Вам не помешает освоить древневосточную дыхательную гимнастику. Она не только
благотворно действует на нервы, но и положительно влияет на общее здоровье организма.
При таком дыхании увеличивается газообмен, подвижность грудной клетки и диафрагмы,
массируется печень, желудок и другие внутренние органы.