Резкие перепады настроения и постоянно накаленные эмоции могут нанести существенный
вред вашей нервной системе. По возможности оберегайте себя от стрессов, а вечером
для того, чтобы расслабиться - заварите успокаивающий сбор, лучше после горячей
ванны, и пораньше ложитесь спать, для полноценного отдыха организма.