Поддержать организм поможет употребление в пищу продуктов, богатых белками и
витаминами, но главное - оптимистический настрой. Не перенапрягайте свою нервную
систему во второй половине дня, иначе вечером вам будет достаточно сложно расслабиться
и настроиться на отдых. Теплая ванна благоприятна для нормализации состояния.