Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Мастерская счастливой женщины учимся слушать себя


Здравствуй, моя дорогая подписчица!

С тобой автор и ведущая рассылки Лютова Наталия.


Не так давно я побывала на презентации мастер-класса известной актрисы Ольги Прихудайловой.

Презентация, проводимая актрисой -это настоящий моно спектакль, завораживающий и фееричный.

Тем более , что Ольга сама в недавнем прошлом приняла отважное решение - сыграть моно спектакль и успешно играет его на сцене ДОК театра.

Отважным её решение –её «выбор», как она сама это определяет - было потому, что на моноспектакли решаются либо медийные люди, либо мэтры сцены ближе к шестидесяти.

А Ольга-молодая женщина, талантливая актриса и театральный педагог

 Но это своё решение Ольга обьяснила примерно следующим образом. « Мне так надоели мои партнёры. Не в том смысле, что просто «надоели», а захотелось более чётко понять «Где же я? Что такое я?»

И сегодня на её спектакле всегда бывает полный зал..

Так вот на своём мастер-классе Ольга и собирается поделиться своим опытом слушания и слышания своего внутреннего голоса. Ведь я хотела быть счастливой, богатой и т п .Так почему сейчас у меня нет этого?

Как найти ту точку, где я засомневалась, сфальшивила, сделала не так, как хотела моя сущность?

А дальше, научившись слушать свой внутренний голос в окружающих обстоятельствах, гораздо легче заниматься жизнетворчеством. Как ты сам выбираешь обстоятельства вокруг себя?

Ольга рассказала, что когда она играет свой спектакль бывает такое, что где нибудь в зрительном зале начинает шуметь зритель , решая какую нибудь свою проблему (шуршать сумкой, обёртками).

Тут Ольга прерывает свой монолог и всё своё внимание устремляет на шумного зрителя. Весь зрительный зал устремляет всё внимание туда же, а зритель так поглощён своей заботой, что ничего не видит

 Но постепенно тишина в зале доходит и до него… Он медленно поднимает глаза…

И видит сотни пар глаз , устремлённых на него. И это-момент творчества этого человека.

Ольга говорит об этом так «Я могу помеху взять в свои обстоятельства.

Или могу начать нервничать и съехать в сторону помехи, отдать ей свою энергию»

Я предлагаю тебе послушать, а когда громче звучит твой внутренний голос? Умеешь ли ты слушать его?

Понимаешь ли его?

Для этого-очередное несложное упражнение.

Сходи на спектакль или в кинотеатр.

Понаблюдай за своими реакциями на спектакль или фильм.

Когда , в какой момент ты наиболее остро почувствуешь, что поняла героев пьесы? Отметь, насколько сильно ты отождествляешься с действующими лицами.

С какими именно? Не с теми ли, с кем тебе трудно отождествить себя?

Когда вернёшься домой, запиши свои наблюдения.

В каком месте спектакля герой был честным, а где соврал? А как это получается у тебя? Где ты искренняя?

С искренним пожеланием тебе удачи-Лютова Наталия!


P.S. Хочешь разобраться в себе?

Прослушай мини-тренинг "Знакомство"- http://love-n-happy.ru/mini-trening-znakomstvo.html


На все  возникшие вопросы я отвечу тебе. Пиши avotul@yandex.ru

 


В избранное