Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Литература Ссылки

Скачать рассылки с 1 по 80-ую в одном файле!!!

Мое вступление!

Привет всем вам, мои дорогие и любимые читатели! Ну что же, праздники кончились, наступают трудовые будни. А это значит, что наша замечательная рассылка будет по прежнему радовать всех вас своей красотой, глубиной и теплотой. Мне было очень приятно получать от вас письма с поздравлениями с юбилеем рассылки и до, и после выхода. Я искренне порадовался и у меня в тот день было по-настоящему праздничное настроение, которое вы помогли мне создать, за что вам огромное спасибо. И я вижу, что число подписчиков рассылки увеличилось. Это здорово, я очень рад этому! Значит, кому-то еще на этой земле станет теплее и лучше, когда он (вы) прочтет очередной выпуск рассылки. Я буду продолжать стараться дарить вам свое тепло, понимание, сострадание и любовь, насколько это у меня получится. И я надеюсь, что мы сообща будем продолжать помогать друг другу, делиться своими жизненными опытами и мудростью, поддержкой и состраданием. Так что жизнь продолжается, и наша рассылка тоже...

Кстати, я хочу поделиться с вами еще одной радостной новостью. Она касается наших партнеров - фирмы "Роксолана". Душ Алексеева получил Серебряную медаль на  международной выставке изобретений в Нюрнберге (Германия). Это является косвенным подтверждением полезности этого продукта. Так что я рекламирую в своих рассылках качественный и полезный продукт. И еще мне рассказали в этой фирме, что они регулярно посещают детдом у себя в городе и помогают детям, которых бросили родители. Меня это тоже порадовало, так как я же писал вам, что моя мечта - часть зарабатываемых денег передавать именно в детдома таким детишкам. И я верю в то, что со временем моя мечта осуществится и я смогу это делать. Мне очень хочется помогать окружающим меня людям не только морально и психологически (хотя это тоже хорошо), но и материально. Ну а пока я буду ждать этого и продолжать работать дальше. А вам я желаю мира в душе, счастья, радости и любви побольше. И пусть у вас в жизни со временем все будет замечательно! Радости вам!

О красоте и здоровье

Здесь будет размещаться информация о партнерах нашей рассылки. Если вы хотите, чтобы ваша информация и реклама была размещена здесь - пишите, рассмотрю все варианты.

Почему душ Алексеева лучше, чем душ Шарко

Душ Шарко известен с позапрошлого века. Характерно заблуждение относительно него. Сам Шарко создал душ высокого давления, низкой температуры (+10 гр.) и распыленной струи. Впоследствии этот душ, сохранив свое название, превратился в обычный струевой, теплый или контрастный. Но остался душем высокого давления воды. Его воздействие можно приравнять к удару кулаком. Именно поэтому остаются синяки на теле.
Душ Алексеева синяков не оставляет, хотя и является также душем высокого давления. Причем высокое давление создается душевой насадкой при обычном напоре воды. Это объясняется особенностями строения самой массажной струи воды – она прерывистая, что отчетливо видно на фотографиях. Она не бьет, а «поколачивает». Именно поэтому и достигается большая эффективность процедуры.
Душ Алексеева лучше, так как при тех же эффектах, к процедуре добавляются спецэффекты – облако воды и ветер в ванной (вам придется приобрести более тяжелую шторку в ванную комнату!). Душ Алексеева творит чудеса – рассасываются послеоперационные рубцы, исчезают растяжки на коже, целлюлит, варикоз.
Начиная с первого дня применения, вы заметите, что сон стал более крепким, а вы – спокойнее. Он незаменим при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата, снижении иммунитета…
Подробности на сайте

www.Roxolana.ru    

Магазин интересных и полезных товаров для вас!

Посетите интереснейший Интернет-магазин и найдите там книгу, музыкальный диск, программное обеспечение и многое другое, что вы так давно искали! Школьные учебники, интересные книги, лицензионная музыка в аудио формате и МР3, видеокассеты, фильмы в формате МР4 и DVD, программное обеспечение для ваших компьютеров и мобильников и многое другое. Зайдите на сайт магазина My-Shop.ru и сами убедитесь в этом.

My-Shop.ru

Рекомендую:

Теоретический материал

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. (Скачать всю книгу можно по ссылке)

ПРЕЗРЕНИЕ

Если мы откажемся от эгоизма, то двери для нас распахнутся, и тайное станет явным.

