Активно начать сегодняшний день вам поможет утренняя зарядка и непродолжительный
аутотренинг, благоприятны вечерние прогулки. Постарайтесь достаточно рационально
использовать свои силы и энергию. Благоприятное воздействие на тонус окажет комплекс
упражнений на растяжку. В целом, день весьма подходит для релаксации на свежем
воздухе, так что лучше быстрее справиться с делами и "рвануть" на природу.