АНОНИМНЫЕ СОЗАВИСИМЫЕ

посвящается:

       Любящей Высшей Силе

       Каждому члену Содружества Анонимных Созависимых

       Созависимым. которые все еще страдают

Десятый шаг

 Продолжали производить  личную инвентаризацию, и когда мы были не правы, сразу признавали это.

Продолжали производить личную инвентаризацию - Бывали такие времена, когда казалось, мы были изведены чувствами страха, ярости, боли или стыда, и не понимали, в чем дело и что происходит. Когда такие ситуации случались, мы приводили наши первые Три Шага в действие. Мы осознавали наше бессилие перед этим состояни­ем и подтверждали нашу веру, что Божия Сила может вернуть нас в равновесие Затем мы просили нашу Высшую Силу открыть нам то, что нам необходимо понять об этой ситуации. Обычно ответ приходил, и мы могли предпри­нять какое-либо действие, которое мы считали подходящим. Если понимание не приходило слишком долго, мы просили о терпении и вере.
И когда мы были не правы, сразу признавали это - Казалось, Десятый Шаг предлагал, чтобы мы добивались некоторого прогресса и становились способными справляться с нашей жизнью даже с еще большей зрелостью, чем по нашему убеждению, было возможно Формулировка 'Когда мы были не правы" напомнила нам, что не каждая неприятная ситуация - это наших рук дело. В ней подразумевалось, чтобы мы культивировали в себе готовность признать нашу неправду, когда неисправность была в нас, и мужество установить границы, когда неисправность находилась где-нибудь еще. Выдержка из буклета CoDA «Десятый Шаг», 1пс
Как часть нашей повседневной поддерживающей программы, практика Десятого Шага помогает нам сохранять спо­собность отдавать отчет, здоровье и продолжающийся рост во всех областях нашей жизни на каждый день Шаги с Первого по Девятый помогли нам исцелить наши отношения с Богом, самими собой и другими людьми Мы переместили фокус с самих себя и других людей на Бога Расширение духовных возможностей является теперь глав­ным источником нашей поддержки. Мы больше не живем жизнью, состоящей из взлетов и падений Мы стремимся к изменению наших нездоровых, неподходящих форм поведения, и Десятый Шаг помогает нам оставаться сосредоточенными на этой цели
Десятый Шаг предлагает нам не только последовательность, но также продолжающийся прогресс в наших сего­дняшних отношениях с другими людьми Продолжение проведения личной инвентаризации сохраняет нас готовыми изменять наши созависимые формы поведения Некоторые из наших привычек являются прочно укоренившимися На шей целью, однако, является достижение последовательного прогресса Мы ищем привычные созависимые формы поведения и те области, где наши границы с другими людьми нуждаются в укреплении
Для многих из нас ежедневный дневник является практическим инструментом для этой работы Дневник становится отчетом о нашем прогрессе, росте и тех областях нашей личности, которые все еще нуждаются во внимании
В конце дня, держа наш дневник в руках, мы уделяем время для размышления Некоторые из нас произносят корот­кую молитву, испрашивая Бога открыть нам все, что нам необходимо узнать о самих себе за этот день Мы обозреваем события, произошедшие в течение последних 24 х часов Несмотря на то, что этот Шаг предназначен для фокусирования на нашей неправде, мы находим полезным в точно такой же степени уделить некоторое внимание нашим сильным сторонам и достижениям в росте и выздоровлении.
Мы спрашиваем себя, не забыли ли мы периодически обращаться к Высшей Силе и сверять наши действия с Ее волей? Способны ли мы оставаться благодарными Богу за все, что нам было дано в этот день.
Не были ли мы невнимательны к нашим сотрудникам на работе или к членам семьи после долгого рабочего дня'' Не испытывали ли мы жалость к себе или не изолировали ли себя от других людей"? Не бесились ли мы, не реагирова­ли ли слишком болезненно, или не оскорбляли ли мы кого-то пассивно? Не брались ли мы за чувства или ответствен­ности других людей? Не случилось ли так, что мы позвонили другим людям контролировать или манипулировать нами, не сказали им в ответ ничего, и затем «за глаза» возмущались ими?
