Сегодня вам необходимы физические нагрузки, полежать на диване вы еще успеете.
Найдите время посетить тренажерный зал, вам это не повредит даже если вы делаете
утреннюю зарядку и вечерние пробежки. Включите в свое меню, как можно больше
овощей и фруктов, особенно будут вам полезны брусника и клюква.