Проведите весь день в хорошем настроении, а еще лучше на свежем воздухе, только
не забудьте тепло одеться, чтобы не простудиться. Можете также устроить себе
сегодня разгрузочный день. Только не надо полностью отказываться от еды, просто
приготовьте себе на сегодня что-нибудь низкокалорийное, например, питайтесь только
фруктами.