Парацельс. Оккультная философия

Презрение - это глубоко пренебрежительное отношение к кому- чему- нибудь, полное безразличие. Оно имеет такие же позитивные намерения, как критика и осуждение.
Презрение идет всегда рядом с осуждением. Сначала критика и недовольство, затем осуждение, потом презрение. Крайняя форма - ненависть, потом следует безразличие. Получается такая цепочка: критика и недовольство -> осуждение -> презрение -> ненависть -> безразличие. Если в вашем подсознании есть презрение и осуждение, то этими чувствами и эмоциями вы будете притягивать в свою жизнь непорядочных и низменных людей. Все эти люди потому и существуют в вашем мире. Вы их не просто притягиваете, вы их буквально создаете. Нет людей плохих или хороших, возвышенных или низменных - мы сами их делаем такими. Презрение - крайне опасная для человека эмоция.
Получается, что, презирая человека, мы хотим, чтобы он ушел из нашей жизни навсегда. Мы не принимаем его. Но ведь это наш мир. И этот человек - это отражение наших чувств и эмоций. Презирая его, мы разрушаем себя. А если презрение направлено на целую группу людей, то страдаем не только мы, но будут страдать и наши дети. Презирать можно за что угодно и кого угодно. Порядочный и нравственный презирает человека, совершающего безнравственные поступки. Такой человек ставит свою порядочность и нравственность выше всего.
Умный презирает глупого. И наоборот.
Пуританин - проститутку.
Богатый - бедного.
Красивый - урода.
Чистый - грязного.
Здоровый - больного. И наоборот.
Не забывайте, что наш мир дуален (двойственен). И пока будут существовать люди, зацепленные за порядочность, будут хамы и наглецы. Пока есть пуритане - будут проститутки. Пока есть богатые - будут бедные. Если вы зацеплены за красоту - вы привлекаете в свою жизнь уродство. Помните, как написано в "Собаке на сене":
Ведь красота всегда надменна! Да, но красива ли надменность?
Вселенная вам дала какие-то качества во временное пользование. Дала потому, что они вам необходимы. Получили красоту от Бога - пользуйтесь на здоровье. Она вам нужна. Получили ум - используйте на благо себе и людям. Если вам что-то дано, а у других этого нет, то это означает, что им Бог дал другое, чего нет у вас. Каждый живет в своем мире. Каждый проходит свой жизненный путь. И каждый человек по-своему прекрасен. Хотите избавиться от непорядочных и безнравственных людей - меняйте свои мысли. Прекращайте осуждать и презирать, делить мир на хорошее и плохое. Есть просто люди, а мы их делаем такими, какими хотим видеть. И если в вашей жизни постоянно попадаются хамы и негодяи, то причина скрыта в вас самих. Вы верите в то, что этот мир несправедлив и негармоничен. Но ведь это ваш мир и ваша жизнь. Начните привлекать в свою жизнь именно таких людей, какие вам нравятся. Научитесь видеть в людях прежде всего самих людей, а не ваш образ этого человека, который соответствует вашим мыслям и чувствам. Деление людей на плохих и хороших будет вам только мешать. Избавиться от желания критиковать, осуждать, презирать очень просто. Для этого нужно понять, что Вселенная очень гармонична и справедлива. И каждому воздается по заслугам, то есть по вере и мыслям его. Не стремитесь изменить Вселенную. Меняйте только свой мир. Справедливости и гармонии нет прежде всего в вашем мире. Если вы измените свой мир, то внесете свой позитивный вклад в целый организм. Люди хотят в своей жизни спокойствия, счастья, гармонии. Это высшие, божественные чувства. Каждый человек стремится к этому, но у каждого свой путь. Мы сами создаем свой мир, свою жизнь. Как только вы начинаете критиковать и выражать недовольство - насторожитесь! Из вашей жизни уходит гармония и спокойствие. Если вы начинаете осуждать и презирать - вы в опасности! И чем большее количество людей вы осуждаете и презираете, и чем сильнее вы это делаете, тем большая угроза нависла над вами. И не только над вами, но и над вашими детьми. И часто это смертельная опасность.

Мои размышления по этой теме

Итак, давайте немного уже поговорим на эту тему и мы с вами. Я вполне согласен с Валерием во всем, что он пишет о презрении. И согласен с тем, что презрение к другому человеку опасно в первую очередь для самого презирающего. Оно разрушает его душу, его ум и тело тоже. Но что же такое это презрение? И почему люди вообще начинают презирать других? Я только постараюсь поделиться своим личным мнением. Если вы с ним не согласны или хотите что-то дополнить - пишите, я обязательно прочитаю и опубликую ваши письма.

Итак, почему люди начинают презирать других? Я думаю, что главная причина презрения к другим - это нелюбовь, ненависть и презрение к самому себе, неумение уважать и любить самого себя. Почему я так думаю? Позвольте проиллюстрировать. Например, богатый и обеспеченный человек презирает бедного и грязного, нищего человека. И ему кажется, что он имеет полное право на такое презрение, ведь он же сам добился такого состояния, сам заработал эти деньги и заслужил уважение и почет в обществе. Но что на самом деле может быть причиной его презрения? Может быть, на самом деле он очень сильно боится потерять свои собственные деньги и скатиться в ту же яму, в которой находится этот бедняк? Мы же знаем, что основным чувством богатых людей является страх, недаром они нанимают столько охраны, сигнализацию и телохранителей. И бедняк - это еще одно напоминание о том, что может ожидать его в будущем. А как лучше всего спрятаться от этого страха? Начать презирать этого бедняка, чтобы не переживать своих настоящих, истинных чувств. Вот вам и неумение наслаждаться жизнью, неумение любить себя и принимать себя таким, какой ты есть, страх вылететь из той роли, которую ты с таким трудом играешь.

Или еще пример. Мне всегда было интересно, почему у нас так не любят богатых люде, которые своим трудом смогли заработать себе на жизнь, на хорошую жизнь. Когда я слышу, как отзываются о таких людях, я чувствую в этих отзывах и ненависть, и презрение, и злобу даже. Обычно говорят, что богатые - это нечестные и лживые люди, которые сколотили свое состояние, обманывая честных и бедных людей. Как будто бедные люди никого не обманывают и не воруют. Кстати, я верю, что и среди богатых тоже есть честные люди, которые зарабатывают своим трудом. Я даже знаю нескольких таких. Так почему же так ненавидят этих "новых русских" у нас так сильно? Я думаю, что в первую очередь это вызвано даже не совсем завистью. Зависть лежит на поверхности. А глубже можно выкопать другие вещи. Такие люди (бедные), как правило, недовольны своей собственной жизнью, своим материальным, эмоциональным и духовным состоянием. И, как я вам говорил раньше, если у человека есть проблемы и сложности в жизни, он может либо видеть причины этих проблем в себе - своем характере, привычках, лени, в своих стереотипах. Либо он начинает винить всех вокруг в своих собственных болячках и проблемах, мол вот они такие негодяи, что я такой несчастный. И вот если человек беден и ничего не делает для того, чтобы зарабатывать и иметь больше, то он будет обвинять, ненавидеть и презирать тех, кто смог чего-то достичь и добиться в своей жизни, смог осуществить свою мечту. И причина этому опять же - нелюбовь к себе, неумение и нежелание работать над недостатками своего характера, нежелание меняться. А это и есть презрение и нелюбовь к самому себе.

Итак, давайте сделаем небольшой вывод. Что же такое презрение? Это проявление нежелания работать над собой и перенесение на другого человека ответственности за свои чувства. Может быть, презрение - это еще и гордыня или просто глупость? Например, моя тетя выросла в деревне, и выйдя замуж, переехала жить в Москву. Со временем они получили себе квартиру, Московскую прописку, работу в ЖКО (она там начальник) и так далее. И теперь, когда я приезжаю к ней в гости (я делаю это с большим неудовольствием), то вижу такое презрение от нее в мою сторону. Мол, приехал сюда деревенщина ко мне, Москвичке. И когда я разговариваю с ней, то понимаю, что она интеллектуально слабая женщина (я не сильно ее унизил? Да нет, культурно сказал), с повадками деревенской женщины, покрытыми сверху налетом интеллигентности. И я понимаю, насколько глупо и условно ее презрение. Ведь человек характеризуется совсем не тем, в каком городе он живет (в Москве или Бобруйске), где и кем он работает, сколько получает. Все это - глупые условности, которые могут быть разрушены в один момент. Человек, как мне кажется, характеризуется в первую очередь красотой своей души, внутренней красотой и гармонией. Ее не купишь за деньги или печатью в паспорте. А вот душевно красивые люди как раз и не презирают других, потому что им это не нужно. Ну, сами подумайте, зачем вам презирать другого, если у вас в жизни все хорошо и вы по-своему счастливы и умеете наслаждаться окружающим миром, достигать своих целей и дарить красоту и любовь другим?

М еще два слова о том, как именно вам может навредить презрение. Вот если вы презираете другого человека, что в это время происходит с вашими чувствами, с миром и покоем в душе? Правильно, от него ничего не остается, он разлетается на куски. Вместо него в вас поселяются такие чувства, как ненависть, гнев, злость, обида, боль и т.д. Я надеюсь, вам не нужно объяснять пагубность этих чувств на душу и тело человека? Я об этом уже много раз рассказывал. А что же можно противопоставить ненависти? Я думаю, что это такие чувства (или состояния), как принятие и смирение. Но об этом мы поговорим как-нибудь в другой раз. А на сегодня у меня все. Если хотите еще порассуждать на эту тему - пишите, я ваши письма прочитаю и прокомментирую в рассылке обязательно. И мира вам, принятия и смирения! Я вас всех очень люблю!

Если вы захотите вступить в группу работы по шагам по электронной почте для решения различных жизненных проблем и болячек, то зайдите на сайт www.detki-v-setke.narod.ru

Помощь родственникам алкоголиков можно найти по этому адресу:
123242, г.Москва, а/я 50;
rus.al-anon@mail.ru

Вы можете вступить в группу сообщества Анонимных Сексоголиков по электронной почте по адресу www.way-to-freedom.narod.ru

Страничка психолога

В этой рубрике я буду давать слово психологу - Светлане. Здесь будут размещаться ее статьи, дискуссии, ответы на ваши вопросы и многое другое. Вы уже сейчас можете задавать ей вопросы обо всем, что волнует и интересует вас. Все таки она профессионал, пользуйтесь этим!!! А сейчас я привожу ее статью, которую она любезно для вас предоставила! 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Прошлый выпуск был юбилейный, мы с вами поздравляли Романа, желали ему много всего хорошего. Рома, еще раз √ мы верим в тебя, любим тебя, надеемся на тебя!

А сегодня я, как и обещала, отвечаю на ваши письма.

Почему мне так плохо?

Я являюсь подписчиком вашей рассылки. Мне очень хочется понять, почему мне так плохо. Расскажу о себе. Живу я в Казахстане, мне 20 лет, учусь в университете. Родился я в небольшом городе, в очень хорошей (на мой взгляд) семье, где чувствуется взаимная любовь членов семьи друг к другу. Я самый младший в семье (третий сын), средний брат умер в младенческом возрасте, через год родился я, поэтому родители меня очень сильно опекали, так я рос в безграничной родительской любви. Все было хорошо до 9 класса, пока меня не стали посещать мысли о смысле жизни, и чем я больше думал об этом тем больше приходил к выводу, что жизнь бессмысленна, ведь сколько бы мы не делали, не стремились к чему-либо, конец один - МЫ ВСЕ УМРЕМ. Как говорит моя мама, что с такими мыслями можно сразу ложиться в гроб. У меня появилась апатия ко всему, к учебе, к занятиям музыкой. И сейчас я живу по инерции. Живу потому что живу. Я бы давно наложил на себя руки, но я не могу сделать больно родителям. Ведь для моих

родителей смыслом жизни являемся мы с братом, они всю жизнь трудились, чтобы вырастить нас, столько в нас вложили своих сил, что я просто не могу сделать весь этот труд бессмысленным. Вот так и живу, с постоянной депрессией, причем скрываю это от всех окружающих, для всех я самый счастливый человек. Как бы я хотел найти себя в этой жизни.

Спасибо за то, что выслушали меня, буду очень рад, если вы мне ответите.

Ответ:

Здравствуйте!

Для начала хотела бы сказать несколько слов о смысле жизни, а потом попробуем выяснить, что происходит конкретно с вами и какой выход из этого состояния.

Рано или поздно человек задумывается о смысле жизни, о своем месте в этом мире.

Человек и только он сам определяет своё предназначение и смысл жизни. И одно из главных смыслов √ сама жизнь.

Представления о смысле жизни у каждого человека своё. Каждый человек должен определить цель своей жизни и определить свои, и только свои ценностные ориентации.

Человек сам, а не по велению судьбы определяет свое назначение, строит свою жизнь. Смысл жизни человека нельзя искать вне самой его жизни. Правильно определить смысл своей жизни √ это и значит найти самого себя.

Проблема смысла жизни имеет ряд аспектов: философский, социологический, этический, религиозный, социально-психологический. Именно общественные отношения дают простор или, наоборот, тормозят осуществление жизненных целей.

Вопрос о смысле жизни человека √ ключевая мировоззренческая проблема. От её решения зависит направленность его социальной деятельности. Не случайно религия и идеализм с древнейших времён боролись против материализма именно по вопросам смысла жизни. Раз Бог вдохнул в человека жизнь, значит, смысл жизни, и назначение человека заключается в том, чтобы жить ради прославления своего творца, - таков исходный пункт любой религии при всем различии вероучений и догм.

Атеисты всегда вели борьбу с религиозными представлениями о смысле жизни.

Когда человек видит в будущем только неудовольствия, боль и не видит выхода из такого состояния, и не имеет надежды на выход, он кончает жизнь самоубийством.

Часто люди, пресытившиеся удовольствиями жизни, перестают получать наслаждение от жизни. Смысл жизни для них теряется. Это двигает их на окончание жизни Однако, если у таких людей появляется интерес к чему-либо или возможность хоть как-то реализовать себя (дети, внуки появляются, или дело интересное появляется) то мысли об окончании жизни тут же пропадают. Другими словами, на чаше весов появляется положительное удовольствие от жизни, которое перевешивает нулевое удовольствие смерти.

есть другие мнения, которые выделяют другие цели на роль Главной Цели Жизни, это:

 - Цель выживания,

 - Цель продолжения рода

 - Цель самосовершенствования.

Как правило, о смысле жизни человек начинает задумываться годам к 30-35. А вот в 20 лет думать о том, что нет смысла жизни √ наводит на определенные мысли. Причин может быть несколько.

1. Отсутствие друзей, интересной учебы, отношения с противоположным полом, то есть нарушены социальные связи, ведь человек √ существо социальное и когда нет гармонии с тем, что происходит вокруг, наступает неудовлетворение жизнью, появляется обида на себя и окружающих и как следствие √ потеря смысла жизни

2. Когда человек погружается глубоко в свои фантазии, грезит о другом, более совершенном мире, совершенных людях, строит для себя идеал человека и человечества, реальный мир перестает нести для него новые возможности и интересы

3. Когда человек находится в депрессивном состоянии √ меняется восприятие мира, все видится в серых тонах, пропадает смысл всего, что происходит вокруг, появляется апатия ко всему, то, что было значимым, перестает иметь для него значение

В любом из этих случаев необходима помощь квалифицированного психолога или психотерапевта. В последнем случае необходимо даже медикаментозное лечение депрессии.

Буря чувств.

Ко мне приехал человек с которым мы 3 месяца переписывались (он живет здесь, но учится в другом городе). Знакомство завязалось в интернете, но летом мы не встретились, он уже уехал. Три месяца он писал мне письма, хотел встретиться со мной, много рассказывал о себе. Недавно он приехал, позвонил, мы договорились о встрече. Он произвел на меня впечатление: обаятельный, красивый, такой, каким я себе представляла СВОЕГО мужчину. На следующий день он уже уезжал, он проводил меня на учебу, обнял, поцеловал, и мы расстались... Он пообещал написать, но от него уже четвертый день нет

письма. А я хожу, и у меня истерики, я вся как один сплошной нерв, хочу забиться в угол, и чтоб никто меня не тревожил. Я не могу понять что со мной, он мне нравится, да, но я не люблю его, за две короткие встречи, я просто не смогла бы полюбить, ТАК сильно. Я встречалась с другими, но когда они пропадали и бесследно уходили навсегда, со мной

ничего не происходило, напротив, я даже чувствовала облегчение... Я не знаю, что делать, что предпринять, написала ему уже кучу писем... Говорила с подругой, она говорит: "Жди, он напишет и все пройдет". Но ждать больше нет сил, ждать неизвестно чего, он может и совсем не написать, а я так и буду сходить с ума...

И сейчас мне очень плохо... Извините за такое, может быть не совсем понятное письмо, но поймите мое состояние, мне нужно выговориться, я это сделала, но легче не стало. Если так будет и дальше продолжаться, я просто сойду с ума, натворю лишнего... Я этого не хочу... В то время когда я учусь или чем-то занята нет времени думать о одиночестве, о проблемах. А вот вечером, ночью, часто не могу уснуть. Когда одна, сижу и смотрю в окно. Но я предпочитаю все хранить глубоко в себе. Я не скрытый человек, общительный, жизнерадостный, оптимистичный. Просто я никогда не считала нужным грузить человека своими проблемами, ведь и у другого тоже есть свои проблемы. Иногда мне очень бывает нужна поддержка, и близкий человек рядом. И вот тогда я чувствую себя одинокой, т.к. понимаю, что у меня не так много друзей на которых я могу положиться. И еще, я считаю, что это важно. Теперь я очень боюсь его потерять. Боюсь, что он просто уйдет. За эти несколько коротких встреч, я узнала, что значит быть по настоящему счастливой. Очень сложно сейчас все это объяснить. Но образно говоря, я вкусила настолько сладкий плод, что теперь мне кажется, что ничего слаще просто не бывает. А в жизни сейчас сплошной туман, и ничего не видно дальше вытянутой руки.

Ирен

Ответ:

Ирен, здравствуйте! Ваше письмо мне передал Роман с просьбой ответить вам.

Знаете, несколько раз перечитала ваше письмо. Оно настолько пронизано эмоциями, что возникает желание так же эмоционально ответить. Однако эмоции эмоциями, а вот разобраться, что происходит, нужно в спокойном состоянии.

Хотелось бы узнать, написал ли за эти дни этот человек письмо, выяснилось ли что-то? Очень надеюсь, что да.

Вы правильно заметили, что подобная реакция √ ╚слабость╩, даже не слабость, просто наружу выплеснулось все, что в течение долгого времени вы тщательно подавляли в себе, убирали подальше. Знаете, как часто происходит, человек изо дня в день живет своей размеренной жизнью, сходится-расходится с людьми, положительных эмоций минимум, так, в основном нейтральные, так? А потом появляется где-то там, за горизонтом, островок надежды, в который ты начинаешь верить, ждать его добрых слов, представлять, как с ним хорошо, перечитывать его письма, представлять его себе. И чем обыденнее вокруг, тем ярче становится в твоих фантазиях тот, кого ты, незаметно от себя, начинаешь идеализировать, а потом также незаметно он становится в твоих фантазиях тем, кто спасет тебя от твоего одиночества┘ И вот долгожданная встреча. Обычно исход встреч со своей фантазией-идеалом две: либо ты разочаровываешься в своем придуманном образе, либо он в твоих глазах оказывается еще лучше, чем ты представляла (хотя обычно ╚эффект ореола╩ уже изначально появляется с приписанными ему качествами). Еще в народе такие чувства называются ╚розовые очки╩. Ирен, вы же его ни разу не видели, в вашем общении он был интересным собеседником, но, самое главное, он ╚оправдал╩ ваши надежды в плане внешности и поведения. Внезапная вспышка чувств может быть и влюбленностью, наверняка вы знаете, что это такое √ сильные чувства, эмоции, идеализация человека, желание не расставаться ни на минуту. К тому же сильные эмоции могли спровоцировать то, что могло вылезти наружу и ваше глубоко запрятанное чувство одиночества, неудовлетворенность в общении, нехватка тепла и ласки близкого человека.

А потом короткая встреча без логического конца и чувство неизвестности √ такой перепад эмоция от положительного в отрицательное  - могло вызвать сильный стресс, который и повлек за собой все это ваше состояние.

И еще, Ирен, вы пишете, что не любите напрягать людей и все держите в себе. Неправильный подход, который чреват последствиями. Ведь чувства, боль, проблемы нужно обязательно отреагировать, высказывать, прорабатывать, проговаривать. Я уверена, что у вас есть пара человек, которые вас выслушают, которым вы можете свободно излить душу. Это очень хорошая самотерапия, так как глубоко загнанные проблемы имеют свойство впоследствии проявляться в виде соматических и нервных заболеваний, а вы потом будете гадать, почему и отчего заболели.

Я думаю, для начала вот такие объяснения, я уверена, вы и сами знаете об этом и сможете сесть и спокойно подумать над этим, представить себе все это, четко сформулировать то, что происходит, с логической точки зрения, принять это как должное, как часть себя и своего внутреннего мира. Как только вы сложите головоломку в одно целое, должно появиться облегчение и относительно спокойное состояние, а уже в этом спокойном состоянии вы будете способны решить, что делать дальше и как не натворить глупостей.

Уверена, что у вас все получится! Желаю удачи и Любви!

С уважением, Светлана

Убить мужа┘

Вот уже более трех лет я  продолжаю находиться в подвешенном состоянии, но так ничего и не меняется...

....Вместе с мужем подняли двоих детей. Ему 52 года, мне около 50, но оставшись вдвоем, вместо  наслаждения от наступившей "беззаботности" оба стали чувствовать растущую стену отчуждения. Я с удовольствием трачу время на любимый комп, спортзал, работу, друзей, обществ. деятельность. Он углубился в тайгу со своей рыбалкой и охотой. Надо сказать, что этим мы занимались всегда, но намного реже из-за домашних хлопот. Теперь же его стали раздражать мои "пустые" увлечения, а меня до тихого бешенства доводят воняющие рыбой мешки на балконе или  перья с кровью в ванной. К интиму тянуло редко. Естественно, когда он завел себе подружку и стал ночевать там, я по-бабьи пыталась восстановить "справедливость", умоляла не делать глупости,  однако, когда он заявил:-"Наверное, я люблю тебя по привычке, но за всю жизнь я ни разу не испытал с тобой такого наслаждения, как теперь с Ней" - я вдруг решила отпустить его с миром и Богом... Ушел. Вещи не забрал и ключ не отдал: приходил менять их, когда надо, заодно проверяя и мою жизнь  в течение полутора лет...  На весь общий  "капитал" купили ему квартиру в другом городе с условием, что старая остается мне. 

