимый человек, с которым будет тепло и уютно вместе. Для этого и существует брак, семья. Любовь между мужчиной и женщиной очень  важна, и она может дать силы для решения многих жизненных проблем, для развития и роста. Однако, сохранить ее может быть очень даже сложно. Огромное количество людей испытывают разочарование, вступив в брак и пытаясь построить счастливые отношения, когда видят, что у них это не очень получается. Очень часто говорят, что любовь ушла, что ничего общего между нами не осталось, что жизнь серая и скучная штука и не известно, существует ли  любовь вообще. 

А что, если в неблагополучных семьях стрелка индикатора, который показывает уровень любви в этом сосуде, стоит на нуле? Что, если отчуждение, грубость, взаимные обиды, злоба - результат этого? А если мы сумеем наполнить "сосуды любви"? Может быть, это спасет брак? Может, это создаст эмоциональный климат, в котором муж и жена будут обсуждать разногласия, улаживать конфликты? Может быть, это и есть ключи к счастливой совместной жизни, к сохранению и поддержанию любви? Мы начнем отвечать на все эти вопросы в следующих выпусках нашей рассылки и я надеюсь на то, что ваша жизнь серьезно изменится, если вы начнете пробовать применять те принципы и рекомендации, о которых мы будем говорить. Я сам постепенно начинаю учиться любить, и мне это очень нравится. Это достаточно сложно, но стоит начать учиться, так как результат обязательно будет положительный и восхитительный. А на сегодня у меня все пока. В следующем выпуске мы с вами будем говорить о разнице между настоящей любовью и влюбленностью. Я думаю, что вам будет интересно поговорить об этом. А пока у меня все, будьте счастливы и давайте вместе начнем учиться любить и уважать друг друга. 

Группа взрослых детей алкоголиков по электронной почте
www.detki-v-setke.narod.ru

Группа Анонимных Созависимых по электронной почте
www.ansozavisim.narod.ru 

Помощь родственникам алкоголиков можно найти по этому адресу:
123242, г.Москва, а/я 50;
rus.al-anon@mail.ru

 Группа Анонимных Сексоголиков по электронной почте www.way-to-freedom.narod.ru

Страничка психолога

В этой рубрике я буду давать слово психологу - Светлане. Здесь будут размещаться ее статьи, дискуссии, ответы на ваши вопросы и многое другое. Вы уже сейчас можете задавать ей вопросы обо всем, что волнует и интересует вас. Все таки она профессионал, пользуйтесь этим!!! 

Доброго времени суток, друзья!
Рада вас приветствовать после длительного вынужденного отсутствия. Я снова готова к общению с вами, готова помочь и отвечать на ваши письма.
Хочу сердечно поблагодарить Романа за моральную поддержку в сложный для меня период, за его теплые письма, наполненные светом и любовью! Рома, спасибо!!!!!
Сегодня я подниму тему, необычную для этой рассылки. Один из читателей задал в последнем письме вопрос, с какими проблемами я работаю и возможно ли узнать что-то о воспитании детей. Конечно, возможно, поэтому я предлагаю вам свою новую статью о воспитании мальчишек.

