Четко следуйте намеченному на сегодня плану и постарайтесь выделить время для
короткого отдыха в середине дня. Это позволит вам сэкономить силы и не "сломаться"
под напором дел. Тогда к вечеру вы сумеете на "остатках" энергии провести необходимые
процедуры для восстановления организма и поддержания здоровья на должном уровне.