Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вопросы ваши - ответы наши!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
"Друг дома". Избранное
НЕ СПЕШИТЕ РАЗВОДИТЬСЯ
Как удержать любимого или любимую? Такие вопросы часто задают психологам. Казалось бы, столько лет вместе прожито, и вдруг... Вот что думает об этом кандидат наук врач-психотерапевт Михаил Семенов.
- Действительно, жили-жили, детей растили, и вдруг один из супругов "налево" стал похаживать, выходные не с "половиной", а с друзьями стал проводить. Неужели любовь ушла? Как это ни печально, так оно и есть.
Сознательно не акцентируюсь на "чувстве большом и светлом", длящемся десятилетиями, - оно столь же редко, как НЛО или снежный человек: все о них говорят, все знают, что это есть, но мало кто их видел. "Срок жизни" обычного "среднестатистического" чувства - 5-8 лет. Связано это с биологическим и ментальным циклом человека. Обычно за этот промежуток времени меняется не только организм, но и взгляды людей на жизнь, ориентиры и приоритеты. Естественно, человек ведь развивается в течение всей жизни. Хотя, наверное, "любовь ушла" - не совсем точный термин. Чувство генерирует, и отношения между людьми вступают в иную стадию, где замыкание друг на друга, характерное для первых лет общения, сменяется выходящей на первый план общностью интересов, единой жизненной целью. А если интересы разные, а общей цели нет?
Самое страшное, что почти неминуемо ведет к разрыву, - несовпадение моделей семьи мужа и жены. Сын всегда унаследует ролевой стереотип поведения отца, а дочь - матери. Происходит это на подсознательном уровне. И если мужчина с детства ни разу не видел своего отца ни с тряпкой, ни с половником, ни с утюгом в руках, а женщина, наоборот, изо дня в день наблюдала отца-"подкаблучника", который не знал, как угодить властной матери, такой брак в 99 случаях из
100 обречен на распад, ибо каждый из супругов начнет со временем пытаться реализовать "свою" модель поведения в семье.Однако понять, увидеть проблему - значит наполовину решить ее. И если супруга вам дорога, стоит откровенно поговорить с нею. В принципе любой брак построен на системе взаимных уступок, и в случае кардинального несовпадения модели семьи и социальной роли эти взаимные уступки должны быть более кардинальными. Но обоюдными! Почему?
Казалось бы, человек дорог вам. И если встает угроза разрыва, вы готовы на все. Но в этом самопожертвовании кроется один из камней. Вы, растворяясь в партнере, перестаете быть личностью. Отсюда два негативных момента. Прежде всего такой самораспад чреват развитием комплекса неполноценности, комплекса жертвы, неудачника; второй аспект - когда
тебе смотрят в рот, это нравится первые полчаса. И если партнер перестанет видеть в вас личность... Как ни странно, "гулять" жены начинают не столько от целеустремленных, отдающих силы работе мужиков, для которых женщина априори на втором месте, сколько от тихих, безропотных "подкаблучников". Сами женщины мотивируют это одним словом: "Он какой-то никакой".И если разрыв все-таки назревает, подумайте: а не слишком ли мало "свободы" даете вы супруге? Зачастую бывает так: жена занимается хозяйством, детьми, у нее не остается времени даже на стандартное женское развлечение - треп по телефону; праздник проходит обычно в компании приятелей мужа; пару раз она выбиралась с подругами в театр - вы дали
понять, что вам это неприятно... И после этого вы удивляетесь, что жена сатанеет и хочет сбежать? Причем не столько от вас, сколько от надоевшего ей беспросветного, заевшего быта. Данная ситуация - оборотная сторона того "растворения" в партнере, о котором я говорил выше. Только вы построили отношения таким образом, что сами убили в жене личность. Не удивляйтесь, в такой ситуации лучший вариант - отдых друг от друга. Проведите отпуск порознь. Вам это поможет понять, какое место в вашей жизни занимает жена, а ей даст возможность вспомнить, что кроме кухни и детей в мире еще очень много интересного. И не волнуйтесь, что она может найти что-нибудь (или кого-нибудь) интереснее вас. Скорее всего, новые впечатления просто подхлестнут ее интерес к жизни.Так что, даже если вы почувствовали некоторое изменение отношений, не спешите подавать заявление о разводе. Попробуйте трезво оценить новую стадию ваших отношений, ибо, как поется в песне, "есть в возрасте любом хорошее".
Единственный случай, когда психотерапевты действительно рекомендуют развод, - подмена теплых человеческих отношений сожительством из чувства долга. "Между нами нет ничего общего, но... Есть дети, они не должны расти в неполноценной семье; к тому же она меня любит, и я не могу ее предать; буду страдать, ходить "налево", но долг есть долг, и я исполню его до конца"
. Примерно такое умопостроение характерно для "слишком ответственных". Однако жизнь с человеком "по необходимости" никогда не будет счастливой: это перманентный стресс, ведущий к депрессиям, неврозам, запоям. К тому же в этой ситуации супруга в вашем сознании автоматически превращается в должника (а вы - в кредитора). Отсюда постоянно растущая активная нелюбовь и отчуждение. Замкнутый круг: чем активнее вы выполняете пресловутый "долг", тем труднее вам его выполнять, тем дискомфортнее вы себя чувствуете, тем сильнее напряженность в семье. И дети - главный "долгообразующий" аргумент - в конечном итоге в "полноценной" семье чувствуют себя гораздо хуже. Так что счастья такое, с позволения сказать, совместное проживание никому не принесет. А в остальном... Человек - существо адаптабельное, и если ваш партнер дорог вам, уступите ему в чем-то. И видя такое к себе отношение, он поступит точно так же.Записал Алексей Туманов.
БРОВИ СОБОЛИНЫЕ
Профессионалы утверждают, что самой важной частью женского лица являются брови, и с этим вряд ли можно спорить. Когда брови ухоженные, аккуратные, когда им придана правильная форма, они делают глаза выразительнее, овал лица - совершеннее и вообще меняют весь ваш внешний облик. Однако придать хорошую форму бровям не так-то просто, это требует определенного опыта. Визажисты решили облегчить женщинам эту задачу и дали несколько простых и важных "профессиональных" советов.
Причешите брови снизу вверх. Аккуратно подровняйте ножницами слишком длинные волоски, выходящие за естественную линию бровей. Будьте осторожны: если подрежете волоски слишком коротко, на бровях могут образоваться "плешины", которые очень нескоро зарастут.
Внимательно изучите форму брови. Согласно общепринятым канонам брови должны начинаться над внутренним уголком глаза, заканчиваться над внешним уголком, а наивысшая точка их изгиба должна располагаться над радужной оболочкой. Многие женщины чересчур укорачивают брови, убирая слишком много волосков с внешнего конца. Это зрительно поднимает брови вверх и делает лицо злым.
Подготовьте кожу. Смочите ватный тампон в спиртовом растворе (можно использовать одеколон) и обработайте им брови и зону вокруг них.
Держите карандаш на одной линии с внешним краем радужной оболочки, отметьте место, где должна находиться естественная высшая точка изгиба брови. От этой точки и до внешнего уголка глаза бровь должна идти вниз прямой или слегка изогнутой линией, в зависимости от эффекта, которого вы хотите достичь.
Держа щипчики под углом 45 градусов к лицу, удалите все лишние волоски под линией бровей. Специалисты советуют выщипывать по направлению роста волос, в противном случае волоски будут рваться посередине, и удалить их будет уже не так просто. Выщипывая, придерживайтесь естественной формы бровей, а не последних веяний моды. Помните о том, что очень трудно отрастить брови так, чтобы вернуть им первичную форму после того, как все волоски выщипаны в попытке соответствовать модному образу.
Легкими, быстрыми штрихами заполните светлые места между волосками заново отточенным карандашом для бровей. Темные тени подчеркнут форму бровей, сделают их более выразительными и отчетливыми, более того, они прекрасно подходят для создания совершенно естественного эффекта. Используя специальную щеточку, нанесите тени на брови в направлении вверх и вбок. Если вы новичок в этом деле, оттеночная тушь или гель для бровей поможет вам аккуратно подкрасить брови и одновременно причесать их. Аккуратно покройте брови одним слоем туши в направлении вверх и вбок, легким движением, без нажима проведите по волоскам бумажной салфеткой, снимая избытки туши. Вы готовы.
Теперь, когда самая главная часть работы позади, обсудим наиболее часто встречающиеся проблемы, связанные с бровями.
Проблема 1.