Эти и подобные вопросы помогают нам бросить честный ежедневный взгляд на наши созависимые формы поведения и чувства по отношению к Богу, самим себе и другом людям Мы смотрим, чтобы увидеть, не занимались ли мы возведением страха, стыда, обиды или затаенной злобы, направленных в адрес других людей? Не предавали ли, не оскорбляли ли, и не пренебрегали ли мы самими собой каким-либо образом?
Как только в нас появляется уверенность, что мы были честны и доскональны в выполнении нашей инвентариза­ции, мы напоминаем себе о том, чтобы не стыдить самих себя, но быть мягкими. Стыдить самих себя окажется снова потаканием нашему самооскорблению.
Мы определяем, какой ущерб нам необходимо возместить, и наиболее подходящие способы выполнить это. Мы помним о том, чтобы включить возмещение любого ущерба Богу и самим себе. Если мы не уверены в том, как подойти к ситуации наиболее здоровым образом, мы делимся нашими обстоятельствами со спонсором и выздоравливающими друзьями.
Безотлагательность является очень важной в выполнении Десятого Шага. Если мы откладываем дело на потом, мы рискуем не взяться за него вообще. Знание того, что нам необходимо сделать для самих себя и пренебрежение этим становится разновидностью самооскорбления. Чтобы достигать прогресса, мы должны работать.
Поскольку безотлагательность так важна, мы производим любое возмещение ущерба, которое мы должны Богу и самим себе каждый вечер после того, как мы провели инвентаризацию. Мы просим также о Божьей помощи и благода­ти, чтобы принять и простить самих себя, и о Божьем укреплении и мужестве, чтобы исправить нашу неправду и изме­нить наши неподходящие формы поведения.
По прошествии некоторого времени мы находим полезным просмотреть наш дневник. В то время, когда мы делаем это, некоторые из нас могут увидеть те области, в которых мы постоянно избегаем ответственности и отдачи отчета в наших отношениях с Богом, самими собой и другими людьми. Зачастую это те области, где мы сохраняем наиболее сильный страх, стыд, затаенную злобу и обиды. Пересмотр наших ценностей и готовности, которую мы установили в Восьмом и Девятом Шагах, поможет нам обеспечить более здоровый подход к разрешению этих огорчающих нас проблем.
Временами наше сопротивление может быть сильнее, чем силы, которые мы обрели в процессе работы по Вось­мому и Девятому Шагам. Мы можем выступать против прочно укрепленных «оборонительных сооружений» из детства. Обсуждение с нашим спонсором и выздоравливающими друзьями может помочь нам определить, не запускает ли дру­гой человек или ситуация более глубокие, неразрешенные чувства и паттерны, сформировавшиеся по отношению к людям или ситуациям из нашего прошлого.
При таких обстоятельствах, и применительно к другим крепко установившимся созависимым паттернам, повторение Шагов с Первого по Девятый является нашей следующей альтернативой. В некоторых проблемных областях, где нам кажется, что мы не находим никакого решения вообще, профессиональное сообщество может предложить нам под­держку и руководство. Многие из нас находят полезным уравновешивать профессиональную поддержку укрепленной духовной жизнью.
Поскольку мы продолжаем практиковать Десятый Шаг в нашей повседневной жизни, мы последовательно применя­ем его ко всем нашим переживаниям в течение дня. В нашем растущем осознании мы учимся распознавать наши не­правильные, вредные формы поведения в то время, когда они случаются Испрашивая Божьего содействия, мы произ­водим возмещение ущерба немедленно и делаем на будущее заметки о том, как вести себя в подобных ситуациях более здоровым образом.
Мы развиваем инстинктивное ощущение, когда устанавливать границы с другими людьми. С границами, которые уста­новлены на месте, мы с меньшей вероятностью склонны пассивно или агрессивно реагировать на других людей, браться за исправление чувств, позиций или реальности других людей, или предавать наш собственный образ нашего «Я»
В результате пережитки нашей эгоцентричной созависимости начинают исчезать. Мы начинаем принимать и про­щать самих себя и других людей более естественно. Мы становимся лучше подготовленными к переживанию прогрес­сивно любящих и близких отношений с самими собой и теми людьми, которые вокруг нас.
Когда мы добавили к нашей программе выздоровления повседневную практику отдачи отчета с помощью Десятого Шага, пришло время расширять наши отношения с Высшей Силой с помощью Одиннадцатого Шага.

