Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Литература Ссылки

Скачать рассылки с 1 по 90-ую в одном файле!!!

Мое вступление!

Привет всем вам, мои дорогие и любимые читатели! Как-то не очень я люблю такую погоду, когда на улице пасмурно, сыро и хмуро. У меня тоже настроение становится соответствующее - тоже хочется грустить. Как-то мне сложно радоваться в такую погоду и говорить о приятном и веселом. Ну и ладно, погрущу немного, не все же мне прыгать от радости, правда же? В моей жизни постепенно происходят изменения к лучшему. Я начинаю учиться общаться с девушками, делать им приятное, дарить тепло, радость, понимание, свое внимание. Раньше я вообще боялся общаться с девушками, не знал, о чем с ними можно разговаривать, что говорить. Еще я не верил в то, что меня кто-то полюбить может, что кому-то я буду интересен такой гадкий и несчастный. Тяжело было жить в таком состоянии. Сейчас я вижу, как мои проблемы начинают постепенно решаться и я все больше времени проводу с девушками, которые мне нравятся, с которыми мне интересно разговаривать и слушать. Я учусь болтать с ними по телефону, провожать до дома, писать смс-ки, дарить подарки и делать глупости. Наверное, я начинаю взрослеть постепенно, правда? Мне в этом помогает работа по программе 12 шагов, занятия с психологом, вера в Бога и конечно же все вы, дорогие и уважаемые читатели моей рассылки. Чем вы помогаете мне? Своим вниманием, доверием, теплом, поддержкой и дружбой. Мне очень помогают ваши письма с признательностью и теплом, которые вы мне пишете, помогают поверить в себя и идти самому к свету, теплу, радости и выздоровлению. Спасибо вам за это большое и я прошу вас и дальше не оставлять меня, помогать выздоравливать и поддерживать в этом. А я буду делать то же самое для каждого из вас, кто меня об этом попросит. Будьте счастливы, и давайте вместе будем учиться любить, верить и помогать друг другу. 

И сегодня давайте поздравим с вами всех девочек, девушек и женщин, которых зовут Аленами, Аленушками, Аленками! Для меня имя Алена - это такое красивое и немного сказочное имя. Помните сказки про сестрицу Аленушку и братца Иванушку и другие сказки про Ален? В моей жизни тоже есть несколько Аленушек. Одна из них сильно хотела выйти за меня замуж, когда ей было около 6-ти лет, а мне - лет 18, другая Алена - супруга моего хорошего друга - очень красивая и добрая девушка, еще одна Аленушка присылает стихи в нашу рассылку, за что отдельное спасибо! И я хочу пожелать сегодня всем Аленушкам тепла и радости в ваши маленькие и нежные сердечки, мира в душе и любви в жизни. Я думаю, что если у вас все это будет, то и в остальном вы тоже будете счастливы и все у вас будет. Пусть ваша жизнь будет похожа на сказку - красивую, добрую и со счастливым кончиком! Будьте счастливы, я люблю всех вас и желаю мира, радости и покоя в душе!

Теоретический материал

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. (Скачать всю книгу можно по ссылке)

ЛОЖЬ, ОБМАН

Вопросы истины и лжи беспокоят обычного человека, ему важно знать, что правда, а что нет. Воину до этого ровным счетом нет никакого дела. Обычный человек по-разному действует в отношении того, что считает правдой, и того, что считает ложью. Ему говорят о чем-то: "Это правда". И он действует с верой в то, что делает. Ему говорят: "Это неправда". И он опускает руки, он не действует; или, если даже и действует, не верит в то, что делает, что не меняет сути. Воин действует в обоих случаях. Ему говорят: "Это правда". И он действует с полной ответственностью, и это - его делание. Ему говорят: "Это неправда". И он действует с полной ответственностью, и это - его неделание.

