Занимаясь делами, не забывайте о нуждах своего организма, если вы забудете о
своевременном питании, то можете заработать гастрит. Также вам сегодня лучше
отказаться от острой и тяжелой пищи. Пользу вам принесут кисломолочные продукты,
а из фруктов лучше предпочесть яблоки. Вечером перед сном желательно немного
прогуляться.