Одиннадцатый шаг

Стремились через посредство молитвы и медитации улучшить наш сознательный контакт с Богом, как мы Его нанимали, молясь только о знании Божией воли для нас и о силе для ее выполнения.

 Стремились через посредство молитвы и медитации улучшить наш сознательный контакт с Богом, как мы Его понимали - В начале некоторые из нас нуждались в указаниях. Нам было не ясно, где заканчивается молитва и начинается медитация. Нам объяснили, что молитва - это разговор с Богом. Медитация - это слушание Божьего руководства.
Каким образом мы выберем медитировать и молиться, предстояло быть нашим индивидуальным решением По­скольку нашему сознательному контакту с Богом предстояло последовательно улучшаться, наши методы могли из­меняться по мере того, как мы возрастали духовно. Молясь только о знании Божией воли для нас и о силе для ее выполнения - Точно так же, как каждый из нас должен был произвести свою собственную личную инвентаризацию, попросить Бога, чтобы его дефекты характера были устранены и произвести возмещение нанесенного им ущерба, так мы узнали, что целью, предлагаемой Один­надцатым Шагом, было улучшение нашего сознательного контакта с Богом. Выдержка из буклета CoDA {Одиннадцатый Шаг», 1пс
Одиннадцатый Шаг дает нам руководство, в каком направлении нам расти и развиваться в нашей духовной про­грамме. Напоминание о том, что созависимость - это духовная дилемма, является решающим для нашего выздоров­ления. За счет наших созависимых форм поведения мы делаем людей, социальный статус, должности и вещи нашими богами, придавая им важность и наделяя их властью Чтобы взбежать возможности возвращения к нашим предшествующим созависимым способам поведения, мы должны искать более глубоких и живых отношений с нашей Высшей Силой в нашей повседневной жизни, на основании одного дня.
К тому времени, когда мы дошли до Одиннадцатого Шага, многое из нас узнали, или заново убедились в том, что мы не одиноки. Возможно, мы никогда не переживали раньше отношений с Богом, или мы могли уклоняться от нашей Высшей Силы из-за нашей созависимости, но Бог всегда был и есть с нами.
Повсюду в процессе нашей работы по Шагам мы обновляли или устанавливали отношения с Богом Как и в любых наполненных отношениях, если мы хотим крепких и здоровых отношений с Богом, мы должны посвящать им время и уделять внимание. Мы находим, что это наилучшим образом выполнимо с помощью ежедневной молитвы и медитации.
Для некоторых из нас ежедневная молитва является новым опытом. У некоторых из нас за плечами годы такой практики. Прежде, чем прийти в Программу выздоровления, многие из нас недоумевали, почему положение вещей не менялось или становилось хуже. Ответ здесь очевиден. Либо мы не слушали Божьих ответов, либо мы не хотели сле­довать тем ответам, которые нам давались.
Большинство из нас понимают молитву как способ общения с Богом. Некоторые из нас следуют направляющим принципам и специфическим молитвенным текстам наших религиозных и духовных организаций. Те из нас, которые не присоединились ни к какой религии, могут найти помощь в опыте, которым поделятся с нами наши спонсоры и выздо­равливающие друзья.
Если мы до сих пор не уверены, как молиться эффективно, просьба напрямую к Богу научить нас несомненно при­несет нам то, в чем мы нуждаемся. Так же, как и со всеми теми вещами, которые мы познали, если мы говорим от сердца и упражняемся на практике ежедневно, мы разовьем наше собственное личное, уникальное и эффективное общение с Богом. 
Если изначально мы проявили созависимость в общении с другими людьми, логично предположить, что мы про­должим те же самые созависимые формы поведения в общении с Богом, сегодня и в будущем. Насколько вкрадчивой и тонкой созависимость может быть, настолько мы должны быть бдительны по отношению к ней даже в наших молитвах. Молиться только о Божией воле для нас может быть трудно. Это означает, что мы должны быть готовыми отпустить других людей и доверить исход как их жизненных ситуаций, так и нашей Богу.
Некоторые из нас, сами не замечая этого, пытаются контролировать исход наших жизненных ситуаций и жизненных ситуаций других людей с помощью наших молитв, по причине страха или других чувств. Мы научились в выздоровле­нии, что мы не являемся «командующими» жизнью других людей, и не получим никакой пользы от попыток контролировать Божию волю. Чтобы продолжать наш духовный путь, мы должны отпустить наш контроль и передать его Богу.
