Пришло время дать мышцам нагрузку, иначе сидячий образ жизни скоро вас совсем
ослабит, только не начинайте с тяжелой атлетики. Сохранить высокий уровень обменных
процессов организма поможет активный образ жизни. Не пренебрегайте сбалансированным
питанием, "сидя" только на капусте и каше, здоровье точно не поправить.