Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2017   →
 1
 2
 3
03.04.2017
10:15:25
18:15:58
 4
 5
 6
 7
07.04.2017
15:15:30
16:16:51
 8
 9
10
10.04.2017
18:16:32
22:16:18
11
12
13
14
15
16
17
17.04.2017
17:16:13
22:15:22
18
18.04.2017
15:16:14
19:15:33
19
19.04.2017
09:17:17
18:17:14
20
20.04.2017
13:17:03
18:16:14
21
21.04.2017
06:16:08
16:16:44
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Отказ от соли не понизит кровяное давление



Отказ от соли не понизит кровяное давление
2017-04-25 19:03 zimin

Уменьшение потребления натрия не связана с более низким кровяным давлением. К таким выводам пришли ученые Бостонского университета в ходе обследования более 2600 мужчин и женщин в течение 16 лет. Новые данные ставят под сомнение пределы употребления соли, рекомендованные экспертами.

«Мы не увидели никаких доказательств того, что диета с меньшим количеством натрия имела какое-либо долгосрочное благотворное влияние на кровяное давление. Наши выводы добавили доказательств к тому, что текущие рекомендации по потреблению натрия могут быть ошибочными», поясняет ведущий автор Lynn Moore.

Диетические рекомендации для американцев рекомендует ограничить потребление натрия до 2, 3 грамма в день для здоровых людей. В длительном исследовании, Moore с коллегами изучили данные от более 2630 мужчин и женщин в возрасте от 30 до 64 лет. Участники имели нормальное артериальное давление в начале исследования. Тем не менее, в течение следующих 16 лет, ученые нашли, что люди, которые потребляли менее 2500 миллиграммов натрия в день, имели более высокое кровяное давление, чем участники, которые потребляли большее количество натрия.

Другие крупные исследования, опубликованные в последние несколько лет, также обнаружили специфическую зависимость между натрием и сердечно-сосудистым риском, где люди с диетой с низким содержанием натрия и с очень высокими его потреблением имели более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. «Наши новые результаты подтверждают данные этих исследований, ставя под сомнение рекомендации по пониженному потреблению натрия в общей популяции», говорят авторы.

Исследователи также обнаружили, что участники, имевшие высокие уровни потребления калия, кальция и магния показали низкое кровяное давление в долгосрочной перспективе. Люди с дозой натрия в 3717 мг и калия 3211 мг в день имели самое низкое кровяное давление.

«Это исследование, как и другие, указывает на важность более высокого потребления калия. Я надеюсь, что эти результаты помогут переориентировать текущие диетические рекомендации о важности увеличения потребления продуктов, богатых калием, кальцием и магнием, с целью поддержания здорового кровяного давления», добавляет Moore. Пару лет назад, ученые из Нью-Йорка выяснили, что сахар влияет на давление значительней соли.
В избранное