Сегодня придется обратить особенное внимание на состояние сердечно-сосудистой
системы, лучше ограничить физические нагрузки и заменить их длительными пешими
прогулками, дыхательными упражнениями и щадящим вариантом повседневного комплекса
утренней гимнастики. Психоэмоционального равновесия легче будет достигнуть при
помощи аутотренинга или медитации.