Уделите внимание кишечно-пищеварительному тракту. Дайте своему желудку отдохнуть
от тяжелой пищи - откажитесь от сдобы и продуктов, жирных и острых блюд. Даже
на один день, воздержание от подобного рациона пойдет на пользу вашему организму.
Ешьте больше сырых овощей и фруктов - свежий салат для вас самое полезное блюдо
на сегодня.