К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан

Лгать и обманывать - значит вводить кого-либо в заблуждение, уверять в небыли, говорить неправду, то есть противное истине. Обман и лицемерие стоят всегда рядом, так как цели их одинаковы. 
Последствия лжи известны - это недоверие окружающих. "Кто сегодня обманет, тому завтра не поверят". Часто родители говорят своим детям неправду, а потом удивляются, почему их дети им не доверяют. А нужно-то всего лишь сказать правду, но на детском языке.
Как-то семилетний сын моего знакомого спросил у своего дедушки:
- Дедушка, а ты занимался с бабушкой сексом?
Дедушка покраснел и ответил:
- Нет, не занимался.
- А я видел по телевизору, как одна женщина с мужчиной занимались сексом, - сказал внук. - Давай я тебя научу.
И при этом он показал дедушке все подробности.
Ложь всегда была пагубной, хотя существует мнение, что есть так называемая "святая ложь", то есть ложь во имя добра. Но давайте разберемся, так ли это? Например, у больного раковая опухоль, а врач и родственники скрывают от него это, не хотят пугать его. Но тем самым они отнимают у него знание истины, а вместе с ней и тот единственный шанс на спасение, который всегда есть у больного. В большинстве стран мира больным сообщают о смертельно опасных диагнозах. Это правильно, так как человек должен знать о том, какую болезнь он себе заработал. Тогда у него есть возможность заглянуть внутрь себя и что-то изменить перед лицом Смерти. Нужно сказать человеку правду и при этом пожелать успеха. Ложный гуманизм всегда был вреден. В некоторых ситуациях люди вынуждены скрывать правду долгие годы и при этом испытывать угрызения совести. В таких случаях их подсознательный разум, в конце концов, создает такую ситуацию, когда скрытое становится явным.
Елена познакомилась с Сергеем. Их отношения благоприятно развивались, и через некоторое время они решили пожениться. Для Сергея было важно, чтобы его будущая жена была девственна, и Елена знала об этом. Но к великому своему сожалению, девственность она давно потеряла. И тогда она решилась на обман. Елена сделала операцию по восстановлению девственной плевы. По непонятным для нее самой причинам квитанцию об оплате за операцию она сохранила. Молодые люди прожили вместе пять лет, у них родилась девочка. Однажды муж искал свои документы и случайно обнаружил в столе эту квитанцию. И с этого момента семейная жизнь Елены превратилась в ад. Она до сих пор задает себе вопрос: "Ну для чего я сохранила эту квитанцию?" Часто люди не понимают, что скрывать ничего не нужно. Необходимо просто освободиться от чувства вины и тогда ложь станет правдой. Ко мне на лечение иногда приходили родители с приёмными детьми. Они спрашивают меня о том, чувствует ли ребенок, что родители его - неродные. В таком случае я всегда спрашиваю, а любят ли они по-настоящему этого ребенка, испытывают ли родительские чувства, особое чувство принадлежности. Если да, то нечего бояться и переживать. Приемный ребенок чутко реагирует на любые, даже незначительные сомнения своих родителей. Если есть сомнения и чувство вины - будут последствия. Если родители спокойны - ребенок спокоен тоже. В таком случае нет никакого обмана. Если человек берет на себя ответственность быть родителем для ребенка, то между ним и ребенком устанавливается энергетический мост, то есть на энергетическом уровне они - единое целое. И не важно, как родители получили ребенка. Истина здесь в том, что это их настоящий ребенок. Ведь главное родство не физическое, а духовное. Начинайте говорить только правду. Это очень приятно и легко. Тем более, что не существует лжи - все есть правда. И наоборот, все есть ложь. Как это понять? Очень просто. Вспомним историю. Во времена Аристотеля Солнце вращалось вокруг Земли. Земля была плоская, и вообще весь мир был плоский. Тех, кто говорил обратное, просто сжигали на кострах. Но наступила эпоха Возрождения, и с новыми открытиями появился новый взгляд на мир. Воцарилась ньютоно - картезианская модель строения Вселенной. В ее основе лежит закон тяготения и причинно-следственные связи. Благодаря этой модели успешно стали развиваться всевозможные науки: химия, физика, механика, биология. Новые открытия шли лавинообразно. На основе этой модели Бор создал свою модель строения атома. И вот не так давно физики решили, что атом, да и вообще весь мир, устроен по-другому. Так что же получается? Выходит, что модель строения атома Бора ложна? Но ведь после этого не исчезли все те достижения науки, которые были сделаны благодаря старым моделям. Так что же считать истиной, а что ложью? Думаю, что существует только одна истина - Сама Реальность. И ее невозможно описать никакими словами, невозможно видеть. ЭТО можно только прочувствовать душой, подсознанием. А все открытия науки, все теории строения мира - это только очередной этап на пути познания Истины, на пути к Богу. Поэтому я верю любой теории, любой модели, но я также знаю, что она уже по сути своей ложна, так как не отражает самой Истины. Я просто решаю для себя, какая модель и в чем может быть мне полезна. Получается, что в этом мире нет ни истины, ни лжи, а есть просто ступени в познании Истины. Есть еще один интересный момент. Если вы пользуетесь новой моделью сознания и берете на себя ответственность, то вас невозможно обмануть. Ведь согласно новой модели, в подсознании хранится информация обо всем, о любом событии, которое было, есть и будет. Такова природа сознания. Поэтому вам не нужно беспокоиться о том, правдива информация или ложна. В любом случае она будет полезна для вас. Я также обнаружил, что постепенно, по мере овладения новой моделью, появляется способность читать мысли людей, узнавать их сокровенные желания. А когда появляется это знание, то вопросы истины или лжи вообще перестают существовать. Ну а если в вашей жизни встречается ложь и обман, то только потому, что вы верите в их существование.