Когда чересчур много выщипано. Это бывает очень часто, но, к сожалению, исправление требует времени. Не трогайте брови по меньшей мере месяц, волоскам надо дать время вырасти, прежде чем вы повторно возьметесь за щипчики. Пока же заполните пустые участки тенями, цвет которых полностью совпадает с цветом ваших бровей или на один тон темнее. Насыщенность теней конечно же не сравнится с эффектом карандаша, однако в этом и заключается весь смысл: когда с бровями возникают проблемы, не стоит привлекать к ним слишком много внимания.Проблема 2.
Редкие внешние концы. Чтобы ее решить, необходимо сбалансировать внешние и внутренние концы бровей. Начиная от высшей точки изгиба и заканчивая внешним концом брови, заполните места, где волоски слишком редкие, цветом при помощи темных теней или карандаша для бровей.Проблема 3.
Слишком короткие брови. Брови, заканчивающиеся сразу после высшей точки изгиба, зрительно уменьшают глаза, причем значительно. начиная от высшей точки, меленькими легкими штришками дорисуйте внешний конец брови в соответствии с ее формой и формой глазницы. Помните, что пользоваться нужно именно карандашом того же цвета и тона, что и ваши брови, в противном случае эффект будет ненатуральным.Проблема 4.
Отсутствие четкой формы. Так бывает в тех случаях, когда в процессе выщипывания вы сделали ошибку и продолжаете удалять волоски, пытаясь эту ошибку исправить. Чтобы сгладить дефект, приложите к брови трафарет, выровняйте концы. Аккуратно заполните трафарет тенями для бровей, уберите его и удалите все лишние для новой формы бровей волоски.Проблема 5.
Слишком долго не выщипывали. Когда брови становятся чересчур густыми и неаккуратными, возникает соблазн просто взять и выщипать все лишние без разбора. Но спешить не следует. Причешите брови, подровняйте слишком длинные волоски ножницами, еще раз расчешите. После этого должна обозначиться их природная форма. Теперь аккуратно удалите лишние волоски под бровью и за пределами ее естественной формы.Помните, что аккуратные ухоженные брови - основа холеного, красивого лица.
Ирина ВЛАДИМИРОВА,
визажист.
ЖИЗНЬ ПО ИНТУИЦИИ
Интуиция - одно из самых загадочных свойств человеческой натуры. Как только не объясняли, для чего она дана человеку. Ученый и автор серии книг, посвященных интуиции, Юрий Иванов считает, что интуиция - это компас, возможность слышать и распознавать ритмы Вселенной и, что немаловажно, своего организма.
- Любая аритмия, - объясняет Юрий Николаевич свои догадки, - это не только причина расстройства здоровья, но и сила, пытающаяся вытолкнуть человека из неблагоприятно складывающейся ритмологической обстановки. Но люди, как правило, не понимают, как и на какие ритмы и сигналы организма им реагировать. А потому предпочитают вообще не обращать на них внимания - так проще.
Человеческий организм - это сложный самоорганизующийся сгусток волновых процессов, и его работа жестко зависит от внешних ритмологических условий. Неблагоприятные ритмы могут отрицательно влиять на слаженную работу организма: сбить его с нормального цикла, надолго вывести из равновесия, создать условия для работы на износ. А слушать эти ритмы во многом подвластно лишь человеческой интуиции.
Посмотрите, интуиция является неотъемлемой частью каждого из нас - с нею мы рождаемся, живем и умираем. Окружающий мир изменяется с каждым мгновением, и мы обязаны это учитывать, чтобы жить. Но для учета всех происходящих изменений обычных органов чувств явно недостает. Вот и приходит на помощь таинственное "нечто", от чего мы часто пытаемся отгородиться. Мы отмахиваемся от своего внутреннего голоса, как от назойливой мухи, и пытаемся положиться исключительно на логику.
- Да, но многие люди просто не умеют слышать голос своей интуиции.
- Ответ на это может быть только один: необходимо каждому человеку учиться понимать и чувствовать природу вообще, и в том числе свою собственную.
- Но слушать свои чувства - это очень сложно, особенно если к этому нет привычки.
- Прежде всего необходимо научиться не обманывать самого себя. Нужно стремиться разобраться в происходящем и правильно его понять. Не стоит менять себя, это мало кому удавалось, но надо стремиться найти себя истинного. Изучая свои сильные и слабые стороны, старайтесь использовать их себе на благо.
- Юрий Николаевич, одно дело - слышать свой внутренний голос, а другое - переводить его на понятный язык и отличать собственные чувства от приходящих извне ощущений. Как проводить это своеобразное чувственное сканирование и расшифровывать его символику?
- Главное, чтобы вы начали это делать постоянно. Навык и умение придут сами собой. А начать можно с мелочей. Вы замечали, что появление нового человека в коллективе всегда сопровождается неким дискомфортом. То ли придется он по душе, то ли нет. И вы узнаете об этом, еще не поговорив с ним и пары минут, по своим ощущениям, приятным или не приятным. Дело в том, что люди общаются между собой не только на физическом, но и на чувственном уровне. Если у вас в процессе общения возникло чувство комфортности, значит, это ваш человек, и общение с ним для вас благотворно. Возникающая несовместимость проявляется через ухудшение самочувствия - упадок сил, неожиданную усталость, понижение жизненного тонуса. От мало приятного вам общения можно и заболеть.
Интуиция заранее подсказывает об опасности общения с явно неподходящим для вас человеком именно таким способом, чтобы вам заметнее было: вдруг голова заболела, невыносимо захотелось выйти из комнаты, где было тепло, и пойти на улицу, на мороз и холод! И так во всем. Учитесь слушать голос своей интуиции. Тогда вы убережетесь от многих ошибок, бед и проблем.
Мой долгий опыт подтверждает уникальную способность каждого человека без исключения чувствовать изменения вокруг себя: только что было все хорошо - и вдруг защемило сердце. Сразу прислушайтесь к себе, оцените обстановку вокруг: что изменилось? Интуиция - универсальный индикатор - указывает нам верный путь, помогает правильно действовать.
В тех или иных ситуациях, якобы неожиданно сваливающихся на голову, можно очень точно определить, насколько выбранный путь соответствует пути правильному. Заметьте, чем сильнее несоответствие, тем агрессивнее реакция интуиции. Такая реакция может проявиться чередой невезений, негативом близких людей, а дальше - и несчастными случаями, беспричинными болезнями. Оцените свою жизнь сейчас! Прислушайтесь к своему внутреннему голосу: так ли вы живете? Комфортно ли вам существовать как бы внутри себя?
Учитесь замечать даже малоприметные реакции организма на то или иное событие. А также на ваше отношение к этому событию. По таким реакциям можно достаточно точно судить о правильности своих действий. Едва человек начинает обращать постоянное внимание на малейшие движения своей души (порой всерьез кажется, что интуиция - это и есть душа), он начинает видеть доселе невидимые связи.
Как только вы дали согласие на какую-либо встречу, сразу к оценке ситуации подключается интуиция. Если предстоящая встреча нежелательна, то интуиция пытается это подсказать, а если человек не слышит, то вдруг начинают происходить события, препятствующие встрече. Не исключено, что накануне произойдет что-то, что резко поменяет ваши планы. Не переживайте, все правильно, интуиция знает лучше!
Даже плохое настроение с утра - неспроста. Это своего рода попытка диалога с вами на уровне чувств, некая подсказка. Вот и нужно учиться этому языку своей интуиции: сначала принимая неверные решения, но внимательно прислушиваясь к ее реакциям.
Иногда душа человека забывает о собственном предназначении и становится обычным исполнителем запросов тела. Но бывают удивительные моменты прозрения, как бы пробуждение ото сна. И тогда мы начинаем слышать очень явственно голос своей интуиции. Окружающий мир через интуицию подсказывает человеку, что он недостаточно использует свой внутренний потенциал, что совершил ошибку, что нужно поискать более адекватное решение.
Активный путь по восстановлению гармонии и в теле, и в душе, и в отношениях с людьми всегда предполагает серьезную работу над собой, и здесь без интуиции вообще не обойтись. Этому искусству нужно учиться, если мы действительно желаем быть здоровыми и удачливыми. Иногда достаточно в буквальном смысле сменить гнев на милость, прибыльную работу на любимую, совершить искренний благородный поступок - и гармония чудесным образом восстанавливается.
Беседу вела
Татьяна АБРАМОВА
Другие материалы газеты Вы можете почитать на сайте
"Гавань красоты и здоровья"|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
|
| В избранное | ||
