Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самый легкий путь к красоте и здоровью

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Екатерина Дьякова

Статистика

931 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самый легкий путь к красоте и здоровью: Групповые занятия фитнесом: плюсы и минусы


Групповые занятия фитнесом: плюсы и минусы
Рисунок
Современные спортивные клубы предлагают занятия по многочисленным популярным направлениям фитнеса. Профессионалами разработаны групповые программы по аэробике, фитболу, йоге и танцевальному фитнесу, но прежде чем сломя голову бежать за абонементом в клуб все же стоит взвесить все за и против.


Несомненно, групповые тренировки не были бы так популярны, если бы не обладали рядом достоинств: они мотивируют, радуют разнообразием, дарят общение и новые знакомства.

Командный спорт очень полезен в корпоративной культуре, он дает возможность пообщаться коллегам в неформальной обстановке, да и скидки на такие абонементы весьма существенны. Уговорить руководство на корпоративный абонемент несложно: можно возложить оплату полностью на фирму, можно разделить затраты с компанией, а можно объединиться с подругами и самостоятельно приобрести абонемент со скидкой - было бы желание!

Но зачастую, придя первый раз в клуб, люди не могут выбрать из предложенного перечня неведомых названий: степ, боди-скульпт, калланетика, сайклинг... Стремясь догнать опытных посетителей клуба, стесняясь своей неуклюжести и не выдерживая общей для всех нагрузки, новички бросают ходить в клуб вообще, разочаровавшись в себе.


Ну и, конечно, при первой же возможности дает о себе знать лень. Ведь постоянный марафон изматывающих нагрузок выдержит не каждый. Как выход, существует особый вид фитнеса – «фитнес для ленивых». Справиться с ленью очень помогают коллеги – заниматься вместе намного проще и веселее. К тому же, там никто не заставляет прыгать и скакать, зато есть много помощников, которые с радостью приведут фигуру к совершенству – тонусные столы и вакуумный тренажер, инфракрасные штаны и прессотерапия… Всего и не перечислить!

Такой вид фитнеса сделает тело крепким и выносливым, благодаря чему не останется места комплексам. Занимайтесь вместе и результат не заставит себя ждать!
.



  • Архив рассылки:

    Выпуск 15:Как получить плоский живот и тонкую талию

  • Выпуск 14:Четыре кита красивой фигуры

  • Выпуск 13:Необычные способы похудения с помощью массажа

  • Выпуск 12:Жара – лучшее время для борьбы с лишним весом!

  • Выпуск 11: Целебные свойства кислорода

  • Выпуск 10: Чудо-очки для красивых глаз

  • Выпуск 9: Магия красивой осанки: как похудеть, выпрямив спину.

  • Выпуск 8: Что выбрать: тренировку или отдых? И то, и другое! И лучше - одновременно!

  • Выпуск 7: Избавиться от целлюлита просто, главное - подходить к проблеме комплексно!

  • Выпуск 6: Иппотренажер - галопом к красивой фигуре! Избавляемся от целлюлита и лишнего веса, укрепляем мышцы спины и формируем осиную талию.

  • Выпуск 5: Буду красивой и здоровой мамой!

  • Выпуск 4: Не дай стрессу завладеть твоей душой, телом и жизнью!

  • Выпуск 3: Витамины на страже здоровья

  • Выпуск 2: О чем молчит Кремлевская диета

  • Выпуск 1: Массаж в XXI веке
    • Наверх
    В избранное