Мои размышления по этой теме

Как-то я не совсем понял, что имел в виду Валерий в последних абзацах. Мне это не очень понравилось... Ну ладно, давайте поговорим немного и мы с вами о лжи и обмане. Для начала я предлагаю поговорить о том, почему мы чаще всего обманываем, что подталкивает нас к этому. А затем поговорим еще и о том, что в нашем общении можно назвать ложью, попробуем расширить круг лжи в нашем понимании.

Итак, почему же мы так часто врем. Кстати, вот я считаю себя верующим человеком и до недавнего времени думал, что я вообще не вру практически. Но когда начал прорабатывать задания по лжи, то понял, что я очень часто обманываю других людей и самого себя, хотя иногда даже не догадываюсь об этом. Для меня это было таким серьезным открытием - понять, что я довольно много и часто вру. Почему же люди врут, что их подталкивает к этому? В первую очередь, я думаю, потому, что нам всем очень хочется быть такими хорошими, правильными, ценными и любимыми другими людьми. Все мы хотим нравиться другим, производить хорошее и приятное впечатление, немного приукрасить себя. Поэтому так приятно иногда немного преувеличить свои достижения или степень трудностей, которые пришлось преодолевать. Я сам иногда привираю о том, что такого серьезного сделал и как добился таких высот. Еще один источник лжи - желание проследить и проконтролировать чувства другого человека. Например, я думаю, что мой вопрос или критика могут обидеть другого  человека, причинить ему боль. И поэтому я стараюсь говорить с ним мягче, не говорить всей правды или угождать, чтобы он был доволен и не злился бы на меня за мои слова или поведение. В принципе, и в том, и в другом случае в корне этой проблемы лежит страх быть отвергнутым, страх, что тебя оставят и не будут любить, принимать. Я недавно прочитал в книге "Примирение с прошлым", что большинство наших взрослых проблем заключается в том, что нас отвергли в детстве, и теперь большинство действий направлены на преодоление этого страха отвержения в настоящем. Вот и прикладывает такой неуверенный в себе мальчик или девочка (взрослые) усилия к тому, чтобы сейчас их не отвергли, не отвернулись.

У молодежи и подростков это проявляется в виде конформизма - страха пойти против других, желание быть как все, как члены его кампании. И когда он соглашается на то, что ему предлагают, хотя на самом деле не хочет делать этого - это же и есть настоящий обман из желания угодить другому, чтобы не лишиться его любви, тепла и принятия. Именно поэтому так и распространяются сегодня алкоголизм и наркомания среди молодежи - из желания найти хоть какую-то любовь, тепло и принятие, которых подростки зачастую не получают у себя дома. У взрослых людей желание быть любимыми и принятыми выражается так же почти, только в более скрытых формах. Сюда можно отнести и неумение строить границы на работе и в семье, неумение говорить другим "нет" и ставить здоровые границы, и страх обидеть того человека, от которого ждешь одобрения, принятия, тепла и любви... Этот страх заставляет человека контролировать чувства другого и не дает ему возможности говорить правду, чтобы не причинить больше боли и вреда дорогому человеку. А в итоге - еще одна ложь, и не всегда маленькая.

