Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Служба Рассылок Городского Кота
 | ||||||||
|
| ||||||||
ПОЛОСА БЕЛАЯ - ПОЛОСА ЧЕРНАЯВ эту ночь, в отличие от предыдущих, он не храпел. "К переменам,"- подумала я. И, быстропрокрутив в голове все значительные события прошлого года (свадебное путешествие на Ямайку, покупка автомобиля, профессиональный взлет, моя новая прическа, с которой я стала похожа на Синди Кроуфорд), поняла, что перемены, в соответствии с законом компенсации, должны быть к худшему. Ничего хорошего это утро не предвещалоДень обещал быть влажным и тоскливым. Он проснулся. И вместо того чтобы тихонько, пока я досматриваю последний сон, собраться и уйти на работу, потребовал завтрака вдвоем. Оказывается, он вчера уволился и эту "приятную" новость (я обязательно должна была обрадоваться, так как месяц он будет отдыхать, а значит, больше времени проводить со мной) решил оставить на утро. Все сбережения, на которые мы собирались отправиться в Венецию, пойдут на открытие собственной фирмы. Некоторое время мы будем жить на мою зарплату, а дальше - в зависимости от того, как пойдут дела. Когда кошка отказалась есть творог и, злобно урча, прошмыгнула мимо меня, задев хвостом фарфоровую вазу, я решила, что в семье бунт. "Может, на работу подкинешь?" - попыталась найти пользу из его увольнения я. "Запросто", - сказал он. И напрасно. Потому что наш новенький "Фольксваген" сегодня не завелся. В течение дня мне позвонили моя мама и его папа. У мамы болела нога, и если раньше боль проходила после часовой беседы со мной, то на этот раз и два часа не помогли - было необходимо серьезное обследование. С его отцом дела обстояли совсем плохо: срочно требуется операция, ее делают за границей, для этого нужны огромные деньги, но даже они не дадут гарантии благоприятного исхода. На работе мне сделали три предупреждения: приходить надо бы почаще, пораньше, а материалы писать более жизненные. Я, как единственный источник средств к существованию, понимающе кивала головой, но где взять вдохновение и силы для новой статьи, не знала. "Вдохновение" сидело дома и вместе с кошкой ждало ужина. Силы стали покидать меня. Вечером, совершенно расстроенная, я взглянула в зеркало. Последней точкой в серии огорчительных событий стала моя прическа - вчерашняя гордость и красота растрепалась и предала меня. Словом, в моей жизни началась полоса неудач, что совершенно не входило в мои стратегические планы на ближайшие сто двадцать лет. Такие разные неприятности:Говорят, есть только три горя: болезнь, смерть и плохие дети. Все остальное - неприятности. Но неприятности тоже бывают разными. Закономерные неприятности всегда можно предупредить. Но мы почему-то этого не делаем, пускаем дела на самотек, полагаемся на авось. Авось обойдется, а если не обойдется, скажем удобное: "Я так и знала" или "Этого следовало ожидать". Создавая себе неприятности, человек удовлетворяет одновременно свои садистские и мазохистские наклонности. Сначала он наслаждается от того, что делает больно, пусть даже себе, а затем сам же страдает от этой боли. Моя подруга Лена встречается со своим парнем уже пять лет. За последние три года они раз шесть подавали заявление, но до загса так и не дошли, потому что Лене, видите ли, надоедало прогнозируемое развитие событий, и она делала все, чтобы свадьба не состоялась: устраивала скандалы с криками, что теперь за этого человека она не то что замуж не выйдет - в один автобус с ним не сядет. Потом она впадала в депрессию и чувствовала себя глубоко несчастной, потом они мирились, подавали заявление, и все начиналось сначала. Неприятности на работе, если тебя уволили после того, как неоднократно просили взяться за ум, тоже нельзя назвать случайными. И если ты нетрезвым сел за руль и не заметил приближающийся состав, то в том, что тебя теперь будут собирать по частям, виноват отнюдь не поезд, почему-то не захотевший уступить тебе дорогу. Непредвиденные неприятности не зависят от нас и являются делом случая либо результатом действия других. Как говорят в народе, не знаешь, где найдешь, где потеряешь. Разве мог, например, Леонид представить, что его любимая вместе с его другом улетит в Америку, прихватив с собой кредит, который Леонид с ней только что взял. А Наташа даже подумать не могла, что Артур, который живет у нее, любит ее, дарит дорогие подарки, знакомит с родителями, оказался женатым, а его сыну уже четыре года. Прийти в себя от таких подарков судьбы, согласитесь, непросто. Мелкие неприятности легко устранимы и наполняют нашу жизнь вечной занятостью, не говоря уже о том, что забытые зонтики, когда идет дождь, затопленные нами соседи и затопление нас соседями, поломка пылесоса перед приходом гостей и телевизора перед Новым годом вносят дополнительное разнообразие в прозу нашего существования. Как романтично, например, придя на телевизионное интервью, обнаружить "стрелку" на колготках. Или в день свадьбы забыть дома кольца, а в загсе - каравай, как умудрилась это сделать моя двоюродная сестра. Но это нисколько не испортило ей праздничного настроения, А вот один мой знакомый, увидев, что его любимая собака прогрызла его не менее любимые туфли, во-первых, сильно расстроился, во-вторых, обидел собаку (пнул ее ногой), а в-третьих, поставил всех подчиненных "на уши". И был он, кстати, менеджером в обувном магазине. Теперь мне понятно, почему был. Так что особо неуравновешенным личностям противопоказаны даже мелкие неприятности и необходим душевный доктор. Крупные неприятности отличаются от мелких тем, что на их ликвидацию или осознание того, что ничего страшного не произошло, требуется больше терпения, времени и сил, а иногда и денег. Именно от крупных проблем человек чаще всего впадает в депрессию. Самое разумное в этом случае заглянуть в будущее и спросить себя: "Буду ли я убиваться по этому поводу через двадцать лет?" Ведь, как утверждают психологи, душевный комфорт не зависит ни от масштаба, ни от количества неприятностей. Важно не то, что случилось, а как мы к этому относимся. Как мы себя ведем, столкнувшись с неприятностями"Я все время плачу, - говорит моя соседка. - День, два, могу месяц плакать. Сына из института исключают - плачу, кошелек потеряла - плачу, а что еще остается делать, ведь все равно ничего не изменишь?" Слезы - привычная заготовка в ответ на сбои в аппарате под названием "удача", самая простая и не требующая умственных затрат. Создается впечатление, что человек умеет только плакать. Психотерапевты признают целебное действие слез в малых дозах, в больших же количествах они вредны, но самое главное - бездейственны: плачь - не плачь, а проблемы остаются. Алла никогда не плачет. "Без толку, - объясняет она. - Я просто сижу и жду, когда неприятности пройдут. На диване лежу, книжку читаю, могу торт испечь. Когда у меня что-то не ладится, мне лучше просто пересидеть этот период, ни к кому не обращаясь ни за помощью, ни за советом. Само пройдет. Тем более что бороться с неприятностями бесполезно - ты же с дождем не борешься? Как-то я забеременела. Об этом никто даже не узнал - ни родители, ни парень. Я пошла, сделала аборт, потом неделю сидела дома, а потом вернулась к нормальной жизни". "Я сразу бегу к маме и жалуюсь ей, - призналась тридцатилетняя Оля. - Мама меня понимает, вселяет уверенность, что я самая умная, самая красивая, у меня все получится. А если не получится, мама все решит. Она меня устроила в институт, потом на работу, помогла получить квартиру, выдала замуж. Конечно, я тоже имею право голоса, но только совещательного". Замечательно, когда есть кто-то, кто возьмет твои проблемы на себя и решит их, будь то мама или муж. Но уйти от неприятностей или свалить их на чьи-то плечи - это еще не значит решить их. "Я уже давно заметила, что жизнь полосатая, как зебра. Бывает, такой