Сегодня при переутомлении рекомендуется в качестве стимуляторов использовать
физические нагрузки или ходьбу пешком. Основной упор в питании следует сделать
на овощи. Для того, чтобы избежать проблем с щитовидной железой, вам необходимо
употреблять больше продуктов, содержащих йод. И помните, что избежать переутомления
можно хорошим сном и правильным распорядком дня.