>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<

Хит продаж: Медицинская диета Кальсет (диетическое питание) Гипоаллергенная низкокалорийная диета. Благодаря своей уникальной рецептуре позволяет изменить процесс обмена веществ в организме: лишняя вода выводится, ненужный жир "сгорает ", оставляя мышечную массу тела нетронутой. подробности

ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К МУДРЕЦАМ

За всю историю человечества собралось немало мудрых советов. Вот лишь некоторые из них.

Единственный способ одержать победу в споре - это избегать его. Не спорьте.
Никогда не говорите человеку прямо, что он не прав. Уважайте мнение других.
Если вы не правы, признайтесь в этом прямо и в категоричной форме.
Всегда начинайте разговор с дружеского тона.
Старайтесь получить утвердительный ответ от человека в начале беседы.
Дайте возможность другому человеку больше говорить, слушайте. Не перебивайте и старайтесь говорить меньше.
Дайте человеку почувствовать, что идея, которую вы ему подали, принадлежит ему.
Самый большой грех - страх.
Самый лучший день - сегодня!
Самый лучший город - там, где ты преуспеваешь.
Самая лучшая работа - та, которую ты любишь.
Самый лучший отдых - работа.
Самая большая ошибка - потеря надежды.
Самая большая слабость - ненависть.
Самый большой нарушитель спокойствия - болтун.
Самая нелепая черта характера - самомнение.
Самый опасный человек - лжец.
Самая большая потребность - в общении.
Самое большое богатство - здоровье.
Самый большой дар, который ты можешь дать или получить, - любовь.
Самый большой друг и товарищ - хорошие книги.
Твои враги - зависть, жадность, потакание собственным слабостям, жалость к самому себе.
Самое большое событие в жизни - физическое, ментальное и духовное перерождение.
Самое отвратительное в человеке - зазнайство.
Самый умный человек - тот, кто всегда делает то, что следует. Это и есть правило, следуя которому можно стать умным человеком.

Анатолий САФОНОВ.

ПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Телереклама, хотя она уже у всех в зубах навязла и стала объектом шуток сатириков, все же нужна. Благодаря ей многие люди обзавелись нужными вещами, избавились от опостылевших заболеваний и т.п. Но ведь каждая монета имеет и оборотную сторону.

Так произошло и с потоком информации, восхваляющей всевозможные дезодоранты. Британский журнал “Эпплайд токсиколоджи джорнэл” опубликовал просто пугающие результаты одного исследования. Оказывается, используемые при производстве дезодорантов вещества, называемые парабенами, опасны для молочных желез. Правда, еще не установлено, что они непосредственно вызывают рак груди. Но если опухоль уже появилась, то она впитывает в себя парабены как губка, что сильно затрудняет лечение болезни.
Дело в том, что в человеческом организме парабены ведут себя так же, как и женские половые гормоны - эстрагены. И риск рака груди как раз и увеличивается при избытке эстрагенов. Под ударом оказываются и мужчины. Ведь парабены, действуя подобно эстрагенам, негативно влияют на созревание сперматозоидов.
Проблема осложняется еще и тем, что парабены содержатся не в одних лишь дезодорантах, а в 90 процентах всей косметики, включая лосьоны, шампуни, помады и т.п. И все же дезодоранты вреднее других своих собратьев, так как наносятся главным образом под мышки, рядом с грудью.
Но никто не призывает людей вообще отказываться от косметики. Существует норма консерванта (к каковым относятся и парабены), которая может поступать в организм человека без вреда для здоровья. Для парабенов она составляет не более десяти миллиграммов на килограмм массы тела в день. Иными словами, в организм человека, весящего 70 килограммов, может ежедневно поступать 0,7 грамма парабенов. А такое их количество содержится в целом флаконе дезодоранта.
Несмотря на такие утешительные сведения, медики рекомендуют начинать пользоваться косметикой не с юных лет - лучше после наступления 30-летнего возраста. Впрочем, до этого времени внешность девушек и не нуждается в украшательстве. А кроме того, следует выбирать такие дезодоранты, срок годности которых короче, так как в них содержится меньше консервантов.

