После трудового дня для отдыха необходима спокойная обстановка, уединитесь, и
начинайте постигать тайны йоги или ароматерапии. Не стоит поддаваться отрицательному
расположению духа, иначе сами не заметите, как ваш тонус куда-то испарится. Вечером
рекомендуется расслабиться, не пренебрегайте прогулками.