Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чары женственности или жизнь открытых дверей

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анастасия Шульгина

Статистика

412 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

Почему-то не все родители готовы


Приветствую тебя, моя пленительная подруга! Почему-то не все родители готовы одаривать своего ребенка любовью, тем более, безусловной любовью. Такое положение вещей приводит к тому, что, вырастая из маленькой девочки во взрослую, казалось бы, самодостаточную личность, женщина не способна любить себя. Любить себя безусловно. Пришла пора учиться.

 

Выпуск № 26

 

Полюбить себя безусловно

Мы продолжаем начатую в прошлом выпуске тему жертвенности. Как уже выяснили, одной из причин, по которой закладывается программа жертвы с детства, является отсутствие безусловной родительской любви.

Пока ребенок маленький, родителям удобнее «воспитывать» его при помощи небольших манипуляций и мелких психологических уловок. «Дед Мороз приносит подарки только послушным девочкам», «Если закончишь полугодие на одни пятерки, в июле встретишься с подружками в летнем лагере» и тд. Горько осознавать, сколько искаженных судеб появляется после таких вот «невинных» психологических маневров. Ведь ребенку действительно кажется, что любовь нужно заслужить, необходимо постоянно доказывать свою правильность, и так важно выглядеть в лучшем свете в глазах собственных родителей. Отсюда – неумение быть естественной, повышенные требования, ожидания к себе и, соответственно, к окружающим, отсутствие полного и безоговорочного доверия между дочерью и матерью, отцом, неспособность любить, ни себя, ни других.

Ты замечала, подруга, есть такие люди, чье стремление угождать, помогать (даже когда никто не просит), их навязчивое внимание и желание нравиться оставляют неприятный осадок от общения? Любовь таких людей как бы заискивающая, извиняющаяся за причиненные неудобства. Всем своим видом человек, лишенный в детстве безусловной любви родителей,  просит у окружающих прощения за собственное существование.

Я не хочу сказать, что родители совсем не любят своих детей. Конечно же, любят, и даже очень сильно. Беда в том, что они не умели проявлять и выражать свою любовь. Им казалось, что укоры, критика и стимуляция поощрениями действительно помогут сформировать твою личность. Что поделать, это даже не их ошибка, это бреши в картине мира аж нескольких поколений. Наши бабушки и дедушки также не имели представления, как правильно проявить свою любовь к нашим будущим мамам и папам. Это не их вина, это их беда.

Как правило, я очень радуюсь, когда получаю отзывы от читательниц рассылки. Но в данном случае мне было грустно и печально видеть, что вокруг столько женщин, истинной красоте которых мешает эта навязчивая жертвенность. В то же время, на душе становится приятно от того, что ты, моя милая подруга, работаешь над собой, продвигаешься вперед и не боишься смотреть в глаза своим недостаткам, осознавать их. Когда «пелена падает с глаз, и вдруг осознаешь, почему и за что выпало на долю столько эмоциональных переживаний, становится легче бороться, ведь враг уже не призрачный и невидимый. Вполне конкретный и осязаемый. Это моя жертвенность», как выразилась подписчица Яна. «Теперь, когда я обнаружила и признала наличие у себя программы жертвы, в голове все как-то прояснилось и уложилось по полочкам. Многим вещам приходит объяснение. Это уже полпути по дороге к избавлению от данной психологической патологии. Осталось окончательно искоренить ее. Я готова».

Ну что ж, меня радует столь твердый настрой, и вот что я могу предложить в качестве практики по безусловной любви к себе:

1)      Перестать быть столь самокритичной, критика в свой адрес должна быть только конструктивной. То есть, за осознанием неправоты следует твердое намерение исправиться и четкое осознание, как это сделать.

2)      Прощать себя, одним словом, не заниматься самоедством. Самоедство - это не путь к росту, это путь к топтанию на одном месте и даже деградации, ведь время в этот момент не останавливается, оно постоянно движется вперед. Просто прими тот факт, что любой человек имеет право на ошибку. Более того, если ты осознала ее – это уже прогресс,  постижение истины, опыт,  теперь ты знаешь в каком направлении идти.

3)      Поскольку безусловная любовь должна была появиться в твоей судьбе еще в детстве,  то и обращаться мы будем к опыту тех лет. Вспомни свой самый яркий эпизод, когда ты обиделась на родителей (любимые бабушка и дедушка,  старшие братья  и сестры тоже подойдут). Этот случай должен обязательно сопровождаться ощущением острой несправедливости по отношению к тебе. Например, когда тебе пообещали что-то взамен на хорошее поведение и тп. То есть в памяти должен всплыть момент, когда ты ярко осознала, что любовь предлагают взамен на что-то, и возникло чувство обиды (если такого опыта из детства припомнить не можешь, то работай с  ярким опытом любого возрастного периода).

Итак, закрой глаза, расслабься. Восстанови перед мысленным взором ту самую картинку из прошлого, но смотри на ситуацию как бы от третьего лица, со стороны. Объясни матери (или тому, кто участвует в эпизоде) свои ощущения, вырази несогласие с ее точкой зрения. Скажи, что прощаешь ее (почувствуй искреннее прощение), но просишь не «торговаться» за любовь. Убеди ее в том, что для тебя это очень-очень важно. Расскажи, как сильно, нежно и трепетно ты ее любишь. Выслушай маму, ее слова, доводы, какие эмоции, сомнения она испытывает. Что ты чувствуешь сейчас?  Веди беседу, ищи компромисс до тех пор, пока ты не почувствуешь безусловную любовь к себе, то есть пока не возникнет устойчивое ощущение, что тебя любят просто так, за то, что ты есть. Ты заслужила любовь одним только фактом своего прихода в этот мир.

Войди (ты- со стороны) в картинку и слейся с собой (с собой- непосредственной участницей) в эпизоде полностью (теперь ты видишь все в картинке от первого лица). Позволь чувству гармонии и любви проникнуть в каждую твою клеточку. Наслаждайся этим. Запомни ощущение.

4)      Теперь, когда с безусловной любовью от родителей ты разобралась, прими себя такой, какая есть, со всеми достоинствами и недостатками. Вспомни ощущение от безусловной любви матери и вырасти в себе его словно ценный плод, прекрасный цветок. Люби себя безо всяких условий.

 

Продуктивной тебе работы над собой, моя милая подруга. Любви тебе и полного принятия.

 

Охотно приму твои рассуждения и вопросы на тему женственности

по адресу: pleni@yandex.ru

 

Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать,  уточнить или, поделиться успехом -
пиши сюда pleni@yandex.ru.

 

С любовью,

твоя Анастасия Шульгина

 

PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно  укажи это

 

 
В избранное