Среди суеты дня найдите время для того, чтобы заняться своим здоровьем. Не переутомляйтесь
и не забудьте вовремя пообедать. Сегодня Вы не должны отказывать себе в полноценном
обеде. Ну, сколько можно жить на бутербродах и черном кофе? Поймите, для Вашего
желудка будет гораздо полезнее кисломолочные продукты и свежие фрукты. А вот
от острого и жирного лучше отказаться. И не забывайте о витаминах, они помогут
сохранить Вам активность и бодрость.