Все мы отличаемся друг от друга; мы пришли из разных истоков и каждый из нас находится в особенных, индивиду­альных жизненных обстоятельствах Божия воля для одного человека может быть не такой, как Божия вопя для друго­го. Когда нам хочется помолиться за других людей, просьба о Божией любви, исполнении Божией воли и осуществле­нии Божьего высшего блага обычно является достаточной. Наша жизнь становится проще, когда мы эмоционально и духовно отпускаем, молимся только о Божией воле для нас и о силе выполнить ее, просим Бога направить нас и руко­водить нами на протяжении всего нашего дня и доверяем исход наших жизненных ситуаций и жизненных ситуаций других людей заботе нашей Высшей Силы.
В наших отношениях с Богом медитация является нашим способом слушания Божией воли и переживания Божьего присутствия. Некоторые люди говорят, что мы молимся Богу словами, а слушаем Бога сердцем. Чтобы слушать серд­цем, мы должны выйти ненадолго из нашей поспешной повседневной деятельности, успокоить самих себя и сфокуси­ровать наше внимание на Боге, как мы Его понимаем. Чтобы помочь успокоению наших внутренних диалогов, некото­рые из нас используют музыку. Некоторые из нас полагаются на физическую и умственную дисциплину. И некоторые из нас просто садятся спокойно, закрывают глаза и позволяют своим мыслям отдыхать.
Существует множество различных форм медитации. Нахождение для себя той, которая удовлетворяет наши по­требности, может занять некоторое время. Какой бы ни была выбранная нами форма, важно позволить себе ощутить прочувствованную сердцем духовную соединенность с нашей Высшей Силой.
Медитируя и/или молясь ежедневно, чтобы улучшить наши сознательный контакт с Богом, мы становимся более осведомленными о Божием присутствии во всех аспектах нашей жизни. Мы начинаем прозревать и слышать ответы на наши молитвы из неожиданных источников. Это может случиться прямо во время нашей медитации или молитвы Ино­гда мы можем обнаружить такие Божий ответы, о которых мы никогда не молились и даже не могли представить себе.
Несмотря на то, что мы запланировали специальное время утром или вечером для практического выполнения этого Шага, мы также находим, что обращаться к Высшей Сипе и сверять наши действия с Ее волей в течение дня помогает нам улучшить наш сознательный контакт с Богом. Мы можем произнести молитву благодарения за то, что только что произошло, или попросить о Божием руководстве, когда мы не уверены, какую линию поведения нам выбрать Мы можем даже во время рабочего перерыва или ланча уделить время, чтобы спокойно помедитировать и обновить нашу связь с Божиим присутствием.
В поиске Божией воли для нас в некоторых специфических ситуациях мы можем быть подведены к тому, что нам нужно эмоционально отпустить и не делать ничего - не волноваться и не производить никаких изменений в наших об­стоятельствах. Когда мы не уверены в правильной линии поведения, мы просматриваем наши возможности с нашим спонсором и выздоравливающими друзьями. Зачастую случается так, что взгляд на ситуацию с другой перспективы помогает пролить свет на Божию волю для нас.
Как только мы становимся уверенными в Божией воле, мы просим о Божией благодати, укреплении и мужестве, чтобы выполнить ее. Это особенно важно, когда события эмоционально сокрушают нас. Мы должны помнить, что Божия Сила всегда имеется в распоряжении для нас. По мере ежедневного применения. Одиннадцатого Шага, мы прихо­дим к убеждению, что Божия Сила пронесет нас сквозь все, к чему бы Божья воля ни повела нас.
По мере того, как мы растем с помощью нашей ежедневной практики Одиннадцатого Шага, мы поистине позволяем Богу контролировать нашу повседневную жизнь и выздоровление. Наши страхи убывают, и мы начинаем доверять, что все, в чем мы действительно нуждаемся, обеспечено нашей Высшей Силой. Наши силы и духовное укрепление более ощутимо возрастает во всех наших отношениях с другими людьми. Наша вера в Бога последовательно обновляется по мере того, как мы наблюдаем Божьи чудеса, разворачивающиеся в нашей жизни. Наша душа во все увеличивающейся степени познает мир и благополучие.
Вместе с повседневной практикой доверия и укрепления наших отношений с Богом «здесь и сейчас», пришло время начать передавать другим людям все, что нам было дано в нашем выздоровлении. Двенадцатый Шаг показывает нам путь.

