Умеренность в еде - залог вашего здоровья на сегодняшний день. Постарайтесь употреблять
в пищу преимущественно растительную пищу. Животные белки, злоупотребление мучным
и сладким может вызвать "тяжесть" в вашем желудке. Для поддержания жизненного
тонуса вам необходимы витамины, особенно те, которые стимулируют умственную активность.