ВЫ ЕГО УСЫНОВИЛИ

Никто не станет спорить, что очень многие вещи мы совершаем из любви к мужчинам - холим их, заботимся о них, и все от чистого сердца. Но многие наши поступки играют явно деструктивную роль в наших взаимоотношениях с мужчинами...

- Я прожила с Максимом четыре года, - рассказывает Лариса, - заботилась о нем, как о родном сыне, это-то меня и подвело... Когда мой супруг заявил, что уходит от меня, вот что он мне высказал: "Ты всю жизнь обращалась со мной, как с маленьким ребенком! Если я заболевал, ты бросала работу и мчалась домой с аспирином и лимонами. Ты просто была уверена, что я не в состоянии сам о себе позаботиться! Ты постоянно тыкала меня носом, как маленького ребенка: "Милый, сколько раз я тебе говорила, чтобы ты не разбрасывал свои вещи, не оставлял носки около кровати, клал мокрое полотенце на батарею". и так до бесконечности... Извини, дорогая, но я встретил другую женщину - она полная твоя противоположность. В конце концов я давно уже зрелый мужчина и хочу, чтоб меня таковым и считали!"

А вот еще одна похожая история:

- Мой Михаил совершенно не способен зарабатывать деньги, - сокрушалась Анна, - я для него стараюсь как умею, и даже больше, но совершенно не вижу никакой отдачи! Я и убираю, и наглаживаю ему рубашечки. Я слежу, насколько ему уютно и комфортно в доме, я практически исполняю любое его желание, я его балую, покупаю ему любимые газеты и готовлю только любимые блюда, я даже глажу ему спинку перед сном (как-то он рассказал, что в детстве так делала мама, и ему это очень нравилось). Я постоянно делаю за него вещи, которые все взрослые мужчины делают сами, - убираю за ним, подбираю ему утром одежду, ищу потерянные им ключи... В общем, нянчусь, как с малым дитем. Казалось бы, никаких бытовых проблем: дома - отдыхай, на работе - работай. А он - нет, сидит в своей конторе, копейки зарабатывает и даже не думает искать более денежную работу. Вот такой лентяй достался...

Анна права, но лишь отчасти - она не понимает, что сама приложила все усилия, чтобы (как и Лариса) сделать из своего мужа... ребенка. Но если в первом случае муж взбунтовался, то мужа Анны устраивает такое положение дел. Поэтому надежды Анны относительно будущих заработков мужа просто не реальны. Эти случаи достаточно типичны при "материнском" поведении жены. Мужья или бунтуют и уходят, или, принимая правила игры, превращаются в детишек ясельного возраста.

Какими же способами мы "усыновляем" собственных мужей? Во-первых, делаем за них то, что они должны делать сами. Мы постоянно напоминаем им (словно маленьким!): не забудь позвонить, сходить, разогреть, поесть... Бывает, что мы отчитываем их, как детей, или ворчим, как на несмышленых: "Куда это ты собрался без куртки? Ты что, не в курсе, что на улице похолодало?" Или: "Это ты съел все конфеты? Разве можно столько есть? Странно, что у тебя после этого живот не разболелся..." Продолжать можно до бесконечности.

Почему же мы так себя ведем? Очень часто мы с детства усваиваем такой принцип поведения - ведь позиция "матери" одобряема в обществе. Роль любовницы не очень-то приветствуется, а вот замужние женщины и матери - это порядочные женщины, это то, что надо... Многие видят пример своих родителей, родственников или соседей и просто уверены, что именно так надо вести себя с мужчиной, по-другому не бывает...

Когда мы стараемся удовлетворить все их потребности, прекрасно знаем, что они становятся от нас зависимыми, а это - приятно, это - стабильность и безопасность. "Куда же он от меня денется, - говорила одна моя знакомая, - он даже не в состоянии яичницу себе приготовить и не знает, что за макаронами и мясом нужно идти в магазин, а не к соседям..." Безусловно, тут есть свои плюсы. Но выбирая "путь материнства", вы должны помнить, что это может быть чревато для ваших отношений - ни один мужчина не хочет спать со своей матерью. Сексуальное табу во взаимоотношениях с матерью коренится у мужчины очень глубоко, на подсознательном уровне. Поэтому о романтических чувствах и волшебном сексе со временем вам придется забыть...