Двенадцатый шаг

 Обретя духовное пробуждение в  результате выполнения тих Шагав, мы старались нести послание о выздоровлении другим созависимым и применяли эти принципы со всех наших делах.

Обретя духовное пробуждение в результате выполнения этих Шагов - Первые слова 12 Шага зачастую были умалчиваемы в нашем рвении жести послание о выздоровлении». После некоторого размышления, однако, мы могли заметить, что эти слова описывают самую основу нашего выздоровления. Мы поняли, что в результате при­ведения Двенадцати Шагов в действие в нашей жизни мы преобразовались - и не важно, каковы были наши убеж­дения насчет самих себя, в той мере, в какой мы воплощали эти Шаги в действия, результатом становилось духов­ное пробуждение.
Мы старались нести послание о выздоровлении другим созависимым - Живя по этой Программе только сего­дня, день за днем, мы стали посланием, которое мы надеялись нести. Мы делились нашим опытом, силами и наде­ждой с другими созависимыми на собраниях CoDA, или когда нас об этом просили. Процесс нашего изменения и те действия, которые мы предпринимали для этого, скорее, чем свойства нашего ха­рактера - вот что было посланием. Тот путь, которым мы «несли послание о выздоровлении» - это быть там, где мы могли делиться им - с другими людьми.
И практиковали эти принципы во всех наших делах. Заключительная фраза этого Шага напомнила нам, что мы не можем отделять нашу духовность от всей остальной жизни. Принципы, воплощенные в 12 Шагах и 12 Традициях были не приватным владением комнат, где проходят собрания CoDA. Они были предназначены для применения на практике во всех наших делах. Выдержка из буклета CoDA «Двенадцатый Шаг», 1пс
Многие из нас пришли на наше первое собрание Анонимных Созависимых в надежде, что мы сможем найти здесь помощь. Мы слушали других членов CoDA, рассказывающих о своем опыте, силах и надежде, которые они обрели бла­годаря работе по Шагам. Мы наблюдали преобразования, которые произошли в их жизни и слышали, как они справля­лись с ситуациями, которые прежде парализовали их. Мы слышали об их доверии Высшей Силе и о том, как они про­ходили через свои страхи, боль и гнев веря, что Бог призрит и поможет им.
Мы слышали о духовных принципах, установленных в CoDA и о том, в каком смысле CoDA является духовной Про­граммой. Некоторые из нас хотели бы знать, что подразумевается под «духовными принципами» и «духовной про­граммой». Сами не сознавая этого, мы стояли на пороге того, чтобы отправиться в путешествие духовного преобразо­вания. И сейчас, Одиннадцать Шагов и миллионы миль спустя, мы принимаем Двенадцатый Шаг Программы CoDA. В процессе выполнения этих Двенадцати Шагов мы приходим к пониманию, что означает духовность в нашей жизни.
Некоторые говорят, что духовность - это о том, как мы позволяем Высшей Силе выражать Себя через нас Некото­рые говорят, что духовность - это выражение нашей собственной духовной природы. С позиции выздоровления, мно­гие убеждены, что духовность - это и то, и другое. Каким бы образом мы ни определяли понятие «духовность», теперь мы знаем, что это витальная сила, которая поддерживает нашу жизнь и помогает нам исцеляться, расти и становиться здоровыми человеческими существами.
Каждый из нас переживает духовное пробуждение через посредство выполнения первых Одиннадцати Шагов. Не­которые называют это «изменением в прогрессе» С каждым шагом на этом пути духовные двери нашего бытия откры­ваются все шире, и мы переживаем осознанное пробуждение и более глубокое осознание Бога, нашей собственной души и духовной природы Это процесс просвещения, освещения великих истин жизни, Бога и Божиего пути.