классный день сегодня, а завтра - резко ничего не получается. Так бывает у всех, даже у спортсменов: если сегодня хорошо потренировался, завтра уже не добьешься тех же результатов, - говорит Галя.. - Но ведь не бывает так, что неприятности приходят одновременно, просто ты в какой-то момент запустила все дела (квартальный отчет, квартиру отношения с любимым), а теперь пожинаешь плоды. Поэтому все дела нужно решать по мере их поступления. Тогда черной полосы вообще не будет - она станет слегка сероватой", "Я сразу пытаюсь найти выход, выяснить, почему так произошло, чтобы в будущем не повторять ошибок. Но почему-то получается, что виноватой всегда оказываюсь я, - жалуется Марина. - То я уснула, а жаркое сгорело, то я не нашла общий язык с начальником, то я поссорилась с подругой. Иной раз сижу и думаю: почему я такая несчастная?" "Я сразу рвусь в бой, - откровенничает Оксана, бухгалтер одного совместного предприятия. - Нет такой неприятности, которую нельзя было бы решить. Когда три года назад меня уволили по сокращению штатов, я ни секунды не сомневалась, что это к лучшему. Почти сразу же я нашла работу, более интересную и высокооплачиваемую. А однажды мой парень заявил мне: "Я тебя больше не люблю" - "Знаешь, - ответила я ему, - это твои проблемы. Почему у меня должны быть проблемы из-за того, что ты меня не любишь?" Я забыла его в тот же день и тем самым решила проблему безответной любви к нему еще до того, как она могла возникнуть". В этом случае появляется ощущение: я - самая сильная и я все смогу. От этого всемогущества кружится голова, ты переоцениваешь свои возможности и завышаешь высоту, которую можешь взять. В результате возникают новые неприятности, опять ощущение всевластия, новые нереализованные мечты и в итоге - переутомление и депрессия. Депрессия - ощущение неполноценности от собственных неудач - может возникнуть и тогда, когда мы встречаем неприятности не во всеоружии, а, наоборот, пассивно и покорно. После того как получен однозначный ответ на вопрос "кто виноват?", начинается "накрутка": это у меня плохой начальник, неверный муж, невоспитанные дети, это я пересолила суп, вовремя не проснулась, запустила болезнь. Самобичевание - это агрессия, направленная вовнутрь. Агрессия, естественно, не создает, а разрушает. Тебе и так плохо, а ты сам себе делаешь еще хуже. Неприятности, какими бы они ни были, нужно встречать достойно: не впадая ни в эйфорию, ни в глубокий транс. Что делать, если у вас неприятностиВо-первых, осознать, что, хотим мы этого или нет, но неприятности уже произошли, и принять их как данность. Как шкаф, стоящий в коридоре. Во-вторых, не зацикливаться на них, а попытаться изменить положение. Если положение не меняется, продолжать жить "механически": есть, спать, навещать родственников. В-третьих, не копаться в себе, пытаясь понять, почему так произошло. Сейчас, когда рана еще свежа, оценки, скорее всего, будут необъективными. В-четвертых, перестать вздыхать, плакать, грустить, жалеть и всякими другими способами выражать свое отношение к случившемуся. Жизнь, как утверждают психологи, - поток нейтральных событий. Как мы их эмоционально окрасим, так и будем переживать. В-пятых, в зависимости от темперамента, полежать на диване (неделю), побить боксерскую грушу, купить собаку и погулять с ней в саду. В-шестых, поплакать (один раз) и поговорить (с мамой, психотерапевтом или с самой собой). В-седьмых, найти хорошее в том, что произошло, помня, что все в мире относительно. В-восьмых, когда неприятности уже будут позади, а силы восстановятся, сделать выводы и извлечь уроки. В-девятых, попав в полосу неудач, не думать, что вся жизнь - одна сплошная неприятность, чтобы не уподобиться мальчику, которого в пятом классе бросила девочка, а он и теперь, спустя двадцать лет, не верит ни одной женщине. В-десятых, найти кого-то, кому еще хуже, и помочь ему Светлана Островская, (с) Натали
|