Воспитание мальчишек.
Мальчики и их воспитание, как показало мое общение с большим количеством родителей, уже давно заслуживает отдельной темы. Поискав что-то полезное по этому вопросу, мне удалось обнаружить одну интересную книгу, которая так и называется ╚┘┘╩.
Однако ничего не заменит жизненная мудрость и жизненный опыт, поэтому статья будет основана на многочисленном опыте мам, кому повезло иметь одного и даже несколько сыновей, ну и конечно многие вещи я буду объяснять и с психологической точки зрения.
У меня самой растет дочь, но я выросла в семье с младшим братом и смогла воочию увидеть все мамины промахи и победы в воспитании сына. Мой муж вырос в семье, где два сына, у моего брата сейчас два мальчика. Но вот вдохновляет меня моя коллега и подруга, которая воспитывает сына и чей стиль воспитания мальчика кажется мне если не идеальной, то самой оптимальной моделью воспитания ребенка мужского пола.
Как же не сделать из мальчика ╚маменькиного сынка╩?
Во-первых, занимаясь воспитанием сына, нужно помнить, что в первую очередь это ребенок, маленький человечек, который учится всему у своих родителей и только потом у окружающих, а еще он учится на своих ошибках. И ему независимо от его пола нужна ласка, тепло, объятия (кстати, даже порой больше, чем девочкам)
Мама играет очень важную роль в жизни малыша, именно на психологическом, эмоциональном и даже энергетическом уровне.
Папа играет незаменимую роль в том, чтобы ребенок усвоил социальный статус мужчины, научился вести себя ╚по-мужски╩. Какова модель семьи и поведение мужчины и отца, таково чаще всего и будет усвоение этой модели мальчиком.
Мамы как бы уравновешивают некий баланс между тем, что ожидает социум от будущего мужчины (быть сильным, принимать решения, отвечать за себя и свою семью, банально зарабатывать деньги) и развитием его эмоциональной, волевой сферы, позитивных человеческих качеств (доброта, отзывчивость, эмпатия, умение чувствовать, умение быть внимательным).
Давайте посмотрим на примеры баланса и дисбаланса.
Алеше и его брату Максиму мама не внушала таких вещей, как ╚не плачь, мужик╩, ╚не жалуйся╩, ╚терпи╩, ╚разбирайся сам╩. Она, как и любая любящая мать, и жалела, и защищала, и всегда была на их стороне. ╚Как надо быть мужиком╩, они видели на примере своего отца √ добиваться цели, не позволять себя унижать, видеть и делать всю работу по дому, быть предприимчивым и нести ответственность за свои поступки. Мама всегда была в тылу и помогала ╚зализывать раны╩ своим подрастающим шалунам. У нее хватало мудрости не вмешиваться в те моменты, когда отец отчитывал мальчиком, наказывал их, но они всегда могли рассчитывать на ее ласковое слово и поддержку.  И в итоге из них получились добрые чуткие мужчины, которые ценят женщину и умеют понять все ее ╚заморочки╩, не ставшие мамиными сынами, которые в меру показывают свои чувства и самое главное √ они умеют искренне любить.
Итак, делаем выводы: задача мамы √ дать понять ребенку, что она всегда рядом, что на нее можно рассчитывать, но папе (или мужчине, заменяющего его √ например, в неполных семьях это может быть друг семьи, дедушка, дядя) еще раз объяснить, как важно влияние мужчины на развитие сугубо мужских качеств.
Пример второй. Илюша рос в ласке и заботе, слезки даже не успевали появляться, как заботливый мамин платочек их тут же вытирал. Любой шаг был предусмотрен, мама всегда была на страже и грудью защищала сына от обидчиков. Илюша любую проблему бежал решать к маме, а мама, четко усвоив, что ребенку нужна ласка и забота, с успехом ее решала. Она даже развелась с мужем, чтобы он ╚не мешал воспитывать мальчика, потому что мужланам это не дано╩. Так они и живут вместе до сих пор, потому что никто не смог так понять Илюшу, как его мама┘ситуация ╚женат на собственной матери╩.
Вывод: материнская любовь не всегда бывает созидательна, можно перегнуть палку и даже задушить своей заботой, вырастить безвольного, никчемного мужчину, который никогда не сможет создать собственной семьи и стать полноценным самодостаточным мужчиной.
Пример третий. Попробуем ответить на вопрос ╚Как матери самой не стать свекровью √ стервой╩. Катя растила сына в полной гармонии и в соответствии со всеми известными и прогрессивными методиками воспитания. Она даже стала домохозяйкой ради того, чтобы быть активной участницей всех сыновних побед. Катерина поставила себе задачу √ ни в коем случае не вырастить ╚маменькиного сынка╩, поэтому Вовка был сильной натурой, учился добиваться целей и добился - таки в жизни хороших успехов. Кате уже незачем было работать, все равно не тот возраст, чтобы делать карьеру, так, подрабатывала и всегда была начеку, чтобы в случае чего быть рядом с сыном. Она действительно многое ему дала и хотела полноценной отдачи. В виде внуков, например, которых она мечтала воспитать по той же схеме, так как знала секрет воспитания мальчика. От нее сбегали все девушки ее сына, а своим ╚правильным воспитанием╩ она в итоге развалила семью сына, где росло двое детишек.
Вывод: нужно быть союзником и помощником, музой своего ребенка, но не лишать и себя личной жизни, интересов, хобби и работы. Но самое главное √ это не ждать отдачи и не накладывать на сына каких-то обязательств на будущее, дать ему самому решить, что для него лучше.
Кроме всего, часто мамы поднимают самый болезненный вопрос: как не получить вместо любящего сына чужого мужчину, общающегося с родителями из вежливости, потому что так надо? Ответ и сложен и прост: не воспитывать сына ╚как надо╩, а прислушиваться чаще к чувствам, не удовлетворять за счет сына свои амбиции (ты должен стать врачом), не требовать от него отдачи (я тебя вырастила, а теперь ты должен за мной ухаживать), уметь быть рядом только тогда, когда это действительно нужно, не решать за сына, какая женщина для него лучше и уважать его мнение и его выбор.

