Сегодня вам окажутся полезны занятия спортом, особенно полезно будет дать нагрузку
на плечевой пояс. А чтобы избежать различных проблем и травм, постарайтесь, чтобы
ваши тренировки проходили под контролем опытного инструктора. Тогда вы сможете
извлечь максимальную пользу для себя и своего организма, а также получить неплохой
заряд бодрости на долгое время. Только помните: для того, чтобы занятия пошли
на пользу, вы не должны себя чрезмерно нагружать.