Как результат, мы становимся в большей степени сознательно осведомленными о самих себе и той физической жизни, в которой мы живем Новыми глазами и с разных точек зрения мы видим Бога и наш духовный путь жизни со всеми его измерениями. Мы понимаем жизнь, созависимость и выздоровление с большей духовной глубиной и мудростью.
Если мы пребывали в поисках духовного пробуждения, скорее всего мы так и не могли его обрести, духовное пробуждение -это «побочный продукт» нашей работы. Поскольку мы сосредотачиваемся на нашей непосредственной за даче - прожить наш сегодняшний день, мы доверяем, что Бог будет продолжать исцеление и изменение нашей души.
Духовное пробуждение приносит вместе с собой большую ответственность С помощью нашей работы по Шагам мы становимся все больше способными откликаться на жизнь с ее радостями и сложностями более разумными, зрелым и здоровым образом. Часть нашей возросшей ответственности включает в себя ответственность за несение послания надежды на выздоровление другим созависимым.
Повсюду в нашем выздоровлении Бог продолжает прикасаться к нам через других людей Мы получили великий дар Если мы хотим сохранить то, что нам было дано, мы должны быть готовыми отпустить и отдать это Мы являемся сосудами для Божией любви и исцеляющей энергии. Мы должны стремиться изливать наш дар выздоровления и пере­давать его другим людям. Мы сами становимся посланием, опытом, силами и надеждой выздоровления Через посред­ство нашего собственного просвещения мы становимся Божиим светом - сигнальным огнем для тех, кто все еще страдает.
Работа по служению -это то, что мы называем «отдавать то, что нам было дано». Кто-то из членов CoDA мог про­тянуть нам руки задолго до того, как мы сами стали членами. Кто-нибудь еще заплатил аренду, открыл нам дверь, приготовил кофе и подготовил комнату для проведения собрания. Множество людей поделились своим опытом, сипами и надеждой через спонсорство, поделились лично и на собраниях. Они дотронулись до нашего сердца многими путями Многие посвятили себя служению в организационной работе CoDA с тем, чтобы CoDA продолжала быть доступной для нас Опыт каждого есть способ несения послания о выздоровлении
Применяя этот Шаг в нашей программе выздоровления, мы видим, что пришло время решить, как мы будем нести послание о выздоровлении другим людям. Мы определяем, каким образом мы будем передавать то, что нам было дано
Важно исследовать наши чувства относительно пребывания в служении Не избегаем ли мы этой части Программы. Не склонны ли мы вмешиваться, когда другие люди этого не хотят? Не пытаемся ли мы использовать эту часть нашей Программы, чтобы реализовать нашу потребность контролировать, или не обнаруживаем ли мы себя пытающимися «починить» других людей. Если наши мотивы в данной области ограничиваются созавивимостью, «применение принципов Программы во всех наших делах» является руководством, направляющим нас к достижению более достойной цели в несении нашего послания.
Мы несем послание о выздоровлении другим созависимым многими способами В первую очередь и в большинстве случаев мы делаем это за счет привлекательности, которую обеспечивает применение нами принципов Программы во всех наших делах Мы предлагаем себя на каком бы то ни было уровне работы по служению, к которому, как нам кажется, мы подведены - от уровня личной встречи до уровня национальной организации CoDA. Всякий раз, когда это возможно, мы без колебаний соглашаемся, когда нас просят провести собрание, поделиться нашим опытом, силами и надеждой, помочь организовать новую группу CoDA или другое событие в Содружестве Анонимных Созависимых Организационная работа по служению настолько важна, что следующая глава этой книги посвящена этому способу несе­ния послания.
В других областях мы делаем себя доступными для людей В подходящих случаях мы протягиваем руки как к но­вичку, так и к опытному члену CoDA с пониманием, состраданием и заботой Мы делимся нашими радостями и побе­дами, борьбой и страданиями, опытом и надеждой выздоровления
Когда это правильно для нас, мы делаем себя доступными для других людей в спонсорстве Наш собственный спонсор и выздоравливающие друзья могут помочь нам с этим решением. Нет большего удовлетворения, чем видеть, как Бог действует через нас, чтобы поддержать выздоровление других созависимых и наблюдать, как они становятся во всем такими, какими задумал их Бог.
Как внутри, так и вне Содружества CoDA мы не видим никакой нужды в пропаганде, агитации, знаменах и вымпе­лах Подобно, как мед естественным образом привлекает пчелу, спокойное смирение нашей силы, надежды и опыта обычно привлекает новичка, опытного члена и не члена CoDA, который может нуждаться в том, что было дано нам Наша работа заключается в том, чтобы поделиться с этими людьми нашей историей, пригласить их на собрание и быть доступными для них здоровым образом.
Поскольку мы продолжаем отдавать другим людям то, что нам было дано Богом, мы продолжаем получать все бо­лее великие дары Наше выздоровление становится восхитительным и вознаграждающим путешествием духовного наполнения Мы достигаем равновесия всех наших жизненных переживаний, от радости и просвещения до скорби и утра­ты Мы больше не проживаем жизнь, впадая из крайности в крайность Мы позволяем себе становиться более откры­тыми к Божиим продолжающимся чудесам и духовному преобразованию.
Мы находимся на пороге завершения выполнения всех Двенадцати Шагов Программы Анонимных Созависимых С благодарностью мы признаем Божию любовь, исцеление и руководство повсюду от начала до конца нашего путешествия Нам следует похлопать себя по плечу за наши усилия, предпринятые для выздоровления. Но мы не кончили, мы только начинаем. Мы должны продолжать практиковать принципы Программы во всех наших делах. Это пожизненный процесс.
Мы должны продолжать применять Шаги и духовные принципы, установленные в Программе CoDA повсюду в на­шей повседневной жизни и во всех наших отношениях - с Богом, самими собой и другими людьми.
Когда наше благополучие прямо и негативно повреждено другим человеком или ситуацией, мы должны признать, что это тот случай, когда мы опять бессильны. На мгновение, снова наши жизни стали неуправляемыми. Применяем ли мы Шаги формально, или применяем принципы, установленные в Шагах по отношению к такому случаю, Шаги всегда показывают нам путь.
Мы можем никогда не стать свободными от созависимости. Помните, что мы - люди, и прогресс, а не совершенст­во, является нашей целью. Мы не одиноки. Бог всегда с нами. Мы соединились в этом путешествии с тысячами других людей. Индивидуально и вместе, мы выражаем дух выздоровления от созависимости.
CoDA предлагает нам руководство к тому, чтобы жить здоровой и счастливой жизнью. Выполняя эти Двенадцать Шагов снова и снова и практикуя принципы Программы во всех наших делах, мы переживаем опыт новой свободы от самопораженческого жизненного стиля и обретаем новую силу быть такими, какими задумал нас Бог - бесценными и свободными.

