Адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета
с речью, в которой рассказал о десяти жизненных принципах, которые
вывел для себя еще во время обучения в тренировочном лагере "морских
котиков". Эта речь взорвала интернет, набрав 10 миллионов просмотров.
Оказалось, что правила, которые помогли "морскому котику" выжить в экстремальных
условиях подготовки, а затем службы в спецназе, могут оказаться
полезны каждому. В своей книге адмирал объясняет, как именно пришел
к этим правилам и как они не раз спасали его и его сослуживцев. Прочитайте
- и вы сможете изменить к лучшему свою жизнь... а может, и мир!
Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского
Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу
человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего
психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения
и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину
своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные
настройки мышления. Авторская методика Аткинсон и Стефани раскрывается
в двух связанных друг с другом книгах. Книга II посвящена развитию
коуч-позиции по отношению к своим жизненным целям с помощью четырех
типов мышления - А, В, С и О. Сознательно используя эти типы, мы ощущаем
свое существование в полной мере, чувствуем принадлежность, делаем
выбор, который позитивно влияет на нашу жизнь, и эффективно управляем
развитием нашего сознания.
Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского
Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу
человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего
психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения
и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину
своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные
настройки мышления. Авторская методика Аткинсон и Стефани раскрывается
в двух связанных друг с другом книгах. Книга I посвящена практикам
работы в четырех квадрантах мышления: самоопределению, саморазвитию,
самоисследованию и самоинтеграции. Прочитав ее, вы научитесь гибкости
мышления и сможете увидеть то, что не поддавалось осознанию раньше,
дополнив свои мысли позицией наблюдателя, или коуч-позицией.
"Большое волшебство" - исследование на тему творчества: какова его природа,
какую роль оно играет в нашей повседневной жизни, откуда берутся идеи,
как преодолеть страх и начать творить. По мнению автора, внутри
каждого из нас таятся необычные сокровища, которыми нас наградила природа.
И наша задача - вытащить их на свет. А что для этого нужно сделать,
объяснит эта практичная книга, полная ярких примеров и удивительных
открытий. Вдохновляйтесь и не бойтесь творить!
В наш сборник вошли психоаналитические статьи Лу Саломе, в том числе известнейшая
"Эротика", которая многократно переиздавалась при ее жизни.
"Эротику" во многом можно назвать предтечей тендерных исследований, хотя
феминистки находили Саломе мизогинной персоной. Помимо научных работ
читатель может познакомиться с удивительными воспоминаниями Лу Саломе
о близких друзьях - Ф. Ницше, Р.М. Рильке, 3. Фрейде.
В книге изложены техники и принципы успешных переговоров от топ-переговорщика
ФБР с двадцатилетним стажем Криса Восса. Увлекательное и одновременно
простое руководство по любым переговорам, с помощью которого вы
всегда будете добиваться своего. При любых раскладах. Без необходимости
идти на компромисс.
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей - семьи, друзей,
коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже
сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой
книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему,
которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько
областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства
и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг - увлекательное
путешествие к самому центру себя.
Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения:
от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание,
которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины.
И при этом вовсе не редкое: "биполярников" в России, согласно мировой
статистике - почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга.
Эта книга - первое русскоязычное пособие по самопомощи для
людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете,
как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины
заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой
образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения.
В книге мы собрали актуальную, достоверную и применимую на
практике информацию о биполярном расстройстве, - своего рода "походный
набор", необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.
"Что ж, тогда это психосоматика", - пожимает плечами доктор, а ваш мир рушится,
ведь только что этими самыми словами вам сказали: "Мы ничем не
можем вам помочь". Так кто же помочь может, если даже врачи не могут
найти причину ваших проблем со здоровьем? Вы сами! Эта книга, написанная
доктором медицины, врачом-психосоматологом Александром Кугельштадтом,
не просто объяснит, что с вами происходит, но и даст план по выздоровлению
без сильнодействующих лекарств. Автор проведет своеобразную экскурсию
по человеческому телу, от головы до пят, и расскажет о связи беспокоящих
симптомов и психики.
Что защищает человека от перенапряжения,
вызванного необходимостью принимать невероятно много решений
в повседневной жизни?
Почему вы иногда неосознанно принимаете
решения, не понимая их причин?
Как взаимодействие с родителями
в младенчестве влияет на развитие мозговых структур?
Почему
навязчивые мысли такие навязчивые?
Почему важно не только регистрировать
телесную реакцию, но и расшифровывать охватившее чувство?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри.
Когда мы слышим слово "рокер", часто представляем брутальных мужчин с раскрашенным
лицом, длинными волосами, в кожанке, которые что-то громко
орут со сцены, любят выпить, погонять на байках и развлечься с девушками.
А ведь среди них немало примерных семьянинов и чудесных отцов.
Алексей Евдокимов - музыкальный журналист, автор книги "Doom Metal Lexicanum"
взял интервью у рокеров, играющих в различных направлениях метала,
чтобы показать, как они живут за пределами сцены. Если вы думаете,
что это скучно, вы ошибаетесь: стрэйтэйдж, натуропатия, похищение
ребенка, участие детей в записи песен, совместные путешествия, жизнь
на две семьи, суд с бывшей супругой - это только крупицы историй героев
этой книги. ВЫ УЗНАЕТЕ: - На что готовы пойти отцы, если им
не дают видеться с детьми. - Как музыкантам удается совмещать творчество
и родительство. - Как дети рокеров относятся к карьере отцов
и участвуют в ней. ОТЗЫВ: "Быть отцом - великая радость. А
еще - это большая ответственность. Алексей и герои его книги показывают
нам, как важно соблюдать баланс между семьей и творчеством, как они
взаимодополняют друг друга. И самое важное: быть хорошим отцом, примером
для своих детей - это осознанный выбор, который делает каждый мужчина,
вне зависимости от того, чем он занимается". - Доктор Дэн, папа двух
дочерей, автор блога dr.denalex