Сделайте утром зарядку, примите контрастный душ, и сварите крепкий кофе, это
добавит вам бодрости и сил, необходимых вам сегодня. Если у вас будет достаточно
времени, то посетите бассейн или сауну, или хотя бы примите перед сном ванну
с эфирными маслами. Вам также надо чаще бывать на свежем воздухе, пройдитесь
вечером немного пешком.