Продолжение следует...

МНОГО НА СВЕТЕ ДЕВЧОНОК БЫВАЕТ,
Сердце мальчишечье все разоряет,
Но все же не каждая знает,
Что жизнь одного предпочитает.
Был он, все смотрел на нее,
Нежное очень любил он лицо:
Руки, прическу, губы, глаза...
И в мыслях своих говорил:
"Ты моя!"
Но не его эта ОЛЯ была:
В нежностях друга девчонка жила.
От ясного утра, до самой зари,
Под шумы деревьев те были одни.
С завистью мальчик на друга глядел.
И от волненья он даже потел,
Сердце сжималось, глядя на тех,
И слышал в беседе Олин он смех.
Вечером как - то, собрав всю волю
"Я объяснюсь ей, скажу что "Люблю"
Пусть даже "нет" будет Олин ответ!
Буду я точно знать "да" или "нет" ".
Но, не решился, раздумал потом,
Только мальчишка не знал тот о том
Что Оля боится и тоже молчит,
И Олино сердце ему надлежит
Друга забыла и любит его,
И видит и слышит с ночи до зари
И не погаснут любви огоньки
Много дней прошло с тех пор
Но теперь их видят только вдвоем
Счастьем мальчишку она одарила
Любовь эту Оля сама возродила.

БЫВАЕТ ГРУСТНО ИНОГДА,
Когда на улице весна,
Когда домой идешь одна, когда вокруг – ничто,
Когда везде – пустое…
Когда не спишь ты по ночам,
А думаешь о нем,
когда тебя забыл и он…
Когда ты плачешь у окна,
Когда не для тебя весна,
И ты опять-опять одна…

ОЛЬГА – ЭТО ИМЯ МОЕЙ ЛЮБВИ!
ОЛЬГА – это мечта моей жизни!
Я помню абсолютно всё,
О прекрасной моей спутнице жизни!
Её изумрудные глазки,
Её русые волосы,
Её красивые губки,
Её нежный голос.
Она же чудо из чудес.
Она прекрасней всех на свете,
Она нежнейшее создание,
Её на свете лучше нету!
И я влюблён был в неё,
Как малый, глупенький мальчишка.
И любить я её буду всегда,
Ведь я всегда буду мальчишка.
Её черты красивее всего,
Что видел я на этом свете,
Её слова нежней всего,
Что было сказано на свете.
Её глаза! О, эти глазки!!!
Игривы, изумрудны, лучезарны,
Добры, нежны, красивы,
Ласковы, кокетливы и ясны.
Полны любви её глаза,
Полно любви и её сердце!
Добры, нежны её слова…
Они же рвут мне моё сердце.
Любил её, любить и буду,
И через век скажу – люблю,
Я буду, верен ей,
И знаю, что никогда не разлюблю!
Как красив майский закат!
Как ласков июльский ветер!
Так же нежен, ласков и добр,
Я буду со своей Олей навеки!
Но бросила она меня,
Оставив одного,
Оставив без любви,
Без счастья моего!

Оля, я люблю тебя!
Твержу я постоянно,
Оставшись без тебя,
Твердить, не перестану!
Смотрю на твои фото…
Целую… говорю –
Люблю тебя я Ольга!
Люблю, люблю, люблю!