Светлана Сушинских, психолог

Уважаемые читатели. Если вам нужна психологическая помощь, напишите об этом и расскажите вашу проблему. Если вы не хотите, чтобы ваше письмо публиковалось в рассылке, предупредите нас об этом. Вы также можете рассказать что-то и вынести вашу ситуацию или проблему на обсуждение. Ждем ваших вопросов и писем!
Мы всегда готовы помочь вам!

Сайт Светланы | Рассылка Светланы - Психология юного возраста. В поисках себя

Каталог интересных книг по психологии и помощи страдающим от зависимостей и созависимости можно скачать здесь. Огромный выбор бумажной литературы, помогающий проработать ваши проблемы и лучше понять и себя, и других людей тоже!!!

Рассказы Выздоравливающих 

Здесь я буду публиковать рассказы алкоголиков, наркоманов и других людей, которые прошли через ад зависимости и нашил выход, обрели счастье и мир в душе. Я думаю, вам будет очень интересно почитать их рассказы.

Письма

За девять лет пребывания в Программе я все же пришел к выводу, что она требует изменить не только менталитет, но и образ жизни, это слишком взаимосвязано. При моем образе жизни, например, я слишком часто чувствую себя усталым (работаю на трех работах, одновременно делаю по несколько дел, отдельно вырываю время на общение с детьми), по той же причине часто остаюсь голодным и раздражаюсь. Какой уж тут душевный покой! Если бы мне удалось изменить этот образ жизни, может быть, удалось бы и протрезветь, но я не представляю, как это можно сделать. Уйти в монастырь? Оставить детей не только брошенными, но и голодными и без образования?
Тема одиночества – отдельная. По моему убеждению каждый человек в среде себе подобных экзистенциально одинок, то есть не может быть понят другим "до дна". Между тем как главное желания всякого человека – это именно желание быть понятым. Вообще чувство единства можно обрести только через Бога, это ясно. Но и терпеть одиночество в отсутствие большой веры подчас бывает невыносимо, что заставляет совершать опрометчивые поступки, опять же в конечном итоге ведущие к усталости и раздражению.
На группе я не чувствую себя одиноким, мне там уютно. Но группа АА не стала для меня тем, что называется референтной группой, мнение которой особо ценно. Я ищу самоутверждения совсем в других кругах. А выздоравливают, по моим наблюдениям, именно те, для кого жизнь плавно суживается примерно до круга АА. Может быть, я ошибаюсь в отношении других (тем более, что о них говорить не принято), но для себя я уверен в сказанном.
Никита

Истории взяты из журнала "Дюжина". Сайт журнала: Журнал "Дюжина"

Высказать свое мнение об истории

Ваши письма!

 Мне недавно одна девушка письмо прислала. ну, вы знаете, таких писем масса гуляет в сети, что вот отправь ее своим друзьям и тебе будет счастье. Глупо, конечно. Но это письмо мне понравилось, и я решил отправить их большому количеству моих друзей, то есть всем вам. Оно тоже такое детское, наивное и глупое, но вот что-то есть в нем красивое, трогательное, интересное. Почитайте... И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было.   И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так...  И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. 

Дай Бог вам всем здоровья....
 Правда или нет,  но  хочется,  чтоб  исполнилось... Этим утром Бог открыл окно на небе и спросил у меня: Сегодня какое твое самое большое желание?  Таким был мой ответ: О Боже, хорошо смотри  за тем, кто читает сейчас это письмо, его семьей и друзьями, потому что  они этого заслуживают. И я их очень люблю.  Любовь Бога как океан.  Может увидеть начало, но конец никогда. Сейчас это письмо начнет свое  действие. Те, кто сомневается, должны знать, что тот, кто отправил вам  это письмо, удивился тому, что его желание исполнилось за короткое  время. Давайте посмотрим, правда ли это.  Правда  то, что существуют  ангелы,  но иногда у них отсутствуют  крылья, и мы называем их  друзьями. Отправь это письмо друзьям и сегодня вечером до 23:11 ты  получишь сюрприз. Новость, которую ты  хочешь  услышать. Это не шутка.  Кто-то позвонит тебе сказать то, о чем ты ждешь услышать... или один  ангел принесет тебе новость во сне. Не  нарушай эту цепочку. Отправь  это письмо как минимум 10-ым людям, которых ты называешь ангелами.

Дружественные рассылки!

Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.  

На этом на сегодня все! Читайте, думайте, пишите!

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо