Поддержать прекрасное расположение духа в течение всего дня поможет приятное
общение, пешие прогулки на свежем воздухе. Вечером можете принять расслабляющую
ванну с ромашкой и другими травами. Это поможет настроиться на отдых и увидеть
приятные сны, что так необходимо для хорошего пробуждения.