Постарайтесь избегать эмоционального перенапряжения, иначе трудовую неделю начнете
не с новыми силами, а с новыми проблемами. Благоприятное воздействие на организм
окажут продолжительные пешие прогулки, после которых лучшее средство от усталости
- ванна. Не стоит так же упускать возможность отправиться за город. А вот после
напряженного дня максимально расслабиться вам поможет массаж или спокойное чтение
у семейного очага.