Сегодня особую пользу могут оказать травяные настои и легкий тонизирующий массаж.
После работы не пренебрегайте прогулками. Не стоит требовать от своего организма
гиперактивности, это может привести к проблемам, перерасхода энергии лучше избегать.
Вечером настроиться на благоприятный лад поможет массаж.