Скорее всего, на работе вам придется выложиться по полной программе, так что
вечером лучше всего расслабиться в ванне. Улучшить самочувствие поможет посещение
массажного кабинета, не отказывайтесь от активной утренней зарядки, она поможет
поддержать тонус. Перед сном благоприятны пешие прогулки.