Татьяна ГУРЬЕВА.

СЛИШКОМ ПОЗДНО

- Почему ты опять на меня злишься, в чем я виноват? - спросил меня мой муж Никита. Ну что я могла ему на это ответить? Собственно, даже себе самой я ничего не могла ответить на этот вопрос...

...С Никитой мы познакомились в конце моего романа с Олегом. Олег совершенно не нравился моей маме и безумно нравился мне. “Ты посмотри на него, - говорила она, - ну разве это мужчина? Губки бантиком, льняные кудри, как у красной девицы”. Конечно, ее мнение было для меня всегда достаточно важным, но тут словно бес в меня вселился. Кроме как “люблю”, в моей голове больше не было ни одного слова...
Я бежала к Олегу каждый день после работы. Ну не совсем каждый день, а когда он только позовет, это было два-три раза в неделю, а в остальные дни он говорил мне, что занят, придет позже, что у него какие-то там тренировки. В такие вечера я сидела в одиночестве дома и в буквальном смысле выла на луну, так мне его не хватало... Я была уверена в том, что нужна ему - иначе он не говорил бы мне таких нежных слов и не смотрел таким взглядом. Единственное, что смущало меня, - он практически никогда не говорил о нашем совместном будущем. Я успокаивала себя тем, что он человек серьезный, ответственный и ему нужно время, чтобы решиться на это.
Однажды получилось так, что меня отправили в командировку. “Лучше тебя никто с этим не справится, - сказал мой шеф, - бери билеты и поезжай”. Раньше я очень любила бывать в разных городах, общаться с незнакомыми людьми, но тут, узнав, что мне придется уехать почти на две недели, просто схватилась за голову. Но Олег отнесся к этой новости спокойно. Поцеловав меня в лоб, сказал, что я обязательно должна думать о своей карьере. И я поехала.
Во время командировки я чувствовала себя каким-то механическим роботом - ходила, работала, говорила, но все мысли были только о нем, моем любимом. Я звонила ему практически каждый вечер. Иногда заставала дома. Иногда нет. Но как-то вечером, набрав его номер, я услышала в трубке нежный женский голосок, который с радостью мне поведал, что “Олежка сейчас в ванной”.
Я почувствовала, как подкосились ноги. Наплевав на все, я тут же поменяла билет и ранним утром была уже в родном городе.
Я долго звонила в дверь, и наконец послышались шаги. Дверь распахнулась. Увидев любимого, бросилась к нему на шею. Я страшно хотела выяснить это недоразумение. Но он извинился и сказал, что не может пустить меня сейчас в свою квартиру - дескать, я сплю, у меня не убрано, приходи вечером. Естественно, что я закатила жуткую истерику прямо на лестнице. На мой ор из глубины квартиры показалось милое блондинистое женское личико, которое с интересом уставилось на меня. В глазах моего любимого тут же появилась несвойственная ему твердость.
И он четко и спокойно сказал мне, что у него появилась другая женщина, со всеми вытекающими отсюда последствиями...
Не помню, как оказалась на улице. Я уверяла себя, что не стоит так расстраиваться, что он просто бабник и плейбой. И что моя мама была тысячу раз права, и что в конце концов он мне ничего не обещал. Все это было правдой, но мне от этого было совсем не легче... Откуда-то вдруг полил противный холодный дождь, и я с тяжелой сумкой потащилась ловить такси, у меня не было сил добраться каким-то другим способом.
Я села в первые остановившиеся вишневые “Жигули”, даже не договорившись о цене. Так я и познакомилась с Никитой. Увидев, что я в ступоре, он не только довез меня до дома, но и привел в квартиру, напоил чаем, уложил в постель и, кажется, долго сидел рядом и держал за руку. Как я могла это допустить - вдруг довериться незнакомому человеку, - сейчас уже и не знаю. Наверное, мне было на все наплевать... Но как-то так получилось, что он иногда стал у меня появляться, и мы подружились. Я долго отходила от своей несчастной любви и возвращалась в реальный мир.