Если же вы хотите превратиться из мамочки в возлюбленную, прекратите делать за мужчину то, что он должен и может делать сам. Обязательно относитесь к мужу как к компетентному человеку и перестаньте его опекать. Ничего страшного не случится, если он что-то забудет или сделает не так. Забудьте специфический язык "мамочки". Возложите на мужчину определенные обязанности и не сдавайтесь, даже если что-то он сделает не так, как вам бы хотелось. Не поддавайтесь искушению помочь ему...

Алла Поволяева,
психолог

ДОЛГОЖДАННОЕ ОТЦОВСТВО

Отсутствие детей часто бывает проявлением не бесплодия, а сочетания самых неожиданных факторов. Поэтому для повышения вероятности зачатия мужчине нужно вести здоровый образ жизни, поменьше волноваться, избегать вредных привычек. Но есть и специфические факторы, снижающие возможность оплодотворения.

Сидячая работа нередко приводит к перегреванию яичек и снижению выработки спермы. Оптимальная температура мошонки - 32-34 градуса, а постоянное сидячее положение приводит к тому, что яички постепенно принимают температуру тела, то есть 36 градусов. Кроме того, происходит застой крови в области половых органов, и наступает кислородное голодание клеток, ответственных за выработку сперматозоидов. Поэтому мужчинам, занимающимся сидячей работой, необходимо время от времени вставать и двигаться всем телом. Еще полезно раз в час делать 20-30 ритмичных втягиваний заднего прохода с частотой одно движение в секунду. При этом усиливается кровообращение в половых органах, мошонке и простате.

Известен способ мужской контрацепции, когда мужчина на 30-40 минут погружается в ванну с температурой воды 40 градусов. Постоянное нахождение в помещении с такой температурой также может давать эффект снижения подвижности сперматозоидов, а при постоянном повторении такой ситуации - приводить к стойкому бесплодию. Некоторые врачи рекомендуют в таких случаях регулярно обмывать мошонку холодной водой, а также делать холодные подмывания утром и вечером.

Мошонка должна иметь возможность свободно изменять свое положение относительно тела, чтобы регулировать температуру яичек. Ношение тесных трусов или плавок не позволяет развернуться этому процессу. Кроме того, белье из синтетических тканей может вызывать кожные реакции, аллергию, потливость и другие явления, способствующие снижению показателей спермы. Поэтому трусы лучше носить типа "семейных", а при малейшей возможности обходиться вообще без белья, особенно дома. Кстати, врачи считают, что лучшая одежда для мужчины, мечтающего стать отцом, - свободное одеяние типа шотландского килта или индийского сари, то есть попросту - что-то вроде юбки.

Полные люди постоянно потеют, их температура тела на полградуса выше, чем у остальной части человечества. Понятно, что особенно это касается паховой области внутренней поверхности бедер, что приводит к повышению температуры в яичках.

Оказалось, что кофе ухудшает обменные процессы в сперматозоидах, задерживает их развитие. Особенно выражены изменения у мужчин, выпивающих более 5 чашек кофе в день. Кстати, помните, что кофеин содержится также в чае, кока-коле и некоторых других напитках.

Зачатие может произойти только в течение 8-10 дней примерно в середине женского цикла, а точнее - в дни созревания яйцеклетки. Определить эти дни можно, измеряя температуру в заднем проходе или при помощи специальных тестов, продающихся в аптеке. Рекомендуется сделать перерыв на 3-4 дня до начала этого периода, а потом иметь сношения через день.

Первая порция спермы - самая богатая, поэтому во время семяизвержения пенис должен находиться как можно глубже (но без боли для женщины!). Во время и после семяизвержения мужчина не должен совершать движения и оставаться во влагалище, пока пенис не уменьшится в размерах и сам не выскользнет наружу. Женщине лучше 15-20 минут полежать в такой позе, чтобы сперма не изливалась из влагалища.

Приведенные соображения и советы не являются сугубо научными, но дают значительные результаты, если зачатие просто затруднено. Если же в течение года регулярной половой жизни беременность так и не наступает, нужно обратиться к врачу - андрологу или урологу. Результаты обследования (гормоны крови, осмотр простаты, спермограмма) позволяют сделать определенные выводы о причинах бесплодия и путях решения проблемы. В случаях малейших сомнений в данных анализа лучше сдать сперму дважды, с перерывом в две недели.

Не вдаваясь в тонкости диагностики по спермограмме, запомните, что на ее результат могут повлиять самые разные факторы - от волнения при сдаче анализа до вчерашней ссоры с женой. Поэтому всегда сохраняйте веру в себя и в свой брак, продолжайте ощущать себя мужчиной.

Даже если будут выявлены определенные заболевания, препятствующие обычному развитию беременности, современная медицина способна преодолеть очень серьезные расстройства, еще вчера считавшиеся не поддающимися лечению.

Зафиксированы также случаи, когда у мужчины имело место пульсирующее бесплодие: показатели спермограммы колебались от превосходных до ужасных и обратно в течение месяца-двух. Поэтому бывает и так, что ребенок рождается, когда его уже и ждать-то перестали.

Мужское бесплодие стали изучать не так давно, поэтому серьезных специалистов нужно искать, а не доверять свое здоровье малоквалифицированным клиникам.

Бесплодие остается плохо изученной проблемой. Поэтому старайтесь избегать лечения в клиниках, не получивших официального признания. Вместо операции по удалению узлов семявыносящего протока или биопсии яичек можно прибегнуть к искусственному оплодотворению партнерши собственной или донорской спермой. Однако эти операции дорого обходятся как в материальном, так и психологическом плане и не всегда дают положительный результат. Независимо от принятого решения старайтесь чувствовать себя мужчиной. Отгоняйте мрачные мысли, они только усиливают состояние напряженности, ослабляют уверенность в себе. Не теряйте надежды и возобновляйте попытки. Вам следует знать, что были случаи, когда мужчины с безнадежно низкими показателями количества сперматозоидов удивляли специалистов, своих партнерш, да и самих себя неожиданным отцовством.

Юрий Прокопенко, врач-сексопатолог,
кандидат медицинских наук,
обозреватель "Друга дома"

НОЧНЫЕ ОТКРОВЕНИЯ

Оказывается, поза, в которой засыпает человек, может многое поведать о его характере. Теория поз, в том числе и во время сна, - одно из направлений невербальной психологии. Психологи считают, что человек может соврать словом, делом, взглядом, но практически никогда - позой, телом, жестом, динамикой. Вот что рассказывает московский врач, специалист в области невербальной психологии Алексей АЛЕКСЕЕНКО.

Человек не в состоянии контролировать 98 процентов своих жестов. А ночью и подавно он выбирает позу, в которой ему наиболее комфортно. Поэтому присмотритесь к ребенку, к своему партнеру - возможно, вы что-то о нем не знаете? Например, если человек "укатывается" на самый краешек кровати, при этом спит, вытянувшись в струнку - скорее всего, он самоустраняется от ваших проблем, ему все "до лампочки". Он вас просто терпит, а живет в своем мире. В позе эмбриона (свернувшись клубочком и обхватив себя руками за плечи) спят люди спокойные, но нерешительные. Они приятны в общении, с ними уютно, но открыться полностью они могут лишь тем, кому доверяют, а не доверяют они почти никому. На спине, широко разбросав руки и ноги, спят жизнерадостные экстраверты, уверенные в себе. Их недостаток в том, что они предпочитают лидерствовать, находиться в центре внимания. Но жить с такими, как правило, легко - они умеют прислушиваться к чужим проблемам. Хуже, если человек спит столь же "широко", но на животе: это типичный захватчик. Он лидерствует, не гнушаясь делать это за счет других, старается быть в центре внимания, унижая окружающих, он все время старается продемонстрировать свою силу, кому-то что-то доказать. На боку предпочитает спать тот, кто любит комфорт. Кстати, это наиболее физиологически удобная для отдыха поза - тело расслаблено, ноги слегка согнуты, руки перед грудью. Это люди милые и славные, мягкие и спокойные, отличающиеся душевным равновесием. Однако они на первый план выдвигают заботу о себе, любимом. Хотя при этом отзывчивы и способны на глубокие чувства. Хуже, если спящий на боку человек подтягивает одно колено к груди - перед вами свободолюбивая натура, предпочитающая не пускать никого в свой внутренний мир (при упомянутой выше мягкости, доброжелательности и уравновешенности). И уж совсем плохо, если спит он на спине, при этом забросив руки за голову и отставив колено в сторону - перед вами обаятельный, уравновешенный и доброжелательный... эгоист. Часто они бывают застенчивы, но при этом агрессивны. Такие люди не терпят малейшего принуждения и должны твердо знать, что все, что они делают, им необходимо. Если же во сне человек накрывается одеялом с головой, при этом еще обнимает подушку, лежа на боку, - из него при некоторой сноровке можно веревки вить. Только не давите - постарайтесь быть добрым, ласковым, станьте для него надеждой и опорой, и он отплатит вам сторицей.

Записал
Алексей ТУМАНОВ

Читайте также в электронной версии газеты: