Тонизирующее воздействие на общее состояние организма окажет употребление в пищу
продуктов, богатых белками и углеводами. Утро начинайте с водных процедур. Но
не забывайте во всем соблюдать меру, иначе вся терапия может обернуться против
вас. Перед сном благоприятно прослушивание медитативной музыки.