Кроме того, современное общество как бы проповедует нам культуру лжи. Мы видим ложь отовсюду и это считается вполне нормальным. Когда я слушаю поп исполнителей, которые поют под фонограмму, я понимаю, что это - ложь. Всякие ток-шоу типа окон, час суда или различные проекты на каналах ТНТ или СТС - красиво оформленная ложь, где все исполнители играют спектакль и обманывают зрителей за деньги. Как поет любимый мною Андрей Макаревич, даже прогноз погоды тоже нам временами врет. И уже как бы привычно становится врать, ничего страшного в этом нет, это же так просто и обыденно. И обманывая, мы постепенно разрушаем свою душу, причиняем вред и ущерб себе и другим людям, перестаем верить и доверять, учимся жить с масками на лице и обманывать всех и вся вокруг себя. А так иногда хочется, чтобы тебя приняли таким, какой ты есть на самом деле, чтобы полюбили настоящего, без масок, лжи и прикрас. Но обманывающему других человеку это недоступно...

Как именно можно обманывать других. Я не буду говорить о явных типах обмана, вы и так о них знаете. Но я хочу поговорить о таком типе лжи, который не заметен с первого взгляда и кажется вполне невинным. Когда меня обвиняли в том, что я не выполнил обещания, не пришел на встречу вовремя или просто книгу забыл отдать, то я очень часто и с удовольствием начинал придумывать оправдания, что мол обстоятельства так сложились, что я сам не виноват, а вот меня задержали, было много дел, некогда было сделать это вовремя и так далее. То есть, оправдываясь, я искал источник проблемы не в себе, а в других людях или окружающих меня обстоятельствах. И такие оправдания - это очень опасная ложь, которая мешала мне меняться. Если я говорю, что это обстоятельства виноваты в том, что я опоздал, а другой человек виноват в том, что я разозлился, то я не признаю, что проблемы есть во мне и что мне нужно работать над собой и менять себя, а не окружающие меня обстоятельства. В этом случае моя ложь мешает мне стать счастливым, так как не дает увидеть и прорабатывать свои собственные проблемы и болячки. Это то же самое примерно, что больной раком легких говорит, что он кашляет потому, что сигареты начали делать некачественные, а совсем не потому, что он болен и ему нужно лечиться. Вы понимаете, что я имею в виду?

Как еще можно обманывать себя или других? Можно придумывать оправдания своим грехам и проступкам. Любому нехорошему поступку можно найти тысячу оправданий. Например, если я решил списывать контрольную у соседа, то я могу оправдать себя тем, что вот такой учитель тупой, что не может объяснить нормально предмет, или обстоятельства не позволили мне заняться подготовкой к контрольной, или вообще звезды не так сложились, поэтому приходится списывать. Таким же манером можно придумать и десятки тысяч оправданий другим поступкам. Алкоголик пьет потому, что у него жена - стерва, наркоман колется, потому что никто не понимает его, женщина увлекается сериалами потому, что дети тупые и она от них устала, родители кричат на ребенка потому, что она тупая и просто так не понимает уже и так далее. Все это - ложь, которая постепенно разрушает вас и окружающих вас людей.

Еще один вид обмана - это ложь по поводу своих чувств и мотивов своего поступка. Например, я был в гостях у моих друзей, мужа и жены. Они начали немного ругаться между собой, и я так строго очень посмотрел на них и продолжал смотреть телевизор дальше. И Наташа спросила меня, почему я так на нее посмотрел. И я сказал, что просто так, безо всякой задней мысли. Хотя потом, подумав, я понял и сказал, что своим взглядом я пытался их проконтролировать и заставить перестать ругаться. Мне было очень сложно признать истинные мотивы своего поступка и уж тем более рассказать о нем другому человеку. Очень трудно говорить правду о своих чувствах, о том, что я чувствую по поводу поведения другого человека. Трудно, но можно. И я замечаю, что очень мало кто умеет честно говорить об истинных мотивах своих поступков, о своих болячках и проблемах, которые лежали в основе данного поступка. Так говорят только выздоравливающие люди, которые на самом деле меняются и стремятся стать лучше, чище и счастливее.