Я за это время тоже успела осознать, что мне без мужа проще, приятнее жить.  Что любила  только вначале,  дальше просто ухаживала и прощала,  подчиняясь  инстинкту 

благополучия наших детей. Всплыла одна, глубоко зарытая  рана, когда при случайной встрече с какой-то теткой, он, пряча глаза, вдруг представил меня: -"А это НЯНЯ моих детей!"... Потом, когда  явившись из отпуска  он сознался и побежал лечить свой "конец"... простила и это, правда, только когда самой удалось " в отместку сбегать налево")... 

Теперь я стала утопать в блаженстве, ухаживая только за собой, покупая и делая что хочется, а не только то, что надо. (Бедная девочка, ты всю жизнь была рабыней, Всевышний смилостивился и дал тебе свободу, радуйся же!..) 

Не тут-то было! Умерла его женщина, и он после траура, потухшим и злым вернулся обратно. Заявил, что не уйдет больше от меня никуда и никакой развод не поможет. Что старые мы уже и нечего вспоминать глупости...   А я не хочу быть старой! Не хочу прежней жизни!..

Так и живем второй год в разных комнатах, каждый сам по себе. Изредка говорим о новостях от детей. Он продолжает надеяться, что я когда-нибудь "поумнею", а во мне растет яростная ненависть. Сны снятся, как я его УБИВАЮ, каждый раз новым способом... 

....Нет, ничего у меня не прояснилось после письма. Только  мысль об уничтожении когда-то родного человека обострилась... Так и в психушку можно угодить или в тюрьму... В церковь ходила просить прощения за мысли, свечи ставила... Только чувствую, не слышит ОН меня, надо что-то самой делать... А еще детки, взрослые мои детки, зная о наших отношениях,  продолжают настойчиво желать нам совместного счастья...

Кто нашел выход из похожей ситуации, кто знает, как не похоронить себя заживо, откликнитесь!

Ответ:

Здравствуйте!

Понимаю ваши чувства, вам много пришлось пережить, очень радует, что вы нашли в себе силы, чтобы высказать все, что у вас наболело, а не пытаетесь подавить в себе негативные эмоции.

Что я могу сказать вам┘сложная ситуация. Сложная и в плане того, что проблема эта накопилась за много лет, и тем, что выбор делать и выходить из нее придется вам.

Знаете, в психологии есть такой термин ╚синдром опустевшего гнезда╩. Расскажу немного о нем. Вот представьте ситуацию √ поженились люди, вроде как все устраивает друг в друге, родили, растят вместе детей, сначала одного, потом другого, каждый из супругов работает и каждый развивается в свою сторону. Через несколько лет они начинают потихоньку отдаляться друг от друга, жить каждый своими интересами, но..продолжают жить вместе. А куда денешься √ столько лет вместе, детей надо поднять, выучить, в институт поступить, помочь, пока только работать начинают, женить, замуж выдать. Ох, все! Дети живут самостоятельно, наконец! И тут, отдышавшись, супруги обращают внимание друг на друга..и что видят? Да ничего! Оказывается, что у каждого своя жизнь, свои интересы, а то, что связывало (то есть, дети), этого нет и вроде как и вместе теперь быть незачем┘Кризис, ╚синдром опустевшего гнезда╩. Опустело гнездо, а супругам стало неуютно вдвоем в этом гнезде. И кто куда √ кто в тайгу, кто налево┘ Не получилось, возвращаются как побитые собаки в гнездо┘И тратят остатки своей жизни на выяснение того, кто прав, кто виноват, портят друг другу жизнь и не понимают, что ничего уже нет, что их свяжет навечно. Не пора ли смириться и понять, что даже в 15 лет человека уже не изменишь, а уж в 50 √ вообще неблагодарный труд, да и смысл в чем? Вспоминать до конца жизни, кто кому что плохого сделал и кто кому что должен?

Я не смогу сделать за вас выбор √ решать вам┘ Вы сможете так и остаться вместе, но оцените ситуацию, прочитайте внимательно, что я вам написала выше √ вы уверены, что ╚поумнеете╩ и ╚забудете глупости╩? Вы хотите начать новую жизнь или будете доживать старую?

Не бойтесь своих снов -  пока это отреагирование агрессии, которая накопилась в вас за последние несколько лет. Вот когда они вам перестанут сниться √ начинайте бить тревогу √ она впиталась в вас и начала разрушать вашу психику.

Я прекрасно понимаю, что сделать смелый шаг тяжело, особенно когда за 30 √ слишком сильны привычки и слишком много за плечами. Но, может, этот шаг будет самый важный в вашей жизни, о котором вы будете писать мемуары в 105 лет! И сохраните вашего мужа от вашего ненужного ему общества и орудий убийств!

Я искренне и от всей души желаю вам сделать правильный выбор, точнее, решиться на него!

С уважением, Светлана

Сайт Светланы | Рассылка Светланы -  

Рассказы Выздоравливающих 

Здесь я буду публиковать рассказы алкоголиков, наркоманов и других людей, которые прошли через ад зависимости и нашил выход, обрели счастье и мир в душе. Я думаю, вам будет очень интересно почитать их рассказы.

Приносите свое тело…

 Я сама пришла на группу, чтобы остаться трезвой. Но думала ли я тогда, что это так трудно? Если бы я знала, что мне предстоит – точно испугалась бы. Все в Третьей Традиции логично, как мне кажется. Есть желание оставаться трезвым – приходи. Неважно сколько времени оставаться, важно, что именно сейчас оно, желание, есть. А завтра? Не правда ли, знакомые сомнения?
Я три года работала в наркодиспансере и вижу как выздоравливают люди, попавшие в группу по "настоятельной рекомендации" врача-нарколога, и как уходят надолго те, кто сам искренне желал бросить пить. А сама я грешила тем, что выискивала в группе "перспективных" выздоравливающих алкоголиков и тех, кто мне не внушал доверия – ну не верила я, что они хотят выздоравливать. Ошибалась всегда. Потом перестала выискивать. Это не мое дело. Мое – желать и выздоравливать, не подвергая сомнению выбор других людей. Кроме того, я думаю, что из новичков мало кто понимает саму суть трезвости. Приносите свое тело, а разум придет потом. Добро пожаловать, тело.
На своем первом собрании в Одессе (на ночном, кстати) я чувствовала себя маленькой девочкой, которая попала в Академию. И к новичкам отношусь как к любимым младшим детям. Может быть мне пора на Ал-Анон?
Татьяна, Павлоград

Истории взяты из журнала "Дюжина". Сайт журнала: Журнал "Дюжина"

Высказать свое мнение об истории

Ваши письма!

На сегодня писем в рассылку пришло достаточно много, и это меня радует. Здесь есть и отклики на прошлое письмо Андрея, и письма с просьбами о помощи, и отклики на эту просьбу... Короче, читайте, думайте, высказывайте свое собственное мнение. И пишите мне.  И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было.   И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так...  И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. 

Ваши рассказы

В этом разделе я буду публиковать рассказы, которые вы сочиняете. Ведь не все же умеют писать стихи, а вот прозу пишут многие (и я в том числе). Иногда, когда вы мне позволите, я буду публиковать здесь и свои рассказики. Присылайте свои произведения. На сегодня от вас пока рассказов не приходило, а я еще ничего не написал, так что сегодня эта рубрика отдыхает. И я жду от вас еще рассказов.

Комментарий к прошлому рассказу

Здесь я буду публиковать ваши отклики к рассказам, если они будут поступать... А их опять нет. Жаль...

Ваши стихи

Сегодня я предлагаю вам прочитать два стихотворения от двух поэтесс - Надежды (ее стихотворение в левой колонке) и Елены (в правой).  Можете сами устроить небольшое стихотворение - чье стихотворение более красивое, интересное и грамотное. Результаты высылайте мне.  И вы тоже присылайте свои произведения, не закапывайте свои таланты, свою любовь и тепло души!

Люблю я запах осени. простой
играет ветер с золотой листвой.
бесшумной рябью движется река,
а в небе багровеют облака.
круг солнца белый. золотой
созревший колос хлеба полевой.
люблю когда сады в обилии плодов,
и Божью милость, щедрость и любовь.
люблю когда туман рукой
обнимет мир осеннею порой.
люблю когда счастливая семья,
и в этом счастье смысл вижу я.
когда земля плодов своих полна,
заботу Божью чувствую сполна.
и в этот день, как каждый раз
спасибо Богу скажем мы сейчас.
спасибо за запах осени простой,
за ветер, что играющий с листвой,
и за сады в обилии плодов,
и за Твою прекрасную любовь.

Ответить

Дружественные рассылки!

Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.  

На этом на сегодня все! Читайте, думайте, пишите!

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо