"- мы говорим на разных языках,
- мы не слышим друг друга
- мы не верим в свои чувства ...
Но мы еще способны все изменить!"
Джон Грей
Добрый день, дорогие друзья!
Нам важно,
чтобы ваш багаж понимания и осознанности того, как, и из чего складываются
здоровые отношения, пополнялся. Поэтому мы предлагаем вам некоторые статьи,
размышления над которыми, надеемся, принесут вам пользу.
Будем рады
письмам с вашими мыслями, идеями, историями из жизни. Пишите! Любви, Успехов и
Вдохновения!!!
А теперь,
статья.
Любовь и мои границы
Способность дарить
любовь и откликаться на нее — это величайший из всех даров. Сердце — это центр нашего существа. Способность сердца открываться, чтобы любить и позволять
любви изливаться из него, играет решающую роль в нашей жизни.
Многие люди с
трудом могут любить и принимать любовь. Делать это им мешают боль и страх. А
закрыв свое сердце для других, они
чувствуют пустоту и бессмысленность своего существования.
Сердце нашей любви, как и наше физическое
тело, нуждается в притоке и оттоке крови. Подобно своему физическому двойнику,
это мышца отдана в наше распоряжение. Ее надо использовать и упражнять; если
она ранена, то ослабеет и станет действовать медленнее.
Если мы отказываем
кому-то в любви или
затаиваем ее в сердце, то эта неотданная любовь может погубить нас.
Многие люди
отказываются признавать тот факт, что они противятся любви. Вокруг них много
любви, и они не осознают, что их одиночество является результатом их собственной неспособности воспринимать
любовь. Часто они говорят: «Любовь других
людей не может пробиться внутрь». Подобными
высказываниями они отрицают, что должны откликаться на любовь. Мы очень тонко маневрируем, чтобы избежать ответственности в любви; нам надо
провозгласить свое сердце нашей
личной «территорией», нашей собственностью,
а затем работать над этой слабостью. Благодаря этому двери жизни окажутся
перед нами открытыми.
Итак, мы должны
принять на себя ответственность за все названные выше сферы нашей жизни. Они
лежат в пределах наших
границ. Но заботиться об этой территории —
задача нелегкая. В равной степени не просто предоставить другим людям право самим заботиться о том,
что находится в пределах их
собственных границ. Установление
границ и поддержание их целостности — тяжелая работа.
Чтобы чувствовать
себя в безопасности в таком непростом мире, мы должны иметь мужество говорить
следующие слова: «Нет», «Я не согласен», «Я не буду этого делать», «Я предпочитаю не
делать этого», «Прекрати это», «Ты обижаешь меня», «Это неправильно», «Это
плохо», «Мне не нравится, когда ты беспокоишь меня».
Если человек не
может говорить честно такие вещи, то он начинает страдать от нарушения границ:
он начинает говорить «да», тому, что его разрушает.
Этот тип нарушения называется уступчивостью.
Чрезмерно уступчивые люди имеют
неустойчивые и размытыеграницы. Они
поддаются давлению со стороны других людей.
Они не могут вынести одиночества, не могут обходиться без тех, кто чего-то от них добивается.
Уступчивые, к примеру, притворяются,
что любят те же рестораны и фильмы,
которые любят их друзья. Они это делают только для того, чтобы со всеми ладить. Они всячески
стараются ничем не отличаться от других, лишь бы только не обострять ситуацию. Уступчивые — настоящие хамелеоны. Через
некоторое время их уже трудно
отличить от их окружения.
Неспособность
сказать «нет» носит всепроникающий характер. Она не только не позволяет нам
противостоять злу, часто она даже мешает увидеть это зло. Многие чрезмерно уступчивые
люди слишком поздно осознают, что находятся в опасных и губительных для них взаимоотношениях. Их духовный и эмоциональный радар сломан.
Они не способны охранять свое сердце.
Этот тип нарушения личностных границ
парализует голосовые связки людей. Каждый
раз, когда возникает необходимость защититься и сказать «нет», у них
появляется ком в горле. Это происходит
по различным причинам:
∙из боязни задеть чувства другого человека;
∙из страха перед одиночеством;
∙из желания полностью зависеть от
другого;
∙из страха перед гневом другого человека;
∙чтобы избежать наказания;
∙из-за чувства вины;
∙из-за нежелания создать впечатление плохого или эгоистичного
человека;
∙из боязни повести себя не так, как полагается верующему
человеку;
∙из страха перед собственной слишком суровой, осуждающей совестью.
На практике страх перед собственной
чересчур суровой, осуждающей совестью переживается как чувство вины.
Когда мы идем наповоду у чувства вины, мы
уступаем своей совести. Страх неповиновения своей совести внешне выражается в
неспособности противостоять другим. Человек говорит «да» плохому
из боязни чувствовать себя еще более виноватым, если начнет противоречить.
Уступчивые взваливают на себя
непосильное бремя обязанностей, при этом слишком нечетко очерчивая границы. И делают они это не из свободного выбора, а
из-за страха.