Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самый легкий путь к красоте и здоровью

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Екатерина Дьякова

Статистика

931 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самый легкий путь к красоте и здоровью


Учеными найден самый простой способ сделать ноги красивыми
Рисунок

Оказывается, по форме ног можно определить черты характера их обладательниц. Так, длинноногие женщины - натуры романтичные и мечтательные, но при этом имеют твердые принципы, а вот женщины с короткими ногами "твердо стоят на земле", но легко внушаемы, да и настроение у них часто переменчивое. Объединяет женщин одно – все они хотят, чтобы их ноги были стройными, здоровыми и красивыми.

Недостатком ног могут быть и излишняя полнота, и худоба. Красивые ножки – это, прежде всего, крепкие и упругие мышцы, но тут следует быть осторожной, ведь когда мышцы слишком уж рельефны, ноги кажутся мужеподобными и выглядят малопривлекательно. Учтите, если вы генетически предрасположены к увеличению мышц, следует подбирать для себя динамичные, а не статичные, упражнения.

Тем, кто считает свои ноги «вялыми» и худыми, то на помощь придут силовые упражнения на специальных тренажерах, а танцы и аэробика – дополнят программу тренировок. Старайтесь почаще делать подъемы на носках и больше ходить по лестнице. Это вернет тонус вашим мышцам.

А вот дамам с полными и рыхлыми ногами нужно уменьшить объем бедер и подтянуть мышцы. Лучше всего с такой задаче справляется степпер, поскольку он развивает и позволяет поддерживать в форме бедра и ягодицы, – это идеальное средство для избавления от лишних калорий и укрепления ног. Учеными доказано, что степперы последнего поколения, которые объединены с вакуумной установкой, позволяют в несколько разы ускорить процесс сжигания жиров, избавляют от целлюлитных проявлений и укрепленяют мышцы.

Но даже самые стройные ноги представляют собой грустное зрелище, когда на них заметны сосудистые звездочки и набухшие вены. Если такие проблемы только-только начали появляться, предотвратить их развитие помогут компрессионное белье, специальные кремы и регулярное посещение кабинета прессотерапии. А если проблема вышла за рамки косметического дискомфорта, то нужно обязательно обратиться к специалисту-флебологу, который поможет подобрать верный способ лечения.

Все женщины знают, как нравятся мужчинам короткие юбки, шортики и туфли на шпильках, но не все могут позволить себе такие наряды, стесняясь собственных ног. А ведь на самом деле красивые ножки – это не так уж и сложно!
.



  • Архив рассылки:

    Выпуск 15:Групповые занятия фитнесом:плюсы и минусы

  • Выпуск 14:Четыре кита красивой фигуры

  • Выпуск 13:Необычные способы похудения с помощью массажа

  • Выпуск 12:Жара – лучшее время для борьбы с лишним весом!

  • Выпуск 11: Целебные свойства кислорода

  • Выпуск 10: Чудо-очки для красивых глаз

  • Выпуск 9: Магия красивой осанки: как похудеть, выпрямив спину.

  • Выпуск 8: Что выбрать: тренировку или отдых? И то, и другое! И лучше - одновременно!

  • Выпуск 7: Избавиться от целлюлита просто, главное - подходить к проблеме комплексно!

  • Выпуск 6: Иппотренажер - галопом к красивой фигуре! Избавляемся от целлюлита и лишнего веса, укрепляем мышцы спины и формируем осиную талию.

  • Выпуск 5: Буду красивой и здоровой мамой!

  • Выпуск 4: Не дай стрессу завладеть твоей душой, телом и жизнью!

  • Выпуск 3: Витамины на страже здоровья

  • Выпуск 2: О чем молчит Кремлевская диета

  • Выпуск 1: Массаж в XXI веке
    • Наверх
    В избранное