Не требуйте от организма сверхативности, но поддерживать тонус вам под силу:
с помощью хорошего питания и свежего воздуха. Вечером вас может атаковать усталость,
не стоит бороться с ней таблетками, лучше всего расслабиться и на время забыть
о работе. Медитация поможет с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.