Доброго времени суток, дорогие подписчики. Продолжим…
Эмоциональные состояния оказываютсильноеиглубокое воздействиена мышление иповедение. После извлечения икалибровки этихсостояний как мы можемиспользоватьих,чтобыстатьболеересурснымивнастоящем?Мы нуждаемсявспособе,каксделатьихустойчиводостижимымиикак стабилизировать их здесь и сейчас.
Вообразите, какой бы стала вашажизнь, если бывы могли включать свое состояние высшего мастерства по собственномужеланию. Мастера своего дела в политике,спорте, искусствеибизнесе должныуметьвходитьв ресурсное состояние
в любоймомент. Актер должен уметь входитьв роль в тотмомент, когдаподнимаетсязанавес, а неза час до этого и невсередине второго действия. Это основа профессионализма.
Столь же важно уметь отключаться.Актер долженуметь сбросить ссебя рольвместеспадениемзанавеса.Многиелюдивбизнесестановятся чрезвычайно активными,достигают значительныхрезультатов и в тоже время сжигаютсами себя истановятся несчастными, теряютсемьюили,в крайнем случае, заболевают. Управлениесвоим состояниемтребует уравновешенности и мудрости.
У каждого из нас есть личная история, богатая различными эмоциональными состояниями.Чтобывоспроизвестиих,намнеобходимтриггер,некоторая ассоциациявнастоящем,чтобыизвлечьисходноепереживание.Нашмозг естественным образом связываетпереживания,этототспособ,которыммыпридаем смыслвсему, что делаем.Иногдаэти ассоциацииоказываются очень приятными,например,любимаямузыкальная пьеса,котораянавевает нежные воспоминания. Икаждый раз,когдавы слышитеэту особенную музыку, у вас возникают нежные ощущения.И всякийраз,когда это происходит, ассоциация усиливается.
Стимул,которыйсвязан с физиологическимсостоянием и запускает его, называетсявНЛПякорем.Другиепримерыестественнодействующихположительныхякорей-этолюбимыефотографии,запахи,вызывающие воспоминания, особенный слова любимого человека или тон голоса.
Якоря обычно являются внешними. Звенит звонокбудильника,и наступает времявставать.Школьныйзвоноксигнализируетоконцеперемены.Это аудиальныеякоря.
Красный сигналсветофора означает "стой". Кивокголовы означает "да".Это визуальные якоря.
Азапах свежего гудрона может, как по мановению волшебнойпалочки, отброситьвас в далекое детство,когда выв первый раз почувствовали этотзапах. Рекламодатели стараютсясделать марку своей фирмы якорем для особенных товаров.
Якоря - это все, что вызываетэмоциональное состояние, и ониявляются настолько очевидными и широко распространенными, что мы вряд ли замечаем их. Как возникаютякоря? Двумя
способами...