Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты самогипноза и аутотренинга

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.749 RSS
←   Январь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.egoland.ru
Открыта: 27-05-2006
Адрес автора: psychology.autotrening-owner@subscribe.ru

Автор
Дмитрий Петухов

Статистика

1.749 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Использование техники "левитация руки" для организации обратной связи с |


 Выпуск 33

 Секреты самогипноза и аутотренинга

 Дмитрий Петухов

 

Здравствуйте дорогие читатели!

В прошлом выпуске

Продолжаем тему идеомоторных актов. Осваиваем технику "левитация руки"

В этом выпуске

Использование техники "левитация руки" для организации обратной связи с подсознанием и самопрограммирования

Надеюсь, вы прочувствовали это удивительное ощущение, когда рука движется как бы сама собой. И, хоть это само по себе интересное ощущение, сегодня мы поговорим о вполне практическом его применении.

Во-первых, как вы уже наверное заметили, левитация руки – хороший способ наведения транса. Причем, его можно использовать даже стоя.

И всеже, наибольшую ценность данный прием имеет в плане установки и поддержания обратной связи с подсознанием. О том, зачем нужна эта обратная связь, я писал в 30-м выпуске рассылки, повторяться не буду. Сегодня поговорим о том, как это использовать.

Итак, вы хотите ввести в ваше подсознание какую-то полезную программу. Ну, пусть для примера, это будет какая-нибудь оздоровительная программа. Скажем, вы почувствовали, что, похоже, простыли или подхватили грипп. И вы хотите усилить защитную реакцию своего организма (повысить иммунитет).

Но, во-первых, вы не знаете на сознательном уровне действительно ли это нужно, а во-вторых, не знаете, есть ли у вашего организма необходимые ресурсы. Да, кстати, я вовсе не призываю вас полностью перейти самолечение. Если вы решите использовать предложенную технику для лечения каких-то более серьезных заболеваний чем ОРЗ, то используйте ее как дополнение, а не замену медицинской помощи. Кстати, раз уж заговорили о здоровье, в конце выпуска еще вернемся к этому.

Вернемся к нашему примеру. Первое, что вам нужно сделать, когда вы работаете по принципу «инсталяции» в подсознание полезных программ, это как-то назвать эту программу и описать ее (и разумеется, записать). Название позволит вам делать полное описание действия программы только один раз, а потом, достаточно бутет просто название программы использовать (ведь наше подсознание помнит все, что хотя бы один раз было увидено, услышано и т.д.)

В нашем примере, это может быть что-то вроде:

«Сейчас я хочу инсталировать, и запустить в моем подсознании программу «Усиление иммунитета». Эта программа призвана повысить способности моего организма бороться с любыми инфекциями и быстро устранять последствия любых инфекционных заболеваний. Программа действует полностью автономно без моего сознательного вмешательства. Если для реализации программы потребуется определенное питание или изменение режима дня, я интуитивно почувствую тягу к нужным продуктам и буду соответствующим образом регулировать свою двигательную активность и режим дня. В любом случае, работа программы будет осуществляться таким образом, чтобы приносить организму только пользу».

Итак, название и описание программы у нас уже есть, теперь нам надо выяснить, готово ли ваше подсознание принять и осуществить предложенную программу. Здесь-то мы и будет использовать технику «левитация руки». Текст, который вы будете произносить, может  быть примерно следующим:

«Если мое подсознание готово принять и осуществить эту программу, одна из моих рук начнет подниматься»

Допустим, какая-то рука действительно начинает подниматься, тогда вы можете продолжить:

«И пока моя рука поднимается, происходит инсталяция (загрузка и т.п.) программы «Усиление иммунитета. И когда эта программа будет успешно запущена моим подсознанием в действие, моя рука начнет самопроизвольно опускаться. И когда моя рука полностью опуститься на свое место, я выйду из транса хорошо отдохнувшим и полным сил».

Если же рука не стала подниматься, у вас есть несколько вариантов дальнейших действий.

Во-первых, вы можете попытатья выяснить причину, по которой подсознание отказывается выполнять задачу. Может быть, вы просто не удачно выбрали время. Чтобы это выяснить, просто «спросите» свое подсознание, например: «если для инсталяции программы я выбрал не удачное время, пусть одна из моих рук начнет подниматься». Подобными вопросами вы можете и выяснить причину отказа подсознания и определить свои дальнейшие действия.

Кстати, для этих целей также хорошо подойдет и маятник. Вы можете задавать любые вопросы, на которые можно однозначно ответить «да» или «нет». Возможно, что ваше подсознание уже предприняло все необходимые меры, и вам вообще не стоит об этом беспокоиться. Кроме того, если дело касается здоровья, возможно, хорошей идеей будет обратиться к врачу  И на все эти вопросы можно получить ответ с помощью маятника или левитации руки. Только помните о том, что ответы вам дает ваше собственное подсознание, а не «группа эспертов»

Основываясь на данном примере, вы можете составить программы практически для любых ваших целей. Если же у вас возникнут какие-либо вопросы, вы всегда можете написать мне. Более того, наиболее типичные и повторяющиеся вопросы (и, разумеется, ответы на них) я опубликую в ближайших рассылках.

Да, я обещал в конце рассылки дать еще несколько рекомендаций относительно использования самогипноза для оздоровительных целей. Технологию, подобную вышеописанной, можно применять для усиления оздоровительного действия любых лекарств или лечебных (оздоровительных) процедур. Можно также усилить действие косметологических средств и процедур.

Т.е., вы можете загрузить программу усиления позитивного воздействия … (вставить нужное название лекарства, крема и т.п.). При этом, техника «левитация руки» поможет вам сделать это наиболее экологично, ведь может оказаться, что ничего усиливать уже не нужно.

Надеюсь, вы уже давно поняли, что все техники, которые я вам даю, лучше работают, когда вы ими начинаете регулярно пользоваться. Т.е., это навык, который можно и нужно тренировать.

Вобшем, пользуйтесь на здоровье!

Удачи всем и до следующего выпуска!

Заглядывайте на мой сайт www.egoland.ru

По-прежнему, жду вас на своих дистанционных курсах Психической СамоРегуляции.

Также напоминаю, что самый быстрый и простой способ самостоятельно освоить приемы самогипноза и аутотренинга - воспользоваться электронным биоуправляемым тренажером НейроТренер-ТМ1.

 

Дмитрий Петухов
mailto:dp@egoland.ru

Психологический Центр "EgoLand"

www.egoland.ru

Методики, аудиокурсы, приборы для освоения методов психологической саморегуляции

 

 Цитирование и перепечатка материалов приветствуются при обязательной ссылке на сайт: www.egoland.ru (в Интернете - гиперссылка) и автора: Дмитрий Петухов.

 
В избранное