Вам пора приводить в порядок свои нервы. В первую очередь надо выспаться и наладить
режим питания. Проверьте, достаточно ли вы получаете витаминов, калорий, и всего
прочего. Вам так же не хватает движений, свежего воздуха и водных процедур. А
уж после всего этого, думайте, надо ли вам принимать еще и успокоительное.