Сегодня не стоит есть много жирной и острой пищи, дайте отдохнуть своей пищеварительной
системе, устройте разгрузочный день. Можете приготовить себе на утро овсянку
или фруктовый салат. Также полезно есть больше морепродуктов, йодсодержащие продукты
будут очень кстати, не забывайте и о пользе сырых овощей.