Не нервничайте и правильно рассчитывайте свои силы, сегодня вам надо избегать
напряжения, как нервного, так и физического. Можете заняться медитацией или сделать
психофизические упражнения, приводите в порядок свою энергетику. Можете съездить
на природу, или хотя бы пройдитесь немного пешком, больше двигайтесь.