И еще одна вещь, о которой я скажу лишь немного пока. Сейчас я читаю книгу, которая мне очень нравится. Она называется "Примирение с прошлым". И авторы книги пишут о том, что самая большая ложь, которую мы выносим из своего детства и несем с собой всю жизнь - это ложь о том, что мы не ценны сами по себе, что нас нельзя любить и принимать такими, какие мы есть. Эта ложь рождается из явного и скрытого отвержения родителями или близкими людьми в детстве нас, из убеждения, что мы не ценны и нас нельзя любить. И эти вещи влияют на нас очень серьезно. Но я думаю, что это уже тема для другой беседы, и мы с вами обязательно еще об этом побеседуем, обещаю. А пока все на сегодня, хватит, наверное. Я желаю вам начать учиться жить честно и искренне, как бы тяжело это ни казалось вначале.

Группа взрослых детей алкоголиков по электронной почте
www.detki-v-setke.narod.ru

Группа Анонимных Созависимых по электронной почте
www.ansozavisim.narod.ru 

Помощь родственникам алкоголиков можно найти по этому адресу:
123242, г.Москва, а/я 50;
rus.al-anon@mail.ru

 Группа Анонимных Сексоголиков по электронной почте www.way-to-freedom.narod.ru

Страничка психолога

В этой рубрике я буду давать слово психологу - Светлане. Здесь будут размещаться ее статьи, дискуссии, ответы на ваши вопросы и многое другое. Вы уже сейчас можете задавать ей вопросы обо всем, что волнует и интересует вас. Все таки она профессионал, пользуйтесь этим!!! Что-то от Светланы опять нет известий, наверное, сегодня ее рубрика снова будет пустовать. А жаль.. Ну да ладно, подождем немного и все снова возобновится, я надеюсь. 

Уважаемые читатели. Если вам нужна психологическая помощь, напишите об этом и расскажите вашу проблему. Если вы не хотите, чтобы ваше письмо публиковалось в рассылке, предупредите нас об этом. Вы также можете рассказать что-то и вынести вашу ситуацию или проблему на обсуждение. Ждем ваших вопросов и писем!
Мы всегда готовы помочь вам!

Сайт Светланы | Рассылка Светланы - Психология юного возраста. В поисках себя

Каталог интересных книг по психологии и помощи страдающим от зависимостей и созависимости можно скачать здесь. Огромный выбор бумажной литературы, помогающий проработать ваши проблемы и лучше понять и себя, и других людей тоже!!!

Рассказы Выздоравливающих 

Здесь я буду публиковать рассказы алкоголиков, наркоманов и других людей, которые прошли через ад зависимости и нашил выход, обрели счастье и мир в душе. Я думаю, вам будет очень интересно почитать их рассказы.

Письма

Иногда мне становиться очень не по себе, иногда хочется в запой... Не рюмашку для настроения, а именно выпасть из реальности. Я всегда так пил. Но я знаю, что обязательно наступит  момент, когда водка  не полезет в глотку и ее, давясь, придется пропихивать насильно. В свои черные дни я взвешивал шансы, и соотношение "за" и "против" бывало 49 к 51. Контрольный пакет все еще у меня. Было время, когда алкоголь решал все мои необустройства и проблемы, хотя проспавшись, я ненавидел себя. И чем больше их возникало, тем меньше мне хотелось быть трезвым. И я остался бы там, но настало время, когда я перестал воспринимать реальность. Трудно назвать трезвыми те несколько часов прожитых в ожидании первой дозы. Мои трезвые беды настигли меня "нереального", пьяный стал ненавидеть пьяного. Не все хорошо складывается с моей трезвостью сейчас. НО МНЕ НЕКУДА ВОЗВРАЩАТЬСЯ! Я перестал ненавидеть себя нынешнего, а ТАМ ненависть вернется удесятеренной. Я знаю.

Истории взяты из журнала "Дюжина". Сайт журнала: Журнал "Дюжина"

Высказать свое мнение об истории

Ваши письма!

На сегодня от вас писем не было в рассылку, к сожалению. Но ничего, я надеюсь, что теперь все наладится и вы снова будете писать мне. И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было.   И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так...  И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. 

Дружественные рассылки!

Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.  

На этом на сегодня все! Читайте, думайте, пишите!

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо