Берегите свои нервы, ибо кроме Вас никто другой не будет заботиться о вашем здоровье,
а нервная система намного уязвимей, чем Вы можете себе представить. В случае
возможных срывов и предполагаемых стрессов держитесь поближе к воде. Для этого
необязательно нырять в реку с камнем на шее, а достаточно принять холодный душ
или расслабиться в теплой ванне.