Сегодня наиболее эффективны комплексные чистки организма, также благоприятно
лечебное голодание и оздоровительные прогулки. Постарайтесь с самого утра не
расслабляться, а взбодриться вам поможет прохладный душ. Не стоит только мучить
свою нервную систему пустыми ссорами и спорами, лучше всего провести этот день
в гармонии со своим вторым "я". После напряженного дня расслабиться вам помогут
дыхательные упражнения.