Однажды мне позвонила наша общая с Олегом приятельница и пересказала мне его слова. Дескать, она все еще одна? Ей, конечно, тяжеловато будет найти себе что-нибудь приличное, такие, как она, обычно остаются старыми девами: уж слишком многого требуют они от мужчин. Эти слова меня взбесили, я отчетливо услышала его снисходительные интонации.
И решила сделать все, чтобы опровергнуть его слова. Стала более внимательно присматриваться к Никите, ведь других претендентов и не было... И в один прекрасный день заметила, что рядом со мной - умный, интересный и обожающий меня мужчина. Мне было с ним хорошо и спокойно, я вновь почувствовала себя кому-то нужной. Но я знала точно - я его не люблю. Да и вообще, способна ли я была теперь на какую-то любовь?
Когда Никита как-то проговорился, что мечтает быть со мной и днем и ночью, я, пристально глядя ему в глаза, произнесла сакраментальную фразу: “Ну давай тогда поженимся...” И мы поженились. Никита был счастлив, была счастлива моя мама, и я тоже пыталась сделать вид, что мне очень, очень хорошо! Мы поженились, и я честно пыталась быть хорошей женой - готовила деликатесы, оказывала внимание, была заботливой. Но меня не оставляло ощущение, что это какая-то игра. Сама собой я была только тогда, когда оставалась одна. Я периодически ругала себя - Никита оказался идеальным мужем, о таком могла мечтать любая женщина, так почему же я тогда не чувствую себя счастливой? Если все дело только в любви, то этого я уже наелась, хватит, и теперь предпочитаю тихую гавань безумным страстям. Я ведь сама это выбрала, значит, должна быть довольна. И все со временем наладится.
Но время шло, а ничего не менялось. Я все больше и больше отдалялась от мужа, часто молчала рядом с ним и старательно избегала оставаться наедине. Он все больше и больше раздражал меня, я злилась на него буквально из-за каждого пустяка и ничего не могла с этим поделать. Я видела, что мой муж все понимает и сильно страдает из-за этого, к несчастью, он действительно меня любил. Однажды вечером мы здорово поругались, вернее, ругалась я. Я почему-то кричала, что он сломал мне жизнь (хотя, наверное, было все наоборот), и что если бы не он, то я бы была вполне счастливой, и обвиняла его во всех смертных грехах. Я была словно в каком-то угаре, но умудрилась запомнить его фразу - “Ты действительно так считаешь?”. Я в ответ энергично закивала головой. Он вздохнул, оделся, взял ключи от машины и ушел из дома. А я, наоравшись и сорвав злость, легла спать.
...А утром ко мне пришли из милиции. И сообщили, что водитель такой-то не справился с управлением. И машина - вишневые “Жигули” - с таким-то номером попала в аварию. Водитель погиб.
И только в этот момент я поняла, как дорог мне был мой муж, мой любимый и такой родной Никита...
Комментарий психолога
Женщины выходят замуж по разным причинам. Но такая причина, как выйти замуж “назло”, никогда ни к чему хорошему не приводила. Как правило, такой брак чаще всего обречен быть несчастным для обеих сторон, если даже второй супруг влюблен. Поэтому вряд ли стоит выходить замуж только по этой причине.
В данном случае женщина все-таки сумела полюбить своего мужа (так тоже бывает), но всячески боялась признаться в этом даже себе самой, ведь она была уверена, что “от любви только одни страдания”.
И поняла это только тогда, когда случилось непоправимое несчастье.
Если ваша семейная жизнь вас чем-то не устраивает - вспомните, что вы сами сделали свой выбор. Либо стоит по-хорошему расстаться и не доводить отношения до абсурда, не заставлять страдать другого человека, не делать его козлом отпущения. Либо трезво взглянуть на своего супруга, приложить все усилия и выстраивать такие семейные отношения, чтобы они были комфортны для обоих партнеров. Это вполне возможно, просто в некоторых случаях нужна помощь психолога.
В любом случае решать только вам.

Алла ПОВОЛЯЕВА, психолог.

Читайте также в свежем номере электронной версии газеты:

	ПРИ ВСЕМ РАЗНООБРАЗИИ ВЫБОРА... Почему женщины такие разные? Только приспособишься к одной, а другая - совсем другая. И ухаживать приходится заново. Подробнее
	ЭКСТРЕННАЯ ДИЕТА Если вы оказались в ситуации, когда необходимо за минимальный срок сбросить несколько килограммов, предлагаю вам диету, которую называют “экстренной”. Подробнее
	ПРОСТО БУБЛИК Недавно зашла ко мне подружка, попили мы чайку с домашними баранками. Так она минут пять допытывалась, где такие вкусные продают. Вот и подумала я, что горячие бублики любят все, а делать умеют немногие. Надеюсь, благодаря моим рецептам это прекрасное угощение появится на вашем столе. Подробнее ЛУЧШАЯ ЗАКУСКА Подробнее
	НОЧЬ - ЭТО НЕ СТРАШНО Мой 3-летний сын категорически отказывается спать в темноте. Только выключишь свет - сразу слезы. Как избавить его от этого страха? Подробнее ЧЬЯ ОЧЕРЕДЬ МЫТЬ ПОСУДУ? Многие женщины убеждены, что жизнь требует от них больше затрат, чем от мужчин. А вот некоторые мужчины считают, что нет ничего легче домашних забот, а для детей, мол, созданы детские сады и ясли. Кое-кто считает, что жены не интересуются работой своих супругов и не могут понять, почему вечером они возвращаются домой такие уставшие. Во многих семьях спорят, кто же больше заботится о семье... За каждый вопрос, на который сможете ответить "я", вы получите 1 очко. Пройти тест он-лайн
	ОСНОВА ОСНОВ Сегодня мы расскажем, как с помощью правильно подобранной основы добиться идеального цвета лица. Тон является основой всего - ведь именно красивая кожа создает общее впечатление, оттеняет макияж глаз и губ, к которому вы приступите позже. Подробнее
	КАПЛИ ВОСКА НА ВОДЕ Для этого гадания вам понадобится миска (лучше деревянная) и восковая свеча. Налейте в миску воду, зажгите свечу и наклоните ее так, чтобы воск стекал в воду. Когда он застынет, вытащите его из воды и попробуйте истолковать, какая именно фигурка у вас получилась. Подробнее
	МУТНОЕ ДЕЛО Слабоалкогольные коктейли “лонгдринкс” (от английского “long drinks” - длинные напитки) пьются и в самом деле долго, помогают утолить жажду (во всяком случае так кажется поначалу) и расслабиться благодаря некоторому содержанию алкоголя. Все это делает их весьма популярными, особенно среди молодежи. Производители же без устали штампуют напитки по западным “лекалам”. Слово “коктейль” в переводе с английского означает “петушиный хвост”. Столь странное на первый взгляд название указывает на пестроту ингредиентов, которые могут составлять напиток. Подробнее
	ВАШ ЗНАКОМЫЙ АЙБОЛИТ Ветеринар - это второй после заводчика человек в жизни вашей собаки. На элементарные и очевидные вещи сможет дать ответ заводчик, а вот если ситуация сложная - вашей собаке поможет только грамотный ветеринарный врач. Впервые с ним вы должны будете встретиться уже вскоре после приобретения собаки - ведь щенку необходимо